Перейти к содержимому


Заказали книги Ольги Валяевой?

Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:

Фотография

Бессонница замучила


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 43

#41 LadyHB

LadyHB

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 735 сообщений
  • 112 Спасибо
Хабаровск Россия

Отправлено 07 августа 2019 - 11:59

меня бессоница замучила, потому что муж хропит. ахаха. кстати, может кто-то знает действенные методы от храпа?

Спать в разных комнатах неплохо помогает в таком случае


  • -1

#42 Валерия Пескова

Валерия Пескова

Участник

  • PipPip
  • OFFLINE
  • 12 сообщений
  • 2 Спасибо

Отправлено 22 сентября 2019 - 14:53

Муж не храпит, и ничего особо и не мешает, чтоб нормально спать, но только вот бессонница реально действует на нервы. Среди ночи без причин просыпаюсь и до утра уже не уснуть. Потом целый день разбитая. Снотворные принимать не хочется пока, может что-то есть эффективное сейчас, о чем я не знаю еще?


  • 0

#43 Moon

Moon

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 1 337 сообщений
  • 167 Спасибо
Россия

Отправлено 22 сентября 2019 - 17:49

В разном виде бессонница почти постоянно меня сопровождала с первой беременности. Последние полгода стала решать проблему, мои открытия пока таковы:
1. Железо в хелатной форме. Помогает быстро, в первый же день/ночь первые эффекты, это и энергия, и сон.
2. Магний в хелатной форме, он долго накапливается и начинает действовать постепенно, попутно уходят головные боли, тяга к сладкому и улучшается сон.
3. Лучше сплю отдельно от мужа с сыном, хоть никто из них и не храпит/не мешает. В более просторном зале с приоткрытым окном, в общем, чтоб воздуха было много и свежего. Чтоб на широкой постели никого больше не было. Вообще как убитая, могу проснуться трижды в туалет и тут же без проблем уснуть.
  • 0

#44 Премавада

Премавада

Опытный Участник

  • PipPipPip
  • OFFLINE
  • 54 сообщений
  • 0 Спасибо
Я Вконтакте

Отправлено 08 января 2020 - 03:21

примерно с середины цикла я перестаю нормально засыпать. Могу ворочаться до 3,4,5 и даже 6 утра. Потом небольшое забытье и утром голову от подушки не оторвать.

Вы просто переходите в ночной режим жизни. Это нормально. Ведьмы в роду были? Гадалки там разные?

Вы не мучайтесь, просто посидите ночью спокойно, сосредоточьтесь, может что на ум придёт... Или с духом каким пообщаетесь, спросите у него как заснуть и всё такое...


  • 0


Предназначение

Подписаться на подарки