Перейти к содержимому


Заказали книги Ольги Валяевой?

Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:

Фотография

Муза и жена


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 28

#1 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 04:46

Здравствуйте. Написала достоинства и недостатки мужа. Смириться и спокойно отпустить недостатки никак не получается. Они ранят изнутри, что перекрывают все достоинства. Какие практики помогут их принять?
  • -1

#2 Ксения-Есения

Ксения-Есения

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 465 сообщений
  • 331 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 05:18

А зачем вы недостатки выписывали?
Свои  выпишите ;)
А про список мужниных достоинств и недостатков попадалась мне практика такая. Вот выписали в один столбик достоинства, в другой недостатки. Потом оторвали столбик с недостатками и сожгли.


  • 2

#3 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 678 сообщений
  • 1137 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:01

Здравствуйте. Написала достоинства и недостатки мужа. Смириться и спокойно отпустить недостатки никак не получается. Они ранят изнутри, что перекрывают все достоинства. Какие практики помогут их принять?

А Вы прикиньте: это точно недостатки (типа носки разбрасывает)? А может это недостойное поведение (если ранят и достоинств не перекрывают)? Тогда может и не надо их принимать? Может тогда отстраняться?

Наши женщины почти не различают достойное и недостойное поведение мужчины по отношению к себе. Поскольку с самоуважением беда...


  • 1

#4 Маленькая Ведьмочка

Маленькая Ведьмочка

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 2 780 сообщений
  • 150 Спасибо
Владивосток Россия

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:04

Список в студию! :-)
  • 1

#5 Маленькая Ведьмочка

Маленькая Ведьмочка

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 2 780 сообщений
  • 150 Спасибо
Владивосток Россия

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:10

И какая связь с названием темы? Если на музу претендуем, значит надо свои недостатки выписывать, а не мужа, с ними и работать.
  • 0

#6 Леонсия 2.0

Леонсия 2.0

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 3 701 сообщений
  • 142 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:11

Здравствуйте. Написала достоинства и недостатки мужа. Смириться и спокойно отпустить недостатки никак не получается. Они ранят изнутри, что перекрывают все достоинства. Какие практики помогут их принять?

Как вас могут ранить изнутри недостатки мужа, которые находятся снаружи? И возможно они выдуманы вами?)))
Про практику уважения и разделения границ слышали?))
  • 0

Поблагодарили 1 :
Садовница

#7 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 114 сообщений
  • 1023 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:12

В идеале такие списки нужно писать вместе и потом обмениваться ими, чтобы знать, что в себе стоит исправить для большего удовольствия второй половины.

Но такие практики лучше делать когда отношения и так хорошие, но у каждого из супругов есть желание сделать их замечательными.


  • 0

#8 Palmire

Palmire

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 1 122 сообщений
  • 90 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:13

В идеале такие списки нужно писать вместе и потом обмениваться ими, чтобы знать, что в себе стоит исправить для большего удовольствия второй половины.

Но такие практики лучше делать когда отношения и так хорошие, но у каждого из супругов есть желание сделать их замечательными.

лучшее враг хорошего.


  • 2

#9 Маленькая Ведьмочка

Маленькая Ведьмочка

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 2 780 сообщений
  • 150 Спасибо
Владивосток Россия

Отправлено 20 декабря 2018 - 06:23

Мне очень нравится этот рассказ. Про то как правильно составлять списки.

«Этот день настал. Я держалась в браке так долго, как могла. И вот, когда мой муж Билл ушел на работу, я собрала чемодана и нашего 14-месячного сына и ушла из дома. Прошел только год с тех пор, как мы поженились и жили в одном городе с моими родителями. Конечно, возможность сбежать к ним и упростила мое решение уйти от Билла.

С заплаканным и сердитым лицом я зашла к маме на кухню. Он держала ребенка, пока я выплакивала ей свое заявление о независимости. Умыв лицо и выпив чашку кофе, мама сказала, что они с отцом мне помогут. Они были там, чтобы помочь мне и это было большим утешением.

«Но прежде чем ты уйдешь от Билла, — сказала мама. – Я хочу, чтобы ты выполнила одно задание».

Мама уложила моего спящего сына, взяла ручку и листок бумаги, и провела посередине вертикальную линию. Она сказала, чтобы в левой колонке я написала все то, что делает жизнь с Биллом невозможной. Я думала, что в правой колонке нужно было написать все его положительные черты. И я уже придумала длинный список всех его плохих качеств для левой колонки. Это казалось легко, и я сразу начала заполнять лист.

Билл никогда не убирает свою одежду с пола. Он никогда не говорит мне, когда собирается уходить. У него есть отвратительные и раздражающие привычки – например, сморкаться или делать отрыжку за столом. Он никогда не дарит мне подарки. Он отказывается складывать свою одежду. У него всегда туго с деньгами. Он не помогает мне по хозяйству. Он не разговаривает со мной.

Список все продолжался и продолжался, пока я не заполнила всю страницу. У меня было более чем достаточно доказательств, что ни одна женщина не сможет жить с таким мужчиной. И я сказала самодовольно: «Теперь, я так понимаю, в правой колонке ты попросишь меня написать все хорошие качества Билла?».

«Нет, — сказала мама. – Я уже знаю все хорошие качества Билла. Ты напиши напротив каждого пункта из левой колонки, что ты делаешь в ответ на такое его поведение. Как ты реагируешь на это?»

И это было даже сложнее. Я думала о тех немногих хороших качествах Билла, которые я могу написать. Но о себе думать было сложнее. Я знала, что мама не отступит, пока я не закончу задание. И я начала писать. Я обижаюсь, кричу, злюсь. Я смущаюсь быть с ним. Я веду себя, как мученица. Я бы хотела выйти замуж за кого-то другого. Я играю с ним в молчанку. Я чувствую, что слишком хороша для него. Список казался бесконечным.


Когда я дошла до середины страницы, мама взяла листок и подошла к комоду. Она взяла ножницы и разрезала его вдоль вертикальной линии. Она взяла левую часть и выбросила ее, а мне вручила правую со списком моего поведения.

«Возьми этот список домой, — сказала она. – Проведи день, размышляя над этими моментами. Пусть малыш побудет пока у меня. Если ты сделаешь то, что я прошу, и все еще захочешь уйти от Билла, папа и я сделаем все, чтобы помочь тебе».

Оставив вещи и сына, я поехала домой. Когда я сидела на диване с этим кусочком бумаги, я не могла поверить, с чем я столкнулась. Без ответного списка раздражающих привычек Билла, этот список выглядел ужасно.

Я видела список мелочного поведения, позорных действий, и разрушительной реакции. Я провела несколько следующих часов, пытаясь простить себя. Я просила силы, руководства и мудрости для перемен, которые я должна была сделать. Я продолжала молиться и поняла, насколько нелепо я себя вела. Я уже едва могла вспомнить те грехи, которые приписала Биллу. Насколько я была абсурдной? В том списке не было ничего аморального или ужасного. Я благословлена хорошим человеком – не идеальным, но хорошим.

Я вернулась на 5 лет назад. Я давала Биллу клятву. Любить и уважать его в болезни и здравии. Быть с ним в горе и радости. Я говорила эти слова в присутствии моей семьи и друзей. А этим утром я была готова уйти от него из-за пустяковых неприятностей.

Я села обратно в машину и поехала к родителям. Я была поражена, насколько по-другому я чувствовала себя в отличие от моей утренней поездки к маме. Теперь я чувствовал покой, облегчение и благодарность.

Когда я забрала сына, я была встревожена, как сильно я хотела сделать такое резкое и серьезное изменение в своей жизни. Моя мелочность едва не стоила сыну возможность проводить время с замечательным отцом. Я поблагодарила маму и поторопилась вернуться домой. К тому времени, как Билл пришел с работы, я уже распаковала чемодан и ждала.

Я бы хотела сказать, что Билл изменился. Но нет. Он все еще делает те вещи, которые меня раздражают и выводят из себя.

Но изменения произошли во мне. С тех пор я стала ответственна не только за свои действия в браке, но и за свою реакцию на его поведение.

Еще много раз мне приходилось переписывать список своего ответного поведения. Я продолжала просить прощения за свои жалкие реакции.

Спустя 15 лет, в возрасте 49 лет, у Билла диагностировали болезнь Альцгеймера. Ему пришлось оставить работу преподавателем, а мне пришлось содержать семью, что привело к беспокойным дням и ночам. Моих сыновей и меня вдохновляло наблюдать, как он борется, чтобы сохранять свои способности просто жить как все. Мы должны полагаться на любовь друг к другу, особенно, когда кто-то выходит из-под контроля. Эмоции были разные: от злости до печали. Мы спрашивали себя: «Почему?». Мы сохраняли покой, превосходящий всякое разумение.

К сожалению, у меня часто не хватало терпения, хоть я и знала, что Билл ничего не может поделать с тем, что меня так раздражает. Я поняла свою ответственность – отвечать с любовью.

Я много раз была благодарна матери, которая была для меня духовным наставником. Может ей и хотелось, но она никогда не навязывала мне свое мнение. Она показала мне, как найти истину, которая спасла мое самое ценное владение – мои отношения. Если бы я не научилась реагировать как жена на маленькие проблемы Билла, я не смогла бы реагировать на его большую проблему сейчас.

Однажды мой сын пришел домой и спросил: «Мама, что мы будем делать, когда папа нас не вспомнит?» Я ответила: «Мы напомним ему. Напомним, что он отец и муж. Напомним ему за то, чему он нас научил и как он нас любил».

Когда мой сын ушел, я усмехнулась. Я думала о всем том, что я помню об этом мужчине, который любил свою семью. Многие из этих воспоминаний – все те же раздражающие привычки, которые были в том списке плохих качеств много лет назад».
  • 3

#10 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Автор темы
  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 08:23

А зачем вы недостатки выписывали?
Свои выпишите ;)
А про список мужниных достоинств и недостатков попадалась мне практика такая. Вот выписали в один столбик достоинства, в другой недостатки. Потом оторвали столбик с недостатками и сожгли.


По книге предназначение быть музой и сделала эту практику. Когда сравнила + и - стало неприятным для себя принимать его -...
Насчет своих + и - делала, над ещё)
  • 0

#11 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Автор темы
  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 08:25

Мне очень нравится этот рассказ. Про то как правильно составлять списки.

«Этот день настал. Я держалась в браке так долго, как могла. И вот, когда мой муж Билл ушел на работу, я собрала чемодана и нашего 14-месячного сына и ушла из дома. Прошел только год с тех пор, как мы поженились и жили в одном городе с моими родителями. Конечно, возможность сбежать к ним и упростила мое решение уйти от Билла.

С заплаканным и сердитым лицом я зашла к маме на кухню. Он держала ребенка, пока я выплакивала ей свое заявление о независимости. Умыв лицо и выпив чашку кофе, мама сказала, что они с отцом мне помогут. Они были там, чтобы помочь мне и это было большим утешением.

«Но прежде чем ты уйдешь от Билла, — сказала мама. – Я хочу, чтобы ты выполнила одно задание».

Мама уложила моего спящего сына, взяла ручку и листок бумаги, и провела посередине вертикальную линию. Она сказала, чтобы в левой колонке я написала все то, что делает жизнь с Биллом невозможной. Я думала, что в правой колонке нужно было написать все его положительные черты. И я уже придумала длинный список всех его плохих качеств для левой колонки. Это казалось легко, и я сразу начала заполнять лист.

Билл никогда не убирает свою одежду с пола. Он никогда не говорит мне, когда собирается уходить. У него есть отвратительные и раздражающие привычки – например, сморкаться или делать отрыжку за столом. Он никогда не дарит мне подарки. Он отказывается складывать свою одежду. У него всегда туго с деньгами. Он не помогает мне по хозяйству. Он не разговаривает со мной.

Список все продолжался и продолжался, пока я не заполнила всю страницу. У меня было более чем достаточно доказательств, что ни одна женщина не сможет жить с таким мужчиной. И я сказала самодовольно: «Теперь, я так понимаю, в правой колонке ты попросишь меня написать все хорошие качества Билла?».

«Нет, — сказала мама. – Я уже знаю все хорошие качества Билла. Ты напиши напротив каждого пункта из левой колонки, что ты делаешь в ответ на такое его поведение. Как ты реагируешь на это?»

И это было даже сложнее. Я думала о тех немногих хороших качествах Билла, которые я могу написать. Но о себе думать было сложнее. Я знала, что мама не отступит, пока я не закончу задание. И я начала писать. Я обижаюсь, кричу, злюсь. Я смущаюсь быть с ним. Я веду себя, как мученица. Я бы хотела выйти замуж за кого-то другого. Я играю с ним в молчанку. Я чувствую, что слишком хороша для него. Список казался бесконечным.


Когда я дошла до середины страницы, мама взяла листок и подошла к комоду. Она взяла ножницы и разрезала его вдоль вертикальной линии. Она взяла левую часть и выбросила ее, а мне вручила правую со списком моего поведения.

«Возьми этот список домой, — сказала она. – Проведи день, размышляя над этими моментами. Пусть малыш побудет пока у меня. Если ты сделаешь то, что я прошу, и все еще захочешь уйти от Билла, папа и я сделаем все, чтобы помочь тебе».

Оставив вещи и сына, я поехала домой. Когда я сидела на диване с этим кусочком бумаги, я не могла поверить, с чем я столкнулась. Без ответного списка раздражающих привычек Билла, этот список выглядел ужасно.

Я видела список мелочного поведения, позорных действий, и разрушительной реакции. Я провела несколько следующих часов, пытаясь простить себя. Я просила силы, руководства и мудрости для перемен, которые я должна была сделать. Я продолжала молиться и поняла, насколько нелепо я себя вела. Я уже едва могла вспомнить те грехи, которые приписала Биллу. Насколько я была абсурдной? В том списке не было ничего аморального или ужасного. Я благословлена хорошим человеком – не идеальным, но хорошим.

Я вернулась на 5 лет назад. Я давала Биллу клятву. Любить и уважать его в болезни и здравии. Быть с ним в горе и радости. Я говорила эти слова в присутствии моей семьи и друзей. А этим утром я была готова уйти от него из-за пустяковых неприятностей.

Я села обратно в машину и поехала к родителям. Я была поражена, насколько по-другому я чувствовала себя в отличие от моей утренней поездки к маме. Теперь я чувствовал покой, облегчение и благодарность.

Когда я забрала сына, я была встревожена, как сильно я хотела сделать такое резкое и серьезное изменение в своей жизни. Моя мелочность едва не стоила сыну возможность проводить время с замечательным отцом. Я поблагодарила маму и поторопилась вернуться домой. К тому времени, как Билл пришел с работы, я уже распаковала чемодан и ждала.

Я бы хотела сказать, что Билл изменился. Но нет. Он все еще делает те вещи, которые меня раздражают и выводят из себя.

Но изменения произошли во мне. С тех пор я стала ответственна не только за свои действия в браке, но и за свою реакцию на его поведение.

Еще много раз мне приходилось переписывать список своего ответного поведения. Я продолжала просить прощения за свои жалкие реакции.

Спустя 15 лет, в возрасте 49 лет, у Билла диагностировали болезнь Альцгеймера. Ему пришлось оставить работу преподавателем, а мне пришлось содержать семью, что привело к беспокойным дням и ночам. Моих сыновей и меня вдохновляло наблюдать, как он борется, чтобы сохранять свои способности просто жить как все. Мы должны полагаться на любовь друг к другу, особенно, когда кто-то выходит из-под контроля. Эмоции были разные: от злости до печали. Мы спрашивали себя: «Почему?». Мы сохраняли покой, превосходящий всякое разумение.

К сожалению, у меня часто не хватало терпения, хоть я и знала, что Билл ничего не может поделать с тем, что меня так раздражает. Я поняла свою ответственность – отвечать с любовью.

Я много раз была благодарна матери, которая была для меня духовным наставником. Может ей и хотелось, но она никогда не навязывала мне свое мнение. Она показала мне, как найти истину, которая спасла мое самое ценное владение – мои отношения. Если бы я не научилась реагировать как жена на маленькие проблемы Билла, я не смогла бы реагировать на его большую проблему сейчас.

Однажды мой сын пришел домой и спросил: «Мама, что мы будем делать, когда папа нас не вспомнит?» Я ответила: «Мы напомним ему. Напомним, что он отец и муж. Напомним ему за то, чему он нас научил и как он нас любил».

Когда мой сын ушел, я усмехнулась. Я думала о всем том, что я помню об этом мужчине, который любил свою семью. Многие из этих воспоминаний – все те же раздражающие привычки, которые были в том списке плохих качеств много лет назад».


Спасибо большое за ответ. Такие жизненные моменты вразумляют.
  • 0

#12 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 678 сообщений
  • 1137 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 20 декабря 2018 - 08:44

По книге предназначение быть музой и сделала эту практику. Когда сравнила + и - стало неприятным для себя принимать его -...

Вот тут покопайтесь. Но не в нём, а в себе.
Что в Вас вызывает такие его проявления по отношению к Вам, или они были и до Вас?
Какова Ваша самооценка и самоуважение?

Нарушает ли он Ваши границы? а Вы его?


  • 0

#13 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Автор темы
  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:12

А Вы прикиньте: это точно недостатки (типа носки разбрасывает)? А может это недостойное поведение (если ранят и достоинств не перекрывают)? Тогда может и не надо их принимать? Может тогда отстраняться?

Наши женщины почти не различают достойное и недостойное поведение мужчины по отношению к себе. Поскольку с самоуважением беда...


Во всем видеть негатив, например. Я стараюсь сохранять жизнерадостный настрой и возможно даже розовые очки ношу. Меня это задевает. От этого стоит отстраняться и его не переделаешь , я понимаю. Но это надо как то принять теперь.
  • 0

#14 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Автор темы
  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:23

Как вас могут ранить изнутри недостатки мужа, которые находятся снаружи? И возможно они выдуманы вами?)))
Про практику уважения и разделения границ слышали?))


Нет, здесь дело в мировоззрении, которое отличается от моего кардинальным образом . Я понимаю, что это надо принимать, и не только в отношении мужа
  • 0

#15 Козуля

Козуля

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 557 сообщений
  • 52 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:29

В идеале такие списки нужно писать вместе и потом обмениваться ими, чтобы знать, что в себе стоит исправить для большего удовольствия второй половины.

Но такие практики лучше делать когда отношения и так хорошие, но у каждого из супругов есть желание сделать их замечательными.

Ох, еще до замужества писала такой список. Потом зачем-то решила показать будущему мужу. В списке достоинств было около 30 пунктов, в недостатках 5, вот я и решила, что ему будет приятно) Тогда он деликатно промолчал, благо что был на пике влюбленности, но сейчас в шутку регулярно припоминает, как я его "препарировала". Причем задел его не список недостатков (как я могла бы предположить), а то, что в принципе человека разложили на запчасти. Видимо, у мужчин немного другое видение))


  • 0

#16 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 678 сообщений
  • 1137 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:38

Нет, здесь дело в мировоззрении, которое отличается от моего кардинальным образом . Я понимаю, что это надо принимать, и не только в отношении мужа

Это да... Его мировоззрение формировалось без Вас долгие годы. Выходя замуж, вы о нём знали... и мировоззрение переделке не поддается никакими  "музными" приёмчиками... либо принять, либо расстаться... либо мучить себя непринятием и пилить мужа...
  • 0

#17 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 7 678 сообщений
  • 1137 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:39

Во всем видеть негатив, например. Я стараюсь сохранять жизнерадостный настрой и возможно даже розовые очки ношу. Меня это задевает.

Прикиньте, как мужа могут задевать Ваши розовые очки))) 

Вообще, мировоззренческие принципы утрясаются до свадьбы на этапе утруски и усушки  многих вопросов...
И по себе знаю, как тяжело жить с человеком другого мироощущения. Однако,если есть компенсирующие моменты - положите их на другую чашу весов.


  • 1

#18 Леонсия 2.0

Леонсия 2.0

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 3 701 сообщений
  • 142 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:42

Нет, здесь дело в мировоззрении, которое отличается от моего кардинальным образом . Я понимаю, что это надо принимать, и не только в отношении мужа

Кому надо?) Не хотите - не принимайте
  • 0

#19 l-hena

l-hena

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 8 999 сообщений
  • 479 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:46

А что не так с его мировозрением?
  • 0

#20 AxmyEarth

AxmyEarth

Новичок

  • Автор темы
  • Pip
  • OFFLINE
  • 8 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 20 декабря 2018 - 09:48


Это да... Его мировоззрение формировалось без Вас долгие годы. Выходя замуж, вы о нём знали... и мировоззрение переделке не поддается никакими "музными" приёмчиками... либо принять, либо расстаться... либо мучить себя непринятием и пилить мужа...


Я уже не пилю по этому поводу, задевает, но проще отношусь
  • 0


Предназначение

Подписаться на подарки