Не вполне верное понимание. Вы переносите ответственность за Ваше облегчение на него. И это тогда, когда Ваше состояние зависит только от Вас. Выбор - страдать или нет - тоже только Ваш. Это тоже аспект самоуважения. Страдать - себя не уважать, не ценить своё здоровье и общее благополучие.
Почитайте в соседней ветке тему "Моя жизнь уже никогда не будет....", тему Далиры "Когда всё начинается", статьи Эволюции в группе ВК "Психоалхимия".
Там девчата, как только выбрали не страдать, так и наладили свою жизнь...
спасибо большое, обязательно почитаю