Перейти к содержимому


Заказали книги Ольги Валяевой?

Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:

Фотография

Перемены, мы вас любим!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 81

#1 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 21 Ноябрь 2019 - 06:30

Иногда вылавливаю у себя страх перемен. Иногда - это в смысле "уже не первый год")) Такая зараза, которая каждый раз надевает новую личину и маскируется под что угодно. Пробовала прорабатывать его через прописывания и через медитации - не помогло.

Недавно подсказали интересный способ. Так как страх перемен круто замешан на инстинкте выживания, то напрямую с ним работать проблемно, трудно и часто бесперспективно. Но можно попробовать обойти. Приучить подсознание, что перемены - это ни в коем случае не опасно, а наоборот, интересно, весело и приятно. Для этого рекомендуется каждый день привносить в свою жизнь три небольшие приятные новости. Например, пройтись до остановки не той дорогой, что ходишь обычно, или попробовать новую еду,  заменить с утра кофе на чай или какао, попробовать взять зубную щетку в другую руку или попрыгать по комнате на одной ножке. Любой пустяк, который только в голову придет. Смысл в том, чтобы новые действия были не пугающими (пресловутый выход из зоны комфорта), а забавными и радующими тебя.

Советуют эту практику делать ежедневно в течении 40 дней, а еще лучше (для полного закрепления и для настойчивых) - 108 дней.

Хочу попробовать и ищу компанию, ибо подозреваю, что одной меня может на 40 дней и не хватить, а вместе всегда веселее, к тому же можно делиться идеями "новых проб".

Если кому-то это тоже интересно - буду очень рада.


  • 3

#2 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 21 Ноябрь 2019 - 06:32

Лапочки, спасибо всем за поддержку!

Тогда начинаем, чего тянуть? :D 
В теме пишем, что попробовали и какие были впечатления-ощущения.


  • 0

#3 Далида

Далида

Шопоголенькая смешинка с харизмой

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 12 965 сообщений
  • 843 Спасибо
Россия

Отправлено 21 Ноябрь 2019 - 06:55

1) Я сегодня налила ванну , посидела в ней ....не стала мыться. Вылезла и все. Это крайне необычно для меня ))

2) Сожрала штуку которую давно хотела , но все как-то не до нее было .Вафля из шпината и брокколи, она просто бомба ! Две за раз !!

3) я купила образ целиком в одном магазине . Даже обувь и сережки.
  • 3

#4 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 21 Ноябрь 2019 - 10:14

Я сегодня налила ванну , посидела в ней ....не стала мыться. Вылезла и все. Это крайне необычно для меня ))

Начало положено  :D Осталось до вечера еще два пункта набрать - и отлично!

 

Я сегодня:

1 - купила себе маленький кошелечек. Хотя обычно всегда большие брала, уже несколько лет подряд примерно одного фасона. Но этот был такой симпатичный, я не удержалась)) Пришла домой, переложила в него денежку - отлично. И он мне так нравится, прямо сам в руку прыгает :D

2- свернула с привычной дороги во дворы не прогулке. В итоге пошлялась по каким-то заугольям)) Походила вдоль разных заборов и вернулась на привычный путь. Кстати, у нас оказывается новый магазин строят - это я на одном из заборов вычитала :D  :D

3- положила в кофе ложку малинового варенья вместо сахара. Понравилось.


  • 0

#5 Yacka

Yacka

Опытный Участник

  • PipPipPip
  • OFFLINE
  • 65 сообщений
  • 0 Спасибо
Харьков Украина

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 00:16

Девочки, привет! И я хочу с вами)) завтра и начну. для меня перемены тоже всегда тревожны, но я старалась "смотреть страху в лицо", и все получалось. Последним таким страхом была собака. Неделю назад купили йорка, и я прям недоумеваю, почему я столько ждала. Это была мечта с детства, но если в детстве родители не позволяли, то почему сейчас я ждала и боялась?
Что-то я ушла не туда)) завтра отчитаюсь!
  • 3

#6 Садовница

Садовница

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 3 255 сообщений
  • 290 Спасибо

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 07:22

:give_rose: пока отмечусь)


  • 0

#7 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 09:55

:give_rose: пока отмечусь)

Привет, рада тебе! :air_kiss: 
Начинай, не оттягивай. По себе знаю, чем дольше собираешься, тем труднее собраться))) Появляется соблазн отложить до понедельника, а лучше до нового года :acute:  :D


  • 1

#8 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 10:00

Я сегодня:

-записалась на маникюр в новый салон через скидку на биглионе. Два раза перезванивала, чтобы уточнить все заранее. На меня это не похоже, я обычно считаю, что всё самой собой разумеется, а потом иногда бываю неприятно удивлена...

-прошлась по коридору спиной вперед - прикольно)))

 

Нужно еще что-то третье до вечера придумать ;)

 

P.S. Третье - вечером, когда устала сидеть за компом, не пошла делать кофе, а попрыгала минутку на месте, хлопая в ладоши. Тоже бодрит :good:  :D


  • 0

#9 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 6 479 сообщений
  • 1012 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 18:39

А у меня и так перемены, и придумывать не надо.

Новая работа, новая учеба и хожу опять пешком вместо езды на машине))) 


  • 1

#10 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 6 479 сообщений
  • 1012 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 18:40

И, думаю, мелких переменок еще можно настрогать.


  • 0

#11 Далида

Далида

Шопоголенькая смешинка с харизмой

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 12 965 сообщений
  • 843 Спасибо
Россия

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 21:04

Я сегодня :
1. Поперлась к визажисту в Нахабино , чтобы красоту затем отнести домой .
2. Легла спать в 7 вечера. Вот проснулась, сейчас снова засну ))
3. Слопала конфету впервые за 2,5 месяца
  • 2

#12 Yacka

Yacka

Опытный Участник

  • PipPipPip
  • OFFLINE
  • 65 сообщений
  • 0 Спасибо
Харьков Украина

Отправлено 22 Ноябрь 2019 - 21:25

У меня сегодня не густо
1. Стела жареный бутерброд, обычно сырыеием
2.выпила две чашки чая подряд
3. Лягу спать до 24.
Все, пошла спать))
  • 1

#13 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 04:34

Здорово, мы тронулись с места! Сначала потихоньку, а там наберем скорость!
Дарочка, присоединяйся, особенно если большие перемены у тебя стрессовые. Мы же здесь учимся радоваться переменам и не бояться их, жить весело и не упускать возможности.  Варианту "сжать зубы и вперед" мы все обучены, но ведь он совсем не про счастье  :D


  • 1

#14 Ксения-Есения

Ксения-Есения

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 881 сообщений
  • 282 Спасибо

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 05:59

У меня перемены так перемены. Я на работу пошла! К мужу) Так что режим щадящий, но всякого нового хватает.


  • 1

#15 Далида

Далида

Шопоголенькая смешинка с харизмой

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 12 965 сообщений
  • 843 Спасибо
Россия

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 06:11

У меня перемены так перемены. Я на работу пошла! К мужу) Так что режим щадящий, но всякого нового хватает.


Начальник - зверь?
  • 0

#16 LadyHB

LadyHB

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 467 сообщений
  • 90 Спасибо
Хабаровск Россия

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 07:46

Сегодня по пути на шитьё прошла по другой стороне улицы, не там, где обычно. 
Не стала утром готовить завтрак, поручила это детям
С шитья прошлась пешком несколько остановок, вместо того, чтобы сразу поехать домой.


  • 2

#17 Ксения-Есения

Ксения-Есения

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 881 сообщений
  • 282 Спасибо

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 07:59

Начальник - зверь?

Ага, кот)))


  • 0

#18 Алматинка

Алматинка

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 4 175 сообщений
  • 225 Спасибо
Санкт-Петербург Россия

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 13:16

А я начала пить воду, с утра пару стаканов, в обед перед едой тоже. Это для меня новая привычка.
  • 1

#19 ДараДара

ДараДара

Коридора аднака....

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 6 479 сообщений
  • 1012 Спасибо
Краснодар Россия Я Вконтакте

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 18:10

Здорово, мы тронулись с места! Сначала потихоньку, а там наберем скорость!
Дарочка, присоединяйся, особенно если большие перемены у тебя стрессовые. Мы же здесь учимся радоваться переменам и не бояться их, жить весело и не упускать возможности.  Варианту "сжать зубы и вперед" мы все обучены, но ведь он совсем не про счастье  :D

Абсолютно согласна.
Именно поэтому пытаюсь сочетать стрессовую адаптационную часть с удовольствиями и наслаждениями.
Сегодня впервые за много лет выпила целых 2 чашки кофе с плюшками.))


  • 1

#20 Лаппи-Счастье

Лаппи-Счастье

Мудрый Участник

  • Автор темы
  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 5 647 сообщений
  • 825 Спасибо
я повсюду)) Россия Я Вконтакте

Отправлено 23 Ноябрь 2019 - 20:07

Я сегодня:

1- приготовила котлеты по новому рецепту (мужу понравилось)

2- висела вниз головой с дивана, рассматривала комнату под новым углом зрения  :D  :D 
3-перед выходом из ванны обдалась максимально горячим душем, а не холодным, как обычно. Тоже интересно))


  • 0


Предназначение

Подписаться на подарки