Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:
Сильнейшая грусть после вторых родов
#1
Отправлено 27 марта 2016 - 12:09
#2
Отправлено 27 марта 2016 - 13:10
Сочувствую тебе... Мне кажется, что стоит выплакаться. У меня после первых родов такое было. И да, в роддоме на меня давили морально по некоторым повода. Было тяжело. Думаю это пройдёт у тебя. Главное не вини себя. Ты нуждаешься в поддержке, помощи, любви близких. В этом очень сильно нуждалась и я. Но, к сожалению, кроме мужа никого рядом не было. Может попросишь близких, подруг о помощи и поддержке. Пусть тебя поддержат.
Мне хочется тебя обнять... Я обнимаю тебя(если можно)...
#3
Отправлено 27 марта 2016 - 13:23
#4
Отправлено 28 марта 2016 - 11:40
Это нормально, гормоны играют. В Германии называют Baby blues. Должно пройти через пару недель. Главное не сдерживатся и плакать если плачется. Ребенку старшему можно обьяснить, что это у мамы после родов тело через слезы чистится.
Но если такое состояние задержится на дольше чем 1 месяц, то лучше обратится к психологу. Так как может развится настоящая послеродовая депрессия, но это очень редко у кого так.
Может еще накатывать приступами, вроде попустило, а потом опять. Это тоже нормально, но только в первое время после родов. Если задерживается на дольше то надо принимать меры.
У меня такое после каждых родов было. Помогало - наплевать на хозяйство и как можно дольше находится на свежем воздухе и солнышке (даже если просто на балконе или возле открытого окна).
#5
Отправлено 28 марта 2016 - 11:46
А еще мне помогало написать историю родов. Мол вот схватки начались, а я была не готова, а потом эти .... нехорошие люди окситоцин вкололи. Выписать все чувства, можно материть всех акушеров, плакать при этом, ругатся вслух и т.д. Бумажку потом сжечь. Если не попустило можно еще раз выписывать и еще раз, добавлять подробности, пока голова не прояснится.
И из телесных практик посмотрите метод Хасая Алиева "ключ", особенно упражнение "крутилка". На ютубе есть коротенькие видео. Крутитлку надо делать вспоминая роды и до полной пустоты в голове. Потом посидеть спокойно 1-5 минут.
#6
Отправлено 28 марта 2016 - 11:55
И помните, что роды (особенно в постсоветском роддоме) это психологическая травма. Вы имеете полное право плохо себя чуствовать и выпускать свои эмоции любым, безопастным для близких людей, способом.
И вы имеете полное право отложить хозяйство в долгий ящик. От недели питания бутербродами еще ни один муж не умирал. А ребенку старшему можно кашки быстро запаривать и снова отдыхать. Можно старшему ребенку снова ввести дневной сон или (если ему уже года 4) попросить дать маме отдохнуть минут 30 (например он может тихо игратся в той же комнате, а вы дремаете).
#7
Отправлено 28 марта 2016 - 11:55
Гуляйте побольше в хорошую погоду, особенно в парке, на природе. И ещё,молитесь. Просите Бога помочь. Включайте дома духовную музыку, записи молитв, хотя бы негромко. Пусть дом будет наполнен чистыми светлыми звуками постоянно, как фон.
#8
Отправлено 29 марта 2016 - 17:59
да, грусть после вторых родов - это нормально. в Этот период очень важна поддержка близких
#9
Отправлено 08 апреля 2016 - 16:30
#10
Отправлено 12 апреля 2016 - 06:59
Я так второго ребёнка,даже не думала что так может быть,помню как я радовалась после роддома что наконец то дома) Удачи и не грустите всё будет хорошо.