Решила пойти другим путем и просто почитать описания смешанных дош и ближе всего ко мне оказалось это:
(как раз про этот тип пишут, что очень долго не могут понять к какой доше относятся - прям про меня)
В Вата-Капхе сочетается слабая Вата доша и неспешная Капха. Для данного типа характерна нехватка энергичности, отсутствие мотивации и вдохновения на совершение каких-то дел. Лень порождает желание плыть по течению, а пассивность заставляет таких людей соглашаться с чужим мнением. Эта Пракрити предполагает отсутствие сил на то, чтобы что-то делать. Такой тип можно сравнить с хамелеоном, который легко подстраивается под внешние обстоятельства для предотвращения проблем. Вата-Капха неэмоциональна, пуглива и тревожна. Эти люди часто витают в облаках, порой они не могут объективно оценивать происходящее, из-за чего возникает зависимость эмоционального плана.
Достоинства Вата-Капха
К достоинствам данного типа можно отнести чувствительность, легкую адаптацию и скромность. Это творческие люди, для них характерно хорошее воображение и артистичность. Вата-Капхе чужды агрессия и привычка обвинять других в своих проблемах. Этот тип отличается наивностью, поэтому важно обрести такой навык, как умение разбираться в людях и причинах их поведения. Данная Пракрити легко поддается влиянию, поэтому нужно развивать уверенность в себе и избавиться от страхов.
Вата-Капха – наиболее сложный тип Пракрити. В нем соединяются противоположные доши, которые, к тому же, непросто сбалансировать. Как известно, для усиления каких-то качеств нужно использовать сходные типы воздействия, а для ослабления – противоположные. Однако для Вата-Капхи это не подходит. Чтобы уменьшить влияние Ваты, нужно усилить Капху, обладающую противоположными качествами. Но в данном типе Капха и так высока.
Решением будет повышение влияния третьей доши – Питты. В этом случае как Вата, так и Капха будут снижать уровень своего воздействия. Нужно увеличить долю огня, который характерен для Питты. Так, следует употреблять различные специи, ходить в баню, придерживаться активного образа жизни.
Вот и нехватка энергии, кстати, это как раз моя вопиющая проблема. Может даже тему создам по этому поводу, если в этой мне никто не подскажет. Так вот, как ее повысить? От многих слышу, что сума сходят в декрете, так как не знают, куда девать свою энергию, а у меня наоборот - с этим проблем нет. Декрет для меня не проблема, есть только другая сторона медали, что часто я чувствую нехватку энергии. У меня сейчас трое детей и нужен определенный темп, чтобы все успевать, а у меня не получается(. Могу день - два носится как сумашедшая, не сидя ни минуты, все мыть, отмывать, гору дел переделать. Муж на меня смотрит и спрашивает: "Что с тобой случилось?" Потом меня "накрывает№ как какой-то волной, и нет не на день на два, а на неделю, а то и на две, никак не могу собраться, активность очень низкая, все делаю с невероятным усилием. В итоге сами понимаете. дела накапливаются и начинается паника "ааа, я ничего не успеваю", нарастает тревожность, беспокойство по поводу - я плохая хозяйка, самобичевание и т.д. Но к подъему энергии это не приводит и с мертвой точки ничего не сдвигается.
Хочется постоянного уровня энергии выше среднего. Как этого добиться? Чтоб без крайностей. Мне такой нужен. У кого нибудь есть такая проблема? Кто сталкивался и знает что делать?