Девочки, подскажите как пережить этап отношений когда все друг в друге раздражает, когда фокусируешься только на недостатках и достоинства кажутся ничтожно малы. Постоянные мелкие ссоры и придирки, кажется что муж все делает и говорит не так, постоянно расходимся во мнениях. Очень часто меня раздражает просто его присутствие. У мужа похожее отношение, но в гораздо меньшей степени чем у меня. Что это? Как это пережить и как с этим жить? 5 лет в браке, детей ждем уже продолжительный период и этот момент вносит еще больший разлад
Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:
Как пережить этап отношений "отвращение"
#1
Отправлено 04 марта 2017 - 07:07
#2
Отправлено 04 марта 2017 - 07:15
Перенести фокус внимания с недостатков на его достоинства. За что-то ведь вы его полюбили 5 лет назад? Вспоминайте. Еще очень хорошо помогает вести дневник благодарности мужу. Каждый день , в течение месяца, каждый вечер садитесь и записываете в тетрадочку, за что вы благодарны своему мужу. Минимум 10 пунктов, больше меньше, меньше нельзя. Сначала будет трудно, потом легче. "Я благодарна своему мужу за ..." и вперед ,перечисляете все то, хорошее ,что он для вас сделал. Мусор вынес, посуду помыл. Носки не на пол бросил, а в корзину для белья отнес. Ну и так далее.
Поблагодарили 1 :
|
Anny
|
#3
Отправлено 04 марта 2017 - 08:43
Еще можно добавить простое понимание, что вы - два абсолютно разных человека и каждый из вас не обязан соответствовать ожиданиям/представлениям о себе другого и неукоснительно им следовать.
#4
Отправлено 04 марта 2017 - 15:12
#5
Отправлено 05 марта 2017 - 08:42
Причины конфликтов в семье и их преодоление
https://audioveda.ru/audios/272
Вопросы уважения в семье
https://audioveda.ru/audios/274
Как преодолеть семейные трудности?
https://audioveda.ru/audios/275
Полностью тут:https://audioveda.ru/unions/144
#6 Гость_juicyfruit_*
Отправлено 05 марта 2017 - 11:33
переключиться на другие занятия, на себя и свое развитие
#7
Отправлено 21 апреля 2017 - 03:26
нужно в первую очередь работать над собой!
#8
Отправлено 21 апреля 2017 - 04:42
Попробуйте отвлечься максимально и ничего не ждать от мужа, когда отдохнете - постарайтесь делать для него что-то хорошее по максимуму (но не насилуя себя, чтобы не вызвать обратный эффект).