Сообщений в теме: 15

[sominka]

сейчас наша семья переживает кризис. не буду утомлять подробностями, но пришло время мне ненадолго отстраниться. побыть вдали от мужа, восстановиться, обрести гармонию, и просто отдохнуть.
но... как это сделать?
наша семья: муж, я, наша дочь(2 года). мы живем в городе, где у нас никого нет - родни, друзей. мои родители за 800 км, его за 3 тыс км.
к своим я периодически езжу, но сейчас не хочу. у нас не самые простые отношения с мамой (в.
целом все хорошо, но сейчас мне нужны силы только для меня самой).
съехать на съемную квартиру нет средств. но наверно это единственный приемлемый вариант. вот только я не работаю и дохода у меня нет.
и как уезжать? просто тихо вещи и внезапно исчезнуть?
как начинаем планировать разъезд, ссоримся, миримся, я истерю, плачу, потому что на самом деле не хочу уезжать, а хочу жить в мире и любви.
но сейчас это единственная возможность остановить конфликты.
расскажите, как вы это делали, или может просто подскажете что то.
спасибо вам, что прочитали и за ответ.

[Nice_K]

Если вам близко православие, вы можете попробовать пожить в монастыре... как вариант)
Тишина, спокойствие, благодать, именно то что поможет придти в себя

[kompolina]

сейчас наша семья переживает кризис. не буду утомлять подробностями, но пришло время мне ненадолго отстраниться. побыть вдали от мужа, восстановиться, обрести гармонию, и просто отдохнуть.
но... как это сделать?
наша семья: муж, я, наша дочь(2 года). мы живем в городе, где у нас никого нет - родни, друзей. мои родители за 800 км, его за 3 тыс км.
к своим я периодически езжу, но сейчас не хочу. у нас не самые простые отношения с мамой (в.
целом все хорошо, но сейчас мне нужны силы только для меня самой).
съехать на съемную квартиру нет средств. но наверно это единственный приемлемый вариант. вот только я не работаю и дохода у меня нет.
и как уезжать? просто тихо вещи и внезапно исчезнуть?
как начинаем планировать разъезд, ссоримся, миримся, я истерю, плачу, потому что на самом деле не хочу уезжать, а хочу жить в мире и любви.
но сейчас это единственная возможность остановить конфликты.
расскажите, как вы это делали, или может просто подскажете что то.
спасибо вам, что прочитали и за ответ.

Попроситесь в монастырь пожить послушницей. Там обычно и для деток есть возможность оставлять, как в садике. Под видом паломничества и молитв за вашу семью поедьте туда.
Вот вам и отстранение, и к Богу за мудростью, и денег не надо платить, потому что там будете послушницей, вам посильную работу поручат, и за это дадут ночлег и кормить будут.

[kompolina]

Если вам близко православие, вы можете попробовать пожить в монастыре... как вариант)
Тишина, спокойствие, благодать, именно то что поможет придти в себя

)) Ой, мысли сходятся!!! )))

[sominka]

)) Ой, мысли сходятся!!! )))

Попроситесь в монастырь пожить послушницей. Там обычно и для деток есть возможность оставлять, как в садике. Под видом паломничества и молитв за вашу семью поедьте туда.
Вот вам и отстранение, и к Богу за мудростью, и денег не надо платить, потому что там будете послушницей, вам посильную работу поручат, и за это дадут ночлег и кормить будут.

мне с ребенком наверно это будет не очень удобно (2 года дочке)

[sominka]

Если вам близко православие, вы можете попробовать пожить в монастыре... как вариант)
Тишина, спокойствие, благодать, именно то что поможет придти в себя

боюсь, что с ребенком это не совсем удобно

[Карабка]

Монастырь -- это конечно не выход. Сама недавно была в Дивеево, ну куда там денешься с двухлеткой. У нас ситуация похожая на вашу, мы тоже далеко от родных. Они все в другой стране.

Мне интересно, как вы решились отстраниться, побыть одной? Что должно было случиться? Неужели есть люди, которые могут так просто на это решиться? Я вот не могу... думаю, если я решусь , то это будет конец семьи.

[Pupusya]

может быть, можно отстраниться по-другому? не физически (уехать), а эмоционально. мой опыт такого отстранения - перестать инициировать общение. то есть я с супругом разговариваю, отвечаю на его вопросы. но все очень кратко, скупо. то есть на поставленные вопросы отвечаю четко, максимально односложно. сама вопросов не задаю, и вообще слова и эмоции экономлю.
в такие моменты я прям физически чувствую концентрацию своей энергии внутри. супруг тоже это видимо чувствует и начинает вести себя иначе: становится более внимательным, чаще задает вопросы, сам инициирует общение и пытается сделать что-то приятное. а у меня появляются силы на обдумывание своих планов

[Валя]

Вот это самое тяжелое эмоционально отстраниться для меня, меня хватает на 3-4 дня, могу молчать, отвечать односложно, а потом злость берет , что он не финансово, никак не проявляет заботу о нас, но приходит как по расписанию домой, и делает вид как будто все нормально, и вот это меня выбешивает я начинаю высказывать..А вообще есть такое желание никак на него не реагировать, пришел -ушел, живой хорошо, но он блин знает чем меня задеть, это специально раскидывает вещи свои , посуду , начинаются дурацкие просьбы ( на понт)..и для меня это отстранение самой еще то испытание.. но уже легче, когда он приходит поздно, уже такое ощущение все равно, спокойно засыпать стала и не ждать когда он явится..Проще стало не звонить ему по несколько дней..Сейчас читаю , и такое ощущение что какая то борьба идет кто кого..Я еще решила что уеду в конце месяца к родственникам , не знаю на сколько, пока не надоест, и отвечать на звонки не буду, и сама звонить не буду, и даже не хочу сообщать о своем отъезде..вот такое у меня отстранение..

[Sorriso]

судя по вашему описанию, вам не отстранение сейчас показано, а наоборот, борьба с собой, преодоление сильных негативных эмоций в процессе заботы о домашних. отстранение - это совсем другая вещь. она всегда следует за хорошим, светлым периодом. а если в таком раздрае - отстраняться - результат может быть еще хуже.

сугубо мнение.

[Валя]

подскажите о чем вы имеете ввиду преодоление негативных эмоций..

[Sorriso]

подскажите о чем вы имеете ввиду преодоление негативных эмоций..

ну тут в 2х словах не скажешь. мне понравилась в свое время книга Робин Шарма, "Монах который продал свой ферари", и там особенно глава 7. http://lapshinyrichf.../book/monah.pdf
Он пишет что сознание человека - это прекрасный сад, за которым каждый должен следить как хороший садовник.
каждый человек иметь обязанность следить за своим внутренним наполнением, мыслями и эмоциями, также как он следит за внешней чистотой. это вполне по силам взрослому человеку. только дети впадают в неконтролируемые эмоции. так же как мы регулярно моемся, смазываем кожу кремами, покупаем средства гигиены, гладим одежду. так же надо следить за внутренним. "злость, выбешивает, борьба кто кого " - это как ядохимикаты в прекрасном саду.
а отстранение работает только тогда, когда внутри женщины - прекрасный сад, цветы благоухают, мужчина хочет в него, а вход закрыт, пока он сам не очистится))

как работать в своем саду - это уже целая тема нужна. но в общем-то об этом все духовные учения.

[kolibri]

Вот это самое тяжелое эмоционально отстраниться для меня, меня хватает на 3-4 дня, могу молчать, отвечать односложно, а потом злость берет , что он не финансово, никак не проявляет заботу о нас, но приходит как по расписанию домой, и делает вид как будто все нормально, и вот это меня выбешивает я начинаю высказывать..А вообще есть такое желание никак на него не реагировать, пришел -ушел, живой хорошо, но он блин знает чем меня задеть, это специально раскидывает вещи свои , посуду , начинаются дурацкие просьбы ( на понт)..и для меня это отстранение самой еще то испытание.. но уже легче, когда он приходит поздно, уже такое ощущение все равно, спокойно засыпать стала и не ждать когда он явится..Проще стало не звонить ему по несколько дней..Сейчас читаю , и такое ощущение что какая то борьба идет кто кого..Я еще решила что уеду в конце месяца к родственникам , не знаю на сколько, пока не надоест, и отвечать на звонки не буду, и сама звонить не буду, и даже не хочу сообщать о своем отъезде..вот такое у меня отстранение..

Ощущение, что вы когда так отстранялись, то делали это не для себя и не потому что уже сами без сил и просто не можете вовлекаться в полноценное общение с мужем. А именно для него, чтобы он понял, почувствовал не ладное, осознал. Тоесть объект отстранения - это прежде всего муж. А в вашем случае это не то, мне кажется. Потому что вы не отдыхаете, а только ждёте его "исправленной реакции", ждёте-ждёте нервно так. А её нет - он же чувствует, что вы не забыли о нём в своём отстранении, а наблюдаете из под полуприкрытых глаз))).

Отстраниться - не обязательно уехать. Из того что я слышала, читала и практиковала - отстраниться - это просто сконцентрироваться на себе. Не важно где. Это просто когда вы всё делали: служили, открывали своё сердце ему, а в ответ тишина. Он не смотря на вашу верность - сконцентрирован на себе и уже всё ваше, направленное на него - как само собой разумеющееся. И вы сами понимаете, что вы сделали всё, вы открыты, вы его любите. Вы полны любви к нему, готовности пойти навстречу и в вас нет на эту тему чувства унижения, обиды. Вот только тогда отстраняться надо, если душа просит, конечно. Потому что когда все эти чувства в вас есть - вы уже не будете так сконцентрированы на том, как он там реагирует на ваше отстранение. Вы его любите. С любовью говорите - дорогой мой, я сейчас очень устала, просто мне грустно, я хочу побыть сама с собой. Вы не высказываете ему претензий, не спорите, но и не убегаете не сказав ни слова - потому что это не уважение к человеку. Но это моё мнение, исходя из того, что вы рассказали.
А когда он "берет вас на понт" в моменты вашего "отстранения" и у него это получается - вы выходите из себя, раздражаетесь, обижаетесь - то это значит не отстранение было с вашей стороны. Отстранение - это спокойствие, когда понимаешь, что спорить, ругаться, смотреть как он реагирует - я уже не просто не хочу - не могу. Мне слишком важна я сама. Я всю себя отдала, я пуста. Но при этом это глубокое уважение к мужу, понимание, что он может быть совершенно любым - это его право.
Вот тогда ваш муж задёргается, при всём уважении к нему)))

[kolibri]

В вас не чувствуется внутренней совершенно спокойной уверенности в своей правоте. Потому что ему достаточно надавить на нужные места - и вы сама не своя и снова почва ушла из под ваших ног. Как эту спокойную уверенность заполучить? Мне кажется занимаясь своими личными женскими делишками, пока его нет дома. Изучать что душа желает, смотреть видео, какое успокаивает. Что вам вообще чувство внутреннего равновесия возвращает? И совершенно забывать думать о нём на это время. Да, выполнять обязанности в отношении него, с уважением, но насколько можно по-минимуму. А когда он начинает на это реагировать - просто и спокойно в 2-х словах объяснить, что вам хочется просто-напросто побыть одной и всё, без лишних подробностей. И не сквозь зубы объяснить это. А открыто, честно и нормально. Вот хорошая идея уехать к родственникам, но честно, мне не понравилось что хотите это сделать не поставив его в известность. Эффект от вашего отстранения для него может быть и при уважительном отношении к нему. Тут главное ваш настрой. А совсем пренебрежительное отношение к нему может сыграть против

[Валя]

А в вашем случае это не то, мне кажется. Потому что вы не отдыхаете, а только ждёте его "исправленной реакции", ждёте-ждёте нервно так. А её нет - он же чувствует, что вы не забыли о нём в своём отстранении, а наблюдаете из под полуприкрытых глаз))).

да именно такое ощущение, ожидание лучшего, осознаю зависимость от него

Мне кажется занимаясь своими личными женскими делишками, пока его нет дома. Изучать что душа желает, смотреть видео, какое успокаивает. Что вам вообще чувство внутреннего равновесия возвращает?

да все вроде пробую, но чувство тревожности все равно присутствует

И совершенно забывать думать о нём на это время.

не получается и все эта зависимость..

[kolibri]

Мне кажется не получается, когда очень сильно этого хочешь. Что вот-вот. Ждёшь и полностью зависишь от ожидания. Этот процесс всю жизнь твою поглощает и никак не можешь вырваться из замкнутого круга. Только об этом и думаешь. А вы не просто от ожидания зависите, а от ожидания что поменяется он. Вот это не то, по моему скромному мнению...
Отпустить бы вам результат, постепенно, впускать в своё мировосприятие что-то новенькое. Вы полностью сосредоточены на проблеме - в этом проблема. Вот она - большая такая стоит перед глазами и день и ночь.
Чувство тревожности, потому что проблема не решается - муж не меняется, не реагирует по-новому, как вам хочется.
Приходит на ум, что когда полностью на себя принимаешь ответственность за все свои чувства, реакции - тогда приходит облегчение. Ответственность хорошо принимается на себя, когда работаешь в отношении принятия мужа таким, какой он есть - с его реакциями, плохим настроением, не желанием брать сейчас ответственность, даже желанием вас уязвить - в конце концов это только его защитная реакция) Может там и облегчение вам подтянется?