Сообщений в теме: 7

[Ленка]

Девченки, привет. Не могу найти у Оли обсуждение ее статьи по карму. Но у меня возникает вопрос: вот как быть с такой ситуацией, когда ты не вольно делаешь людям больно. Например, ты встречаешь мужчину. влюбляешься, а оказывается есть женщина которая его любит и расстались они года два назад. И естественно она тебя жутко ненавидит, ей больно и неприятно, и куча проклятий в твой адрес? но ты же не сознательно сделала ей больно? И по карме все эти ее чувства должны к тебе вернуться. А как этого избежать? И что значит пережить чувства. мне всегда казалось что я пока не выплачу все (если мне больно например) то я и жить то не могу дальше. Помогите разобраться.

[ТИА]

Мы живем в таком мире, в котором неизбежно будет кому-то больно просто от того, что мы есть. Невозможно учесть желания всех живущих людей и сделать так, чтобы всем было хорошо, так не бывает. Поэтому вы все равно будете накапливать карму, просто мир так устроен и по-другому быть не может. Не стоит сильно размышлять на эту тему, просто нужно делать все, что в ваших силах, чтобы стать лучше в каждый момент времени. Всем хорошо вы не сделаете, это не в вашей власти. Каждый человек сам выбирает, как ему жить, злиться, обижаться или работать над собой и своим негативом. А если какая-то женщина предпочитает жить в ненависти при чем тут собственно вы? По поводу пережить чувства - это вынести их из себя наружу, слезы прекрасный способ, кстати. Хотя есть множество других, проговаривать, писать на бумаге, кричать...

[Ленка]

Мы живем в таком мире, в котором неизбежно будет кому-то больно просто от того, что мы есть. Невозможно учесть желания всех живущих людей и сделать так, чтобы всем было хорошо, так не бывает. Поэтому вы все равно будете накапливать карму, просто мир так устроен и по-другому быть не может. Не стоит сильно размышлять на эту тему, просто нужно делать все, что в ваших силах, чтобы стать лучше в каждый момент времени. Всем хорошо вы не сделаете, это не в вашей власти. Каждый человек сам выбирает, как ему жить, злиться, обижаться или работать над собой и своим негативом. А если какая-то женщина предпочитает жить в ненависти при чем тут собственно вы? По поводу пережить чувства - это вынести их из себя наружу, слезы прекрасный способ, кстати. Хотя есть множество других, проговаривать, писать на бумаге, кричать...

Вот в том, то все и дело. Я сижу и анализирую ситуацию с позиции ученика ( я недавно рассталась с мужчиной. ну скорее не рассталась, а освободилась. Потому что там и унижения и побои все было вместе). И по Гадецкому не как не могла взять в тол, что я сделала такого плохого? А вот у Ольги написано что карма это не ситуация - а чувства. И я смогла вспомнить, только его бывшую жену. Которая меня жутко ненавидит и всем об этом говорит и мне часто об этом писала. Хотя семьи я их не разрушала. Просто она верила два года что он к ней вернется. И я вот думаю что это ее обиды и злость и проклятия в мой адрес.. вернулись мне. И вот что теперь знакомясь с кем то сразу узнавать нет ли у него там за спиной какой нить тайной поклонницы?))))

[Дождь]

Лена, главная задача - самой испытывать как можно меньше негативных чувств. она вас ненавидит, она на вас злится, а на самом деле это выходит будто она держит уголёк, и своей ненавистью она его подпитывает, не даёт ему потухнуть, а всё затем, чтобы когда-то этот уголёк бросить в вас. она жжётся сильнее с каждым днём и от этой ненависти ей ещё больнее. так и будет дальше, пока ей не надоест или она не переключится на что-то другое. она себе плохо делает, а не вам - до вас ещё не факт, что долетит этот уголёк... по-моему, этот вопрос пересекается с обсуждением в теме http://www.valyaeva....?showtopic=1371
пережить чувства проще всего написав их последовательно на бумаге) прожить, пережить чувства - значит позволить им быть, пропустить их через себя и освободиться от них. вот как пишет Оля:

Нужно позволить себе прожить все возникающие эмоции. Они обычно идут поочередно. Сначала гнев, потом обида (тот же гнев, но в скрытой форме), потом боль, разочарование, затем грусть, потом страх, потом чувство вины, потом благодарность и только после этого – Любовь.
Очень удобный инструмент для этого – письмо обид. Оно описано в многих источниках, и у Джона Грея, и в технике «Радикального прощения». Суть очень проста, главное не лениться делать это.
Вы берете листок бумаги и ручку. А лучше много листков – пригодятся. Садитесь где-нибудь в одиночестве, чтобы иметь возможность чувствовать, дышать, плакать. Занимает это обычно минут 20. Зависит от количества ваших обид, от их запущенности.
Начинается письмо с обращения: «Дорогой Вася» или «Дорогая мама!». Да, вы не ослышались, если у вас есть обиды на родителей полезно написать такое же послание.
А дальше вы проходите последовательно по всем чувствам.

• Я злюсь на тебя за то, что ты…. Пишите это в начале каждой претензии. И достаете из себя эти претензии, пока они не закончатся. Критерий того, что список полон – в голове становится пусто. Если не пусто – пишите. Иногда только первое чувство может занять много листов и несколько часов. Особенно для тех, кто запрещает себе проявлять агрессию. В каких-то местах вы даже напишите «Я ненавижу тебя» или «Я презираю тебя». Не оценивайте – вам важно выплеснуть на бумагу все то, что разъедает вас изнутри.
  
• Я обижена на тебя за то, что… То же самое – пишите, пока обиды не закончатся. Потом переходите к следующему чувству. И не забывайте все время глубоко дышать и позволять чувствам проходить через вас. Могут ручьем литься слезы, а может валить пар из ноздрей. И то, и другое, и третье, которого в списке нет – нормально.
  
• Мне больно от того, что ты… В этом месте при глубоком дыхании и проживании часто возникают реки слез. Пусть бегут. Не зажимайте.
  
• Я разочарована тем, что ты… То же самое – выплесните на бумагу свои разочарования от этих отношений, от человека.
  
• Мне грустно от того, что…
  
• Я боюсь, того что… Каждый предыдущий пласт открывает пространство для следующего. Когда вы прожили злость и разочарования, активизируются ваши страхи в этих отношениях. Чего вы на самом деле боитесь? Что отношения кончатся? Что он от вас уйдет? Что он вас предаст? Выпишите их сейчас, вместо того, чтобы таскать с собой повсюду и смотреть на мир через их призму.
  
• Мне жаль, что… В этом месте можно рассказать и о том, в чем вы лично чувствуете себя виноватой перед партнером. Мы ведь все неидеальные, мы частенько друг другу портим кровь и мотаем нервы. Обиды на себя временами бывают даже больше и тяжелее, чем обиды на близкого. Очень часто за один свой проступок мы можем корить себя годами, не давая себе возможности радоваться. И если так происходит, то и нашим близким приходится очень трудно. Они тоже теряют это право на радость рядом с нами.
  
• Я благодарна тебе за то, что…. Скорее всего, после такого очищения вы начнете вспоминать светлые моменты вашего прошлого. И найдется очень много того, за что можно благодарить. Если таких моментов мало или нет совсем – значит, вы плохо прошли предыдущие стадии.
  
• И дальше естественным образом рождается любовь…. И своему мужу или родителям можно написать: «Я люблю тебя» и закончить на этом. Если же отношения с человеком уже в прошлом, то лучше закончить фразой «Я отпускаю тебя с любовью».

Что же теперь делать с этим посланием? Отдать мужу? Пусть тоже помучается и поймет, где он неправ?
Это не самое лучшее решение. Читать такие вещи очень тяжело и больно. И есть шанс (и очень большой), что до части благодарностей он просто не дойдет, и ситуация только усугубится.
Цель письма – очистить свою душу. Не переделать его, а самой очиститься. И значит с письмом мы делаем то же самое, что с мусором после уборки дома. Можно просто выбросить. Но часто гораздо лучше подключить стихии. Например, сжечь его. Или утопить в унитазе. Или похоронить. Выберите свой способ, который вам ближе.
Это очень экологичный способ выражения чувств, который и вас очистит, и отношения разрядит, и второму человеку нервы не подпортит.
Гораздо проще позвонить подруге и все на нее вывалить или устроить концерт мужу или просто молчать, забивая обиды вглубь себя. Но эти способы вредят – и нам, и нашим близким.
Полезно писать такие письма всем людям, отношения с которыми не завершены или не налажены. Например, если вы до сих пор при мысли о своей первой любви обливаетесь потом, значит, есть чувства, которые не были прожиты до конца. Полезно такие мысли написать всем своим сексуальным партнерам – и это одна из форм очищения от прошлых связей.
Полезно писать такие письма родителям вместо того, чтобы предъявлять претензии за испорченное детство. Проверено не только на себе – отношения теплеют, и всем становится легче, родители ведь тоже не монстры, и им от наших обвинений жить не легче.

[ТИА]

Карма - это чувства, но не те чувства, которые испытывает к вам незнакомый совершенно человек, а те, которые вы своими непосредственными действиями, даже может быть в прошлой жизни заставили почувствовать другого, причем аналогичными действиями. То есть, возможно, вы были мужчиной и издевались над женщиной в прошлой жизни. А то, что вам попался такой мужчина говорит лишь о том, что нужно работать над своей самооценкой, повышать ее и учиться себя любить. Это не вы что-то сделали не так, это мужчина у вас был недостойный даже называться мужчиной. Так что зря вы себя вините, себя нужно любить и баловать. Тогда и мужчины рядом будут совсем другие.

[Svetlana_Kor]

есть женщина которая его любит и расстались они года два назад. И естественно она тебя жутко ненавидит, ей больно и неприятно, и куча проклятий в твой адрес? но ты же не сознательно сделала ей больно? И по карме все эти ее чувства должны к тебе вернуться.

А можно поподробнее? Источник, например. По логике, которая мне известна, это К НЕЙ ее негатив должен вернуться. Т.е. человек желает зла другому и за это сам получает наказание - не желай зла, неправильно это.
Если вы мимо проходили и вас возненавидели, то непонятно, за что ее боль должна вам карму портить-то...

[olgastyle]

Я когда была совсем молодая, бывало, что женатые ко мне клеились, а я по наивности своей даже представить не могла, что женатый может себе позволить такое, думала женатый если, то не будет так поступать.Звали в кафе, а я наивно думала что просто поговорить хотят. Вообще все воспринимала буквально и думала, что все вокруг честные такие.И вот сидим в кафе а тут он и признается, что женат. Их просто много было очень таких. И вот думаю, мне за это карма начислена?

[Ленка]

Карма - это чувства, но не те чувства, которые испытывает к вам незнакомый совершенно человек, а те, которые вы своими непосредственными действиями, даже может быть в прошлой жизни заставили почувствовать другого, причем аналогичными действиями. То есть, возможно, вы были мужчиной и издевались над женщиной в прошлой жизни. А то, что вам попался такой мужчина говорит лишь о том, что нужно работать над своей самооценкой, повышать ее и учиться себя любить. Это не вы что-то сделали не так, это мужчина у вас был недостойный даже называться мужчиной. Так что зря вы себя вините, себя нужно любить и баловать. Тогда и мужчины рядом будут совсем другие.

Спасибо на добром слове. Я пытаюсь сейчас научиться любить себя. Потому как понимаю что мне становится все хуже и хуже, это такое чувство.. когда думаешь что если он не убьет в приступе ненависти, то сама что нибудь сделаю.. жизнь невыносима стала.
Спустя неделю у меня такое чувство что это было не со мной. Ведь я не могла позволить так с собой обращаться.
Странная штука жизнь.