Сообщений в теме: 19

[Yu_luka]

Проводя курс для женщин, я столкнулась с тем, что у большинства в группе очень сильно занижена самооценка. Почти каждая участница говорила о том, что ей в себе не нравится, что она не чувствует себя достойной чего-либо.
Один из самых частых вопросов, который возникал, — это внешность. Большинство девушек не удовлетворены своей внешностью. Кому-то не нравится вес, кому-то рост, кому-то нос, кому-то глаза… И так далее.
Нам всегда кажется, что можно было бы быть красивее. У нас куча комплексов с детского возраста. Ведь для того, чтобы обидеть девочку всегда можно сказать, что она толстая, страшная, кривоногая. И она поверит. Особенно если услышит это от мамы или папы. Людей, мнению которых она доверяет...=>http://www.valyaeva.ru/?p=1890

[Вимала]

Мне очень нравится эта статья, и хорошо что ее поднимают для рассмотрений.
Я тоже считаю что красота это не обязательно, это как бонус, но не обязательно.
Я бы еще сказала что обычные девушки,ну обычные, не супер краавицы, он намного лучше и интереснее. Потому что они работают над собой. Как часто у них и изюминка и всё-всё есть.

[Kott]

А вот как перестать себя сравнивать с другими девушками?? Посмотришь на некоторых -- и чувства стиля и фигура и лицо и все классно смотрится --- и прекрасно понимаю что у меня так не получается и вряд ли получиться выглядеть хотя бы примерно так же эффектно!!! и прям руки опускаются!!! чувствую себя пугалом!

[Ксанка]

А зачем вообще себя сравнивать с другими?

Каждая из нас красива по-своему. Мы созданы такими, чтобы привлечь своего партнера – нам ведь не нужны все мужчины мира?

- из этой статьи фраза.
В детстве я конечно тоже страдала что вот тут у меня не так как у Нади из класса. а нос вообще какой-то странный, что и толстая-то я (при весе 51 кг ), что и страшная и прочее. Только спустя годы я узнала что нравилась практически всем мальчишкам в классе да и не только, и начала присматриваться к себе. И знаете, обнаружила много приятного. оказывается у меня довольно симпатичная внешность, муж же считает просто красавицей. так что лучше уж сравнивать себя в прошлом и себя настоящую и работать над своими качествами. чтобы я в будущем была лучше чем я в настоящем) вот так я вижу.
Конечно есть поговорка "Не родись красивой а родись счастливой" и "С лица воду не пить", да и стандарты красоты вечно меняются, так что ради чего себя мучить и подгонять под эти стандарты? Любить себя надо. Учиться себя любить.

[Kott]

Сравнивается само собой!! Я хожу на работу и на улице и в офисе есть девушки которыми я восхищаюсь!! мне действительно нравиться как они одеваются и как на них сидит одежда!! и объективно точно такая же одежда на мне сидеть не будет!!! Фигура другая или цвет мне не идет!!! Я наверное завиду скорее этому умению подобрать себе образ, потому как у меня этого не получается, но очень хочется!!!
Головой я понимаю что все мы красивы по -своему!! Но вот сердце принять сей факт ни как не хочет!! Хотя и муж считает что я красивая, а вот у меня это не получается!!! у меня был период когда я себе нравилась, только весила я тогда на 7 кг меньше, а сейчас не хватает мне сил чтобы вернуться к тому состоянию!!

[Ol'ga]

Kott
а вы носите такую одежду, которая на вас будет сидеть так, что УХ!
и цвета свои и фасоны. Главное - плюнуть на моду, на чужое мнение и сломать рамки.

[kirava]

У меня тоже есть такой момент. Я, конечно, не завидую красивым девушкам, а скорее восхищаюсь ими)) Меня вообще восхищают многие девушки, восхищают те, что ухаживают за собой каждый день и красиво и со вкусом одеваются, восхищают те, что добились успеха в работе и зарабатывают много денег, восхищают те, что нашли свое любимое дело и отдаются ему целиком и полностью, восхищают мамы, которые воспитывают своих детей умными, добрыми и учат их помогать другим людям, восхищают женщины, которые из ничего могут приготовить настоящий пир, восхищают мудрые женщины, которые не настаивают на своем, не контролируют мужа, а принимают его таким какой он есть, восхищают те, что занимаются благотворительностью не для красного словца, а сами по себе тихо. Вообще много девушек на свете, которые достойны восхищения))) Как и мы, участницы форума)))) Ведь каждая из нас в чем-то хороша)))

[Kott]

Kott а вы носите такую одежду, которая на вас будет сидеть так, что УХ! и цвета свои и фасоны. Главное - плюнуть на моду, на чужое мнение и сломать рамки.

Сейчас уже нет!! Ничего не могу подобрать!! На моду честно всегда было наплевать!! Раньше, когда была стройнее получалось. Видимо придется худеть таки, чтобы вернуть себе уверенность!! А может просто период такой критический!! Силы уходят на ремонт, а на себя уже по остаточному принципу. давно ничего себе не покупала и в ближайшие пару месяцев вряд ли что-то куплю. Получается что забросила себя, вот и результат!!

Вообще много девушек на свете, которые достойны восхищения))) Как и мы, участницы форума)))) Ведь каждая из нас в чем-то хороша)))

Меня тоже девочки восхищают!! Хочется собой тоже восхищаться!! пересматриваю свои фотки 2-летнее давности и любуюсь, а вот зеркало не радует

[kirava]

Меня тоже девочки восхищают!! Хочется собой тоже восхищаться!! пересматриваю свои фотки 2-летнее давности и любуюсь, а вот зеркало не радует

Солнышко, а вы высыпаетесь? По улицам просто так часто гуляете? Едите фрукты, овощи? Спортом занимаетесь? Хотя бы зарядкой например по утрам?

[Kott]

Сплю плохо, то вырубаюсь моментально и так до утра, то просыпаюсь несколько раз за ночь. С утра обычно встаю с трудом. Хотя сплю около 8 часов.
Просто погулять по улице моя мечта уже давно! Просто так давно не гуляли. Зимой холодно мерзну, а сейчас некогда. всегда с мужем выбираемся только по делу куда-нить.
В течении месяца пытаюсь привить себе привычку делать зарядку и в целом раз 4-5 в неделю это удается. но последние 2 дня не могу оторвать себя с дивана. На прошлой неделе занималась фитнессом.
Фрукты ем, но часто.
Вообще давно мы не отдыхали полноценно. Есть небольшие передышки конечно. Ванны принимаю расслабляющие, кремчики там всякие. Иногда покупки, но в основном косметика. Но эффект пока временный!!

P.s. пока писала еле сдерживались слезы.Сижу на работе, тут особо не поплачешь. Видимо точка кипения близко. Kirava спасибо за участие!! Давно меня уже никто солнышком не называл!!

[kirava]

Сплю плохо, то вырубаюсь моментально и так до утра, то просыпаюсь несколько раз за ночь. С утра обычно встаю с трудом. Хотя сплю около 8 часов.
Просто погулять по улице моя мечта уже давно! Просто так давно не гуляли. Зимой холодно мерзну, а сейчас некогда. всегда с мужем выбираемся только по делу куда-нить.
В течении месяца пытаюсь привить себе привычку делать зарядку и в целом раз 4-5 в неделю это удается. но последние 2 дня не могу оторвать себя с дивана. На прошлой неделе занималась фитнессом.
Фрукты ем, но часто.
Вообще давно мы не отдыхали полноценно. Есть небольшие передышки конечно. Ванны принимаю расслабляющие, кремчики там всякие. Иногда покупки, но в основном косметика. Но эффект пока временный!!

P.s. пока писала еле сдерживались слезы.Сижу на работе, тут особо не поплачешь. Видимо точка кипения близко. Kirava спасибо за участие!! Давно меня уже никто солнышком не называл!!

А вы сами себя как называете?) можно и самой себя ласковыми словами называть, ведь в каждой из нас есть маленькая девочка, которая ждет когда ее приголубят, обнимут)) Можно с самой собой маленькой это мысленно делать.

Попробуйте пить на ночь молоко и ложиться спать пораньше. Я от молока более-менее спокойно сплю, хотя по ночам тоже бывает просыпаюсь. А вы вместе с мужем спите? попробуйте поспать отдельно, мне это помогает выспаться.

А вы вместо того чтобы вечером на диване лежать, выйдите хоть на полчаса из дома, обойдите его вокруг и вам этого будет достаточно перед сном) На работу тоже можно пешком ходить, хотя бы пару остановок, если работаете далеко.

Во! Зарядка у вас уже есть, фитнесс, тоже, здорово же)) Еще можно дома танцевать под любимую музыку для поднятия настроения.

Полноценно современные люди редко отдыхают. Полноценно для нас это отпуск на две недели. Крема всякие мне тоже мало помогают. Я думаю, что если вы устали, то надо лечь и ничего не делать, и не винить себя за это. Вы же не робот, чувствуйте себя, чего вам хочется?

[Просто_женщина]

Котик, я тоже считала,что для того чтобы нормально выглядеть надо худеть...но смотрела с бабушкой программу Модный приговор куда приходят обычные женщины и девушки..и очень часто это 46-48-50 и тп..с нормальными недостатками..валики на спине, не выраженная талия,ноги полные и тп...и они каждой! подбирали такой стиль и образ..конечно не всегда прямо на 100% попадают,но получается гораздо гораздо лучше чем было..особенно мне нравится смотреть как с полными работают

для себя открыла корректирующее белье..оно творит чудеса...когда немного лишнего веса конечно он влияет на самооценку..мало ли в трикотаже что то вылезет-бок или животик..особенно летом не приятно,когда пиджачком не прикроешься...

грации и эластичные корсеты творят чудеса- фигура выравнивается, валики-животки не видны..фигура подтягивается и любая одежда сидит гораздо лучше

я раньше тоже не знала какие цвета мне идут, лет в 20 позволила себе консультацию у стилиста и мне подобрали цвета...сама бы не догадалась)))тут реально помощ нужна...девушка прикладывала к лицу мне разные цвета и при дневном свете мы смотрели какие бледнят,какие наоборот....

после этого в магазине мне очень легко,я сразу вижу свои цвета,мимо не своих прохожу спокойно....

также фасон...очень важен баланс в фигуре...если сверху в обтяжку-снизу может быть объем...если сверху объемно-снизу узко должно быть...

также надо помнить что женщину "делает" обувь...каблучки творят чудеса...можно выбрать небольшой но тоненький..сразу очень женственно себя чувствуешь...остроносенькие делают фигуру более изящной

также мне нравится что в этих программах женщин с лишним весом не гонят на диету..им внушают что красивой и ухоженной можно быть в любом весе!и это так!

надо уметь себе нравиться в любом весе..я тоже учусь этому....

[Kott]

Наверное и правда я ищу "легкий" путь!! Худую себя любить проще!!! Но видимо это моя сложная асана, которую и нужно преодолеть!! Я с детства не люблю ходить по магазинам, особенно по обувным!! Для меня это такая аскеза выбрать что-то для себя!! звучит странно, но получается что так!!! Я очень редко вижу вещи, которые мне нравятся, наверное плохо ищу??
Mohini спасибо за советы попробую применить!!! Буду учиться, но параллельно похудеть тоже не помешает =) Задумалась над услугами стилиста может тоже поможет!!!
Kirava благодарю мне действительно нужно научиться отдыхать не просто лежа на диване, а как более рационально и с пользой для организма!!! Сегодня сделала зарядку наконец-то!!! По поводу погулять отличная идея!! С мужем отдельно поспать не получиться, мы живем сейчас пока у свекров. Да и не хочется!!! с ним теплее =) Надеюсь с завершением ремонта и переездом мы успокоимся и жизнь войдет в более размеренное русло!! а сейчас все в кучу и ремонт и дача и работа и отсутствие любви к себе!!

[Просто_женщина]

по поводу стилиста, есть очень много начинающих в этой сфере..я в жж нашла..их услуги стоят недорого...мне лично стилистка очень помогла с цветами именно...фасоны и сам обра она мне предложила так себе...стандартно...

проблема большого количества вещей и обуви в магаинах-тоже проблема (как и нехватки) т к не наешь к каким полкам бросаться....и получается что в гардеробе одежда раных стилей а комплектов полных нету...

стилистка мне покаала важность комплектности....т е покупаем не просто платье...а целый обра...платье-верх (кофточка, пиджак), туфли!чтобы все сочиталось

я покупки начала дома планировать...прям планировать а чем иду в магаин, какого стиля

прошу прощения...у меня не работает клавиша с буквой z)))

[Liketta]

Действительно, иногда смотришь - девушка с неплохой фигурой, хорошим лицом, но такое с собой сотворит! Что без слез не взглянешь. А есть полные,на них любуешься, прям ни убавить,ни прибавить.
Согласна насчет комплектов! Не так давно убедилась в этом. Ещё идея в копилочку - в сетевых магазинах есть коллекции, обычно, если подошло, например, платье, то там бывает и пиджак какой-нибудь, и аксессуары, и другая одежда из этой же коллекции, и 99%, что оно все тоже подойдет. А я-то удивлялась, как некоторые девушки создают целый ансамбль в одежде! ))
Mohini, я половину пропусков з и не заметила, пока ты не написала))))

[kolibri]

Я с детства не люблю ходить по магазинам, особенно по обувным!! Для меня это такая аскеза выбрать что-то для себя!! звучит странно, но получается что так!!! Я очень редко вижу вещи, которые мне нравятся, наверное плохо ищу??

А мне кажется, что по магазинам ходить приятно тогда(ну при наличии денег и желания купить, конечно), когда ты примеряешь что-то и тебе оно к лицу и ты прям себе сразу нравишься)) Крутишься перед зеркалом - и так хорошо и сяк.. А когда идёшь в магазин, заранее понимая, что ты не такая, как хочется, что тут бы убрать, там наростить, то и общее настроение уже не то. Не для покупок. Просто не заметишь свою вещь.
Ещё, у меня очень часто хорошие покупки получаются не тогда, когда специально надо что-то купить. А когда идёшь бывает мимо и настроение супер и причёсочка сегодня удалась и сама себе сегодня нравлюсь. И тут раз - видишь платье, или туфли, вот прям кажется именно для меня. И понимаю, что эти туфли и под то и под это платье подойдут. И если в этот момент не пожадничаю, а плюну и куплю - то потом, как правило не жалею. А когда специально надо, идёшь за кофточкой или сапогами - и никак не выбирается, то то не так, то это. Уже сама не знаешь что и как тебе надо...
Когда чувствую, что всё не то у меня в гардеробе, надо что-то новое, мне ещё помогает вывалить всё что ношу на кровать. Сопоставить что с чем я ношу, и чего мне не хватает туда. Смотришь юбка ведь ничего, а вот кофточка не очень, надо более яркую или бледную или цвета зелёного, а не коричневого, однотонную, а не в цветочек. У меня так 2 древние юбки заиграли по-новому с новым верхом.
Есть же деление внешностей женщин на цветотипы: зима, весна, лето, осень. В зависимости от цвета глаз, волос и кожи. И там прям оттенки, которые тебе подходят больше всего. Я, например, осень - мне тёплые цвета хорошо подходят - коричневый, зеленый, оранжевый, жёлтый - определенные оттенки. Так и ходишь потом по магазинам, примеряешь свои цвета - и правда освежает)))
Поищите в интернете про свой цветотип.
Также много статей про разные виды фигуры. Бывает А-образная фигура, когда к низу более громоздская, а вверху миниатюрная. Бывает, наоборот, расширяется к верху - объём груди больше объёма бедер. Есть инфо, что кому подходит больше, а чего следует избегать в одежде. Много всего, ищите!
А вот когда купите то, что именно ваше, преобразитесь, посмотрите в зеркало - и настроение появится творить, купить ещё что-нибудь, когда будет возможность))))

Ну а когда депресняк, который у всех нас бывает иногда)))), то ничего не в радость, всё не так. Но он же проходит со временем. Все мы бываем не очень, а в другой момент - "Нуууу, зайка моя, ты же индивидуальность!!!"

Я вон худей была и постоянно преследовало чувство - надо немного набрать, да, ноги хороши, а вот грудь бы побольше. На девчонок поплотнее заглядывалась тоже с восхищением. Ну что, набрала, стала такой как хотела - теперь смотрю на фотографии себя похудей и плачу)))) Тётки с формами уже не так вдохновляют меня, худышки больше))). Муж вообще говорит - успокойся уже, всякая красивая.
Так что дело в нашей уверенности в себе, эт я чётко поняла. Надо-надо учиться не зависеть от своей внешности, любить)))

[Kott]

я элементарно не попадаю в магазины одежды, сейчас только по строительным и мебельным ездим!! на торговые центры нет ни времени, ни сил!!! да и денег на одежду пока не хочется выделять, т.к. желание поскорее переехать для меня гораздо приоритетнее сейчас!! Может осенью когда более менее все утрясется...
Фигуру и цветотип я примерно знаю, но вот почему-то не всегда нравиться то что мне подходит, скорее наоборот!! Раньше как раз покупала одежду по принципу случайно зацепилась в магазине глазом!! но так бывало редко!!! Мне с детства всегда одежду покупала мама, даже если мы куда-то ходили вместе выбор почти всегда был за ней. причем до окончания вуза, т.к. своих денег у меня не было, я еще не работала!!! потом я и пыталась от этого отказаться, но тогда получались большие конфликты и ссоры (мама то привыкла что я хорошая дочь)!! в итоге шкаф всегда завален вещами, а носить нечего. В итоге начала отказываться вообще от всего что мама покупала. понадобилось года 1,5 чтобы она спокойно к этому стала относиться!! но в магазины я все равно хожу с трудом.

[kolibri]

Ой, кстати, я тоже одно время предпочитала не "свои" цвета, хотя и знала их. Вот нравилось чёрное, белое, серое. Постепенно настроение поменялось, жизнь дальше шла и сейчас мне всё "моё" очень нравится, как я раньше блеклое носила?! А тогда в ярком себя таак неуютно ощущала..
Но для того нам и жизнь, чтобы если от себя сильно ушли, возвращаться по-тихоньку, нащупывать своё)))

В общем, по основной теме. Думаю, красота конечно важна только та, когда ты сама себя красивой ощущаешь. Ведь тогда и настроение огого))) Тогда муж не заморачивается, знает что жена - самая лучшая, светится уверенностью изнутри.

[Hdt]

А я считаю себя некрасивой (а по утрам и вовсе страшной), хотя ухаживаю за собой.
Был в моей жизни мужчина, который сказал, что ему нравятся красивые и умные девушки. Но я, как ни старалась, так и не смогла его добиться. Вывод напросился сам собой... Сейчас уже давно другой мужчина рядом и времени прошло прилично, а я до сих пор о себе такого мнения. Я и до него была с заниженной самооценкой, а после него и вовсе ниже плинтуса скатилась.

[Янежка]

Лично для себя я сделала вывод, что важна не красота, а уверенность в красоте. Я вижу много очень красивых одиноких девушек и ещё больше таких, которые особой красотой не отличаются, но они идут с мужем и ребёнком.

Я вроде бы красива (многие говорят, особенно фигура восхищает), но понимаю это только головой, нет внутри должной уверенности и любви к себе, что ли. И вот именно сейчас, когда это сообщение пишу, понимаю, что ответственность за свою самооценку мысленно переложила на любимого, который делает, как мне кажется, недостаточно комплиментов. Надо будет в этом разобраться.