В этой теме нет ответов

[Вера Тройких]

Последнее время мучаюсь с постоянной депрессией и не могу ничем заглушить это состояние. Пробовала принимать успокоительные таблетки, но у меня от них только сонливость и никакой пользы. Мне посоветовали пообщаться с психологом, но я немного стесняюсь общаться с посторонним мне человеком.

 

[Сима Воронина]

Здорово, что вы осознали необходимость перемен, ведь признание проблемы это огромный шаг к выздоровлению. Квалифицированная поддержка помогает взглянуть на ситуацию под другим углом и найти внутренние ресурсы, чтобы снова почувствовать вкус к жизни и радость каждого дня, так что не откладывайте заботу о себе на потом.

[Violetta Shilkova]

Не нужно никого стесняться, на то психолог и нужен, чтобы выслушивать проблемы других, а забивать свое состояние таблетками не самый хороший вариант, тем более что это все химия, которая пагубно влияет на организм. Как вариант вы можете попробовать пообщаться с онлайн психологом. Для начала попробуйте пообщаться с ИИ https://gpt-psiholog.ru/  В принципе разницы особой нет, зато вы не будете стесняться.