В этой теме нет ответов

[Violetta Shilkova]

Три дня назад решила позаниматься физкультурой у себя дома, и как-то не так повернулась, и теперь у меня болит шея и между лопаток. Пробовала растирать мазями, но ничего не помогает, даже голова начала болеть. Что это может быть и к кому обратиться в Москве, чтобы помог?

 

[Сима Воронина]

Скорее всего, это у вас защемление нерва произошло, видимо, начали тренироваться без должной разминки и разогрева. Сейчас вам ничего массировать нельзя, чтобы не усугубить, и ищите клинику, где можно записаться на прием к неврологу. Вот здесь можете узнать, кто сейчас принимает https://yourmed.clin...es/nevrologiya/  Вдруг боль станет невыносимой, то к вам могут приехать домой и сделать укол, чтобы снять воспаление.

[Вера Тройких]

Сейчас нужно на время полностью исключить любые наклоны и резкие движения, чтобы обеспечить пораженной зоне максимальный покой. Постарайтесь найти удобную позу для сна, возможно, стоит использовать ортопедическую подушку, которая поможет снять лишнее напряжение с позвонков и улучшит кровоток в области затылка.