Сообщений в теме: 174

[India]

Девочки, 21 день давно уже прошел. Какие у вас результаты?
Поделюсь своими: браслет я сняла совсем примерно на 20й день эксперимента. При этом результат таков: осталась на первом дне. В целом, идея мне очень понравилась, я заразила ею коллег и подруг. Мое достижение - три дня на одной руке! Оказалось, это очень-очень сложно (по крайней мере для меня) контролировать свою речь, особенно когда эмоции нахлынывают. В первую неделю эксперимента у меня обострилось отношение к речи окружающих, я почти физически ощущала негатив, когда рядом кто-нибудь начинал обсуждать, критиковать, жаловаться, ругаться. Самое главное, раньше я не замечала этого и особого внимания не придавала, а как начала носить браслет, то любое негативное слово резало слух, так неприятно становилось, начинала сразу же молиться. И все равно, хоть и начала отмечать моменты "срыва", не смогла продержаться больше трех дней.
Эксперимент продолжать не стала, решила, попробую снова, но позже.

[Dinochka]

Интересный и важный эксперимент!
Присоединяюсь к Вам.

[Jenia]

Как раз для меня эксперимент, спасибо! Что-то я захандрила в последнее время, критиковать и жалеть себя много стала (( Все... браслет надела, учусь менять жизнь вместе с вами!

[Королевишна]

Спасибо! Я пробовала раньше, дольше дня не выдерживала. Вчера бурчала весь день, чуть с мужем не поругались. С ребенком поссорилась, ужас. Нужно снова надевать браслетик. Я как раз сплела браслетик "шамбала" с сиреневыми бусинами.

[Adel]

интересно но одна не решусь, сплетничать противно но не получается делать по-другому

[Armin]

Очень интересная практика!Завтра же надену браслет!Я недавно начала работать над собой,над негативом в мыслях и словах.Как теперь общаться с людьми,которые говорят и обсуждают других?Не общаться с ними вообще?

[Jenia]

Ох, как же это трудно, иногда так и хочется этот перемещающийся браслет выкинуть в форточку Завела закрытый электронный дневник контролировать себя и свои мысли. А в общении с людьми стараюсь не участвовать в обсуждениях других и менять темы разговоров, ну или просто не реагирую и не пропускаю такие разговоры через себя. Сложнее контролировать свои эмоции. Сегодня очередной первый день

[Anastasia Chebotaeva]

это что ж, никто не продержался? (

[Vitaminka108]

я браслет один и тот же не могу носить - мне нравится менять украшения)

придумала для себя другой способ не загрязнять свою речь - больше молчать... и улыбаться. Если при мне кого-то осуждают, молчу, смотрю в глаза человеку и улыбаюсь... и чудо! Человек сам начинает говорить что-то типа "ну конечно не так все и плохо, вообще-то есть и кое-что хорошее..."))))

и еще ... стараюсь чаще вспоминать фразу "не суди и не судим будешь"...

[Milana]

Техника -супер! Я знала про тренировку подсознания 21 день, но браслет помогает держать внимание. Пока меняю руки
Но был момент, когда продержалась почти неделю. Я знаю, что скоро все получится, т.к. за это время много чего поменялось и ощущаю, как изменилась я.
Спасибо за технику! Она пошла в массы)))))

[Ганна]

Здравствуйте! Хотела бы присоединится к флешмобу, и у меня есть вопрос по теме: негативные эмоции всё равно нужно переживать,и я для этого пишу письма (я злюсь, я в унынии, мне страшно, я разочарован) и ведь когда пишешь письмо, то вспоминаешь всё, что тебе не нравится в других, что бесит и всё прочее негативное, так при этом тоже браслет менять? Ведь вроде это процесс очищения, но из-за него эта практика прерывается.. Ничего не понимаю, объясните пожалуйста!

[Armin]

У меня ничего не выходит!Я застряла на первом дне!Носила браслет 3 дня и сняла.Но так хочется достичь положительных результатов,хочется стать доброй, мягкой и пушистой!Такой, какой я иногда представляю себя !Только мысли недобрые мешают.Думаю, надо начать сначала!

[Королевишна]

Делать вид, что все хорошо, когда эмоции кипят - пользы никакой. Но благодаря браслету мы остаемся осознанными. И можем выбрать свою реакцию. Ведь нас часто несет и мы не можем остановиться. Орем, скандалим, сплетничаем. А я могу посмотреть на свой браслетик и подумать - вот сейчас я собираюсь сплетничать, надо оно мне или нет? Если решаю, что надо - спокойно сплетничаю, потом мне от самой себя противно. Потом я делаю вывод, что сплетничать неприятно. И в следующий раз я себя снова спраштваю - надо ли мне это? И снова решаю. Пока научусь делать выбор, от которого потом мне не будет плохо. Браслетик помогает осознавать все эти моменты выбора. Очень часто я ловлю себя на мысли, что могу сама выбирать свою реакцию - поплакать или посмотреть с другой стороны. Девочки, нельзя просто слепо притворяться положительной. Потом весь накопленный негатив прорвется наружу, и будет еще хуже. Я позволяю себе и плакать и ругаться, но с осознанием зачем и почему я это делаю. И попросив у Высших сил прощения за свою слабость и неприятие ситуации или людей.

[Jenia]

Не знаю сколько времени прошло, но браслет у меня уже только декоративную функцию выполняет )) Теперь уже и без помощи браслета я стараюсь свои слова, мысли и эмоции контролировать. Иногда себе позволяю просто поплакать и пожаловаться бумаге, благодаря чему нахожу источники негативных эмоций и работаю над их устранением

[Коврижка]

извиняюсь, не в ту темку написала...