Сообщений в теме: 15

[Мечта поэта]

Девочки, здравствуйте! Хочу поделиться своей большой проблемой с вами, помогите найти выход, пожалуйста.
Дело в том, что, когда я была маленькой, я очень сильно боялась за маму: волновалась, когда она задерживалась с работы, когда на уходила в гости и так далее. Мне казалось, что с ней что-то случится, и она больше никогда не придет. Когда появились сотовые телефоны, стало полегче.
Сейчас я точно так же переживаю за мужа. Если он задерживается на 10 минут, у меня паника:холодеют руки, я не могу ничего делать, хочется выбегать на улицу и искать его. И мне так же, как и в детстве, кажется, что с ним что-то случилось, особенно, если он возвращается со второй смены и, не дай Бог, не услышит телефонный звонок.
Я понимаю, что своими страхами еще больше навлекаю на него неприятности, я сама уже измучилась от этого, но я не знаю, что мне делать.
Может, кто-то был в такой ситуации?

[Заряна]

Мечта поэта, а вы не помните, может ваш детский страх за маму начался после какого-то случая? Можно постараться вспомнить обстоятельства, при которых возникают эти страхи.
Так же хорошо выписать на бумагу все мысли, которые у вас, когда вы испытываете страхи и проанализировать их.

[Мечта поэта]

Мечта поэта, а вы не помните, может ваш детский страх за маму начался после какого-то случая? Можно постараться вспомнить обстоятельства, при которых возникают эти страхи.
Так же хорошо выписать на бумагу все мысли, которые у вас, когда вы испытываете страхи и проанализировать их.

Мне было года четыре, наверное. Папа пришел пьяный и мама в сердцах сказала: "Я тоже сейчас куда-нибудь пойду и не вернусь". Вот с этого момента, наверное, все началось.

[МамаСони]

У меня точно такая же проблема. Сначала я боялась за маму, потом за мужа, а теперь переключилась на дочь. И страх за дочь уже куда сильнее, чем был раньше за маму и мужа. Причем мама и муж взрослые люди и мой страх не сильно им вредит, а вот для дочери я могу создать огромные проблемы.Я создавала эту тему. Мне много что посоветовали и мне стало легче. Я поняла, что я не за кого-то боюсь, а больше боюсь за себя. Это такая форма эгоизма, страх "а что будет со мной, если с ними что-то случится". Нужно отвлечься, прочитать молитву. У вас пока нет детей, я так понимаю?Подумайте, что если вы сейчас не переборете этот страх, то в будущем обязательно переключитесь на них. И, кстати, очень помогает не смотреть, не читать и не слушать плохие новости. Еще мне помогает короткая молитва "я и мои близкие всегда в безопасности, Господь хранит нас".

[Ветер_перемен]

Мне кажется, Вам быстро поможет психолог. Можно попробовать эриксоновский гипноз, он очень мягкий.
У Вас есть дети? Наверное, нет. Нужно проработать эту проблему. Иначе, представьте, в каком ужасе Вы будете, когда ребёнок пойдёт гулять или к бабушке поедет на каникулы, а потом в ночной клуб пойдёт, отдыхать поедет и т.д.

[МамаСони]

Мне было года четыре, наверное. Папа пришел пьяный и мама в сердцах сказала: "Я тоже сейчас куда-нибудь пойду и не вернусь". Вот с этого момента, наверное, все началось.

У меня все началось с того, что во время ссоры с папой мама побежала "выбрасываться из окна". Папа ее оттуда оттащил, а страх у меня остался. И где-то полгода назад во время ссоры с мужем я сделала тоже самое!!!Сама не понимаю как, я потом просто в шоке была. К счастью, наша малышка совсем маленькая и еще ничего не поняла. Но вот куда может довести этот страх.

[Звёздочка]

Девочки, здравствуйте! Хочу поделиться своей большой проблемой с вами, помогите найти выход, пожалуйста.
Дело в том, что, когда я была маленькой, я очень сильно боялась за маму: волновалась, когда она задерживалась с работы, когда на уходила в гости и так далее. Мне казалось, что с ней что-то случится, и она больше никогда не придет. Когда появились сотовые телефоны, стало полегче.
Сейчас я точно так же переживаю за мужа. Если он задерживается на 10 минут, у меня паника:холодеют руки, я не могу ничего делать, хочется выбегать на улицу и искать его. И мне так же, как и в детстве, кажется, что с ним что-то случилось, особенно, если он возвращается со второй смены и, не дай Бог, не услышит телефонный звонок.
Я понимаю, что своими страхами еще больше навлекаю на него неприятности, я сама уже измучилась от этого, но я не знаю, что мне делать.
Может, кто-то был в такой ситуации?

Мечта поэта, я думаю, форум вам не поможет разрешить эту проблему. Вам нужно с этим запросом к психологу обратиться ,а лучше к психотерапевту.

[Заряна]

Мне в работе со своими страхами помогла практика, описанная в книге Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Вот в чём её суть. Наше подсознание даже реагируя на какую-либо ситуацию страхом, или там гневом, гордыней и другими негативными чувствами, на самом деле все равно преследует благую для вас цель. Например, страх - это желание быть в безопасности, тоска - получать радость в жизни, ревность - иметь надёжные отношения с любимым человеком.
Так вот. Устанавливаешь контакт со своим подсознанием и спрашиваешь у него "какое позитивное намерение ты преследуешь в данной ситуации?" Выяснив это, договариваешься, чтобы оно заменило способ достижения на более конструктивный.
Я конечно, описала очень вкратце, но это реально работает. Найдите эту книгу и изучите. Надеюсь что и вам это поможет

[OksanaX]

Мечта Поэта, мне тоже знакомы ваши переживания... В детстве я боялась за маму (уехала, а вдруг не вернётся?), а потом, по-видимому, перенесла эти страхи на мужа, только мне кажется, уже в какой-то увеличенной форме. Очень мне хочется от этого избавится, потому что это же по своей сути деструктивно! Сейчас стараюсь с этим активно бороться, пытаюсь отслеживать все тревожные мысли, ловить их за хвост, стирать, и сразу же думать о чём-то хорошем и светлом. В течение дня, когда муж на своей работе, я - на своей, стараюсь посылать ему лучики любви, мысленно прижимаюсь к нему, чтобы он чувствовал мою защиту и защиту нашей любви. Я понимаю, этот страх надо выкорчёвывать с корнем, потому что, как писали девочки выше, иначе он со временем перенесется на ребёнка - а мы так хотим, чтобы он скоро пришёл в нашу семью. Поэтому искренне желаю и вам свой страх проработать и преодолеть, чтобы на место этих тревог пришла ещё более нежная и сильная любовь к мужу, без всяких страхов и сомнений!

[Ксанка]

Мне было года четыре, наверное. Папа пришел пьяный и мама в сердцах сказала: "Я тоже сейчас куда-нибудь пойду и не вернусь". Вот с этого момента, наверное, все началось.

Есть такая практика - переписать прошлое. Попробуйте войти в тот момент о котором говорите и перепишите его так, чтобы страх исчез.

А про мужа - какое-то цепляние за него прослеживается, отпустите Вы его, молитесь во время этих страхов и желайте ему счастья. И вообще почаще повторяйте про себя "Я желаю всем счастья" - мне это помогло гармонизировать свое внутреннее состояние от разных страхов и колебаний настроения.

[Yu_luka]

Mara, будьте добры высказывать своё мнение более уважительно. Без навешивания ярлыков. Если человек рассказал об этом как о проблеме, значит ему действительно нужна помощь.

[Obiknovennaya]

Хмм, вот у меня Точно такая ситуация, только вот я не помню чтобы мама пугала в детстве что не вернется, просто боялась за нее и все... Кажется у Торсунова слышала что если женщина переживает вот так за мужа, значит слабая, силы ей не хватает чтобы его как бы защищать, значит будем силы набираться

[VaXa]

Мечта поэта

Помимо всего написанного (с чем соглашусь), может, Вам попробовать сделать мужу оберег? Посмотрите эту тему http://www.valyaeva....hp?showtopic=92 "Благославляю мужа"

[Pupusya]

у меня тоже такие страхи были. причем сначала за свою жизнь, потом за жизнь и здоровье мужа. если говорить с позиций аюрведы, то это избыток Ваты. теплая маслянистая пища, каши там всякие, супы, правильный режим дня, размеренность в действиях и успокаивающие травы помогают в легких случаях. желательно не курить и не пить спиртное.
а теперь, если возникает ситуация, когд я начинаю за него нервничать, то сразу начинаю молиться. молитву свою придумала, и повторяю ее, пока страх не отпустит. чаще всего примерно в это же время муж либо домой приходит, либо звонит.

[Незабудкина]

Сама с такой проблемой не сталкивалась, но одной знакомой женщине помог избавиться от излишней тревоги за дочь астролог. Она нашла специалиста, внушающего доверие, который составил гороскоп дочери и сказал, что по судьбе не видит у неё угрозы насильственной смерти или чего-то подобного трагического. Этого оказалось достаточно, чтобы она успокоилась и перестала впадать в панику всякий раз, когда дочь задерживалась или не отвечала на звонки.