Сообщений в теме: 14

[Rada]

Что делать, если ты изо всех сил стараешься быть хорошей? И при этом сама считаешь себя недостаточно... (подставить список). Откуда это в нас? Может быть, в детстве мама все время одергивала и поправляла - не так говоришь, не так одеваешься, не так делаешь? И сейчас эту игру продолжают окружающие люди. А почему я добровольно отдаю каждому встречному человеку право судить обо мне?

Что пишут в интернете?
http://www.luxemag.r...riage/7189.html
http://lady.pravda.r.../6542-goodgirl/
http://psycheforum.ru/topic12320.html

Так мне попалась книжка http://nkozlov.ru/li...9/#.VD7opkQvA3w

Читаю и ужасаюсь, ведь всё правда... Аааа... да это же опять любимая мозоль. "Быть хорошей девочкой - это плохо. Вот какая ты плохая". О Боже!!!

[Rada]

Мне 33, и все, чего я добилась в жизни - это жена и мама. Конечно, хорошая. Конечно, недостаточно)))). Испытывающая вину, когда занимается своими делами, собой, и не способная отказать. Даже ребенку. Боящаяся измен мужа.
Ну чтож, диагноз ясен, выздоровление будет болезненным.

[Олька Николаевна]

И сейчас эту игру продолжают окружающие люди.

Это не люди продолжают. Это внутренний голос, "внутренняя мама". Окружающим глубоко пофиг, как мы выглядим и что делаем.

[Ольга с Алтая]

У меня нет такого комплекса)))

[Annsal]

Мне 33, и все, чего я добилась в жизни - это жена и мама. Конечно, хорошая. Конечно, недостаточно)))). Испытывающая вину, когда занимается своими делами, собой, и не способная отказать. Даже ребенку. Боящаяся измен мужа.
Ну чтож, диагноз ясен, выздоровление будет болезненным.

Вот скажите а разве, чтобы не быть хорошей девочкой нужно обязательно быть плохой? Просто такое противопоставление мне кажется не нужно. Нужно быть собой, это гораздо интересней и лучше, это не доказывать обществу, себе и кому либо еще что ты такая (например хорошая), не убеждать всех что ты можешь быть плохой.
Быть собой это найти себя, прислушаться к СВОИМ потребностям, интересам, к своему телу, и разрешить себе БЫТЬ СОБОЙ, например всю жизнь кудрявые волосы, но очень хочется их выпрямлять, быть собой- это значит быть кудрявой и при этом чувствовать себя хорошо (очень простой пример), окружающие только зеркалят нам наши несовершенства. И еще тут самое главное помнить, что для своих детей вы самая лучшая мама на свете, и вы именно такая какая нужно. И еще быть собой это найти себя, принять себя и полюбить себя)
Так что работа больше интересная, чем трудная)))

[Elena_prekrasnaya]

Девочки принимайте в клуб "хороших девочек"(( Я правда уже выздоравливаю, много делаю для себя... но комплекс хорошей девочки сменился на комплекс эгоистки, как то так...

[Nika Elena]

Из того, что действительно мне показалось полезным на эту тему:

У нас есть несколько фундаментальных прав, полностью осознавая, принимая и воплощая которые мы - устойчивы и прекрасны. "Комплекс хорошей девочки" строится на отсутсвии реализации двух из этих прав: права на жизнь и на ресурсы мира и права на любовь - дарить любовь и принимать любовь. Оба этих права есть у человека изначально, чисто по факту рождения, без всякого заслуживания. Когда эти права не осознанны, не приняты и не воплощены, когда они были блокированы установками, словами других или их поступками, они не развились и не укрепились. Тогда и появляются всякие наросты в виде комплексов отличницы, стремление к перфекционизму, страхи не-любви, предательства и болезни на психосоматической почве.

Я советую проверить себя на установку "заслуживаю ли я". Если есть вообще понятие заслужить - то есть и отказ себе в праве принимать изобилие мира и его дары. Как принимаете подарки, хорошее отношенеие людей, везение и удачу в своей жизни? Проверить себя на принимание любви других, проверить на любовь к себе - есть-нет, как ощущается, есть ли ощущение себя прекрасной и удивительной, есть ли чувство надежды в жизни.

Прорабатывать права можно выписыванием установок в таком ключе:

1. Выписываем установку. Например, "Нужно быть достойной любви окружающих", "Любовь легко потерять, если не заслуживать ее", "Отношения - это борьба с миром, который хочет их разрушить", "Любовь - это награда за труды, за усилия".

2. Думаем, в чем урок этой установки. Например, "Научится любви без условий и ультиматумов", "Постичь, что любовь - не награда достойнешему, что она уже есть у всех", "Научиться видеть любовь к себе, научиться дарить".

3. Придумываем положительную установку - "Я обладаю любовью просто так, потому что я есть", "Я имею право на свою любовь к себе, и любовь других ко мне", "Я могу любить и быть любимой, и сама выбирать способ выражения этой любви"

И далее искать способы, как вам подойдут для принятия этих установок. Практическими делами, тренингами, книжками. Главное, научится видеть не проблемы, а уроки и то хорошее, что они несут!

[Positiv]

..я в шоке от самой себя....всегда думала, ну почему я такая безотказная для других???!! И какого.....я ущемляю во всем себя???!! Почему позволять себя "терзать", вытирать о себя ноги, прощаю все и всем потому что со мной так можно-я переживу....а вот с другими нельзя, им же больно!!!! Мне скоро 24,а я все так же служу жилеткой для плачущих (даже если другие планы были на вечер), и тряпкой для морально одаренных....мне можно нагадить-я прощу, меня можно обидеть-я прощу, меня можно облить грязью-я прощу, меня можно использовать, кинуть,подставить-я непременно все прощу.... Не могу назвать пожалуй не одного человека, которого не простила....только мать отца долго прощала (уж очень она меня не любила).....А сколько по жизни всего случалось...все забывала и прощала...
Ужас.....просто ужас.... Спасибо огромное автору темы за ее создание.....я очень давно искала ответ на вопрос что же это со мной...

[Светлана Ананьева]

Вам 24, а мне 29 и такая же проблема.

[lilly_92@mail.ru]

Девочки мне 22) вы знаете я тоже была такая очень правильная и хорошая девочка, думала о других больше чем о себе, старалась всегда помогать, не отказывать. отказывала-только уж совсем когда тяжело и то испытывала чувство вины. в общем было дело! а потом недавно стала себе больше времени уделять и сейчас не знаю стала ли я эгоисткой или нет, но уже есть границы, которые я не позволю другим переходить. нужно признать за собой право говорить нет. еще я заметила, что мы не принимаем в других то- что не принимаем в себе, например я вижу девушку, которая позволяет себе быть раскованной - а я тоже хочу так и не позволяю- и сразу осуждение ее начинается.
Кстати когда начинаешь о своих интересах думать, то люди могут возмущаться кто привыкли пользоваться- сестра например обижалась что с племяшкой не гуляла разок, хотя до этого боялась ей отказывать и т.п.
Я была отличницей и стремление все делать на 5 тоже есть, потихоньку уходит )) удачи нам всем в работе над собой, нет даже вот так в принятии себя и полюбвении себя настоящей!!!

[Тайга Зеленая]

Знаете, иметь комплекс "хорошей девочки" это гораздо легче (имхо), чем быть самовзлелеянной в подросковом возрасте эгоисткой и потом работать над собой, возвращая себе чистую детскую душу

[Tams]

Вам 24, а мне 29 и такая же проблема.

Мне тоже 29 и я "хорошая девочка".

[Tams]

мне кажется, я знаю, как я стала такой "хорошей". У меня с младшим братом 5 лет разница. Он - маменькин сынок. А я всеобщая любимица была. Конда он родился, мне все время казалось, что мама меня меньше любит) но я думаю, что всп старшие так чувствуют. И потом когда мы росли, мама редко меня хвалила. Она считала, что все мои таланты и умения -само собой разумеющиеся. У нас прекрасные с ней отношения, она меня любит, но не хвалила. Все вокруг восхищались, а она спокойно относилась. а в мои школьные годы у мамы была подруга, у которой было две дочки, моего возраста и на 2 года старше. И эта подруга постоянно приходила к нам и ими хвасталась, а мама мной ни разу не похвасталась. А еще иногда могла мне рассказывать про этих девченок и их успехи, которые ей подруга рассказала. Хотя сейчас я понимаю, что они были хорошие, но обычные хорошие, рукастые девочки, не особенно социально-активные. А у меня концерты в муз школе, выступления вокальные на сцене, выступления на конкурсах по танцам, олимпиады, интеллектуальные конкурсы, при этом отличница. Не все одновременно, конечно. И дома я убиралась, и с братом уроки делала, и пекла, правда не готовила. И везде успешно участвовала. Но мама все как должное воспринимала, и никогда не восхищалась этим в открытую. Мы говорили об это с Ней уже во взрослом возрасте. Она сказала, что очень гордилась, но не в ее характере хвастаться, и бурно эмоции проявлять. Она всегда считала, что я у нее особенная, но мне забыла сказать( а сейчас я тожп не знаю, как этот стереотип мышления перебить ((

[Dream_lady]

ой, девочки, это сложная проблема, над ней надо серьезно работать.причем если покопать основательно...вскроется как раз гордыня, тщеславие и иже с ними, хотя свиду так хочется сказать "смотрите какая я хорошая, всех ублажаю и люблю". Это комплекс неполноценности, желание найти свою ценность в ком-то, отсюда такое стремление "заработать" любовь, короче, много тут намешано, созависимость, проблема личных границ и все с ней связанное тоже.

я много копалась в детстве, много отпускала - прощала (до сих пор копаюсь), работаю над личными границами.

Иногда это так все сложно, что порой думаю, лучше бы я была самонадеянной эгоисткой (хотя синдром всех "ублажать" это тоже эгоизм на самом деле, мы все это безсознательно делаем "в кредит" то) и взращивала в себе детскую душу )) (хотя такие люди на самом деле тоже жутко закомплексованы и с комлпексом неполноценности, это как две стороны одной медали)

[yo_kotenok]

я хорошая девочка. и мне от этого так хорошо! но я всегда ставлю на первое место себя! сначала делаю хорошо себе, а только потом другим! я люблю помогать людям, делаю добро, забочусь о людях. но не в ущерб себе! окружение говорит, что со мной очень хорошо и приятно! просто надо любить себя и находить баланс я-другие люди