Девочки, здравствуйте! Первый раз создаю тему, поэтому немного волнуюсь

Читая статью Ольги Валяевой, поняла, что у меня психологические травмы перинатального периода. Ольга пишет: "В этом месте самостоятельной психотерапии места нет. Необходимо идти на консультацию к психологу, тренинги проживания перинатального периода и родового процесса.
Вам в помощь любые техники, которые вам лично покажутся более уместными и полезными. Расстановки, ребефинг, прохождение родового канала, психоанализ, телесная терапия. Выбор большой, на любой вкус."
Кто занимался проработкой подобных травм? С помощью каких техник? И поделитесь контактами грамотного специалиста в Москве, пожалуйста

Всем лучики добра!