Сообщений в теме: 6

[Oly]

Эмоции и чувства - это совершенно естественно для женской природы. А как быть, если их сложно выдерживать?
Вот сейчас только поняла - меня воротит от излишнего - я не могу много болтать с подружками, я не могу много времени проводить с любимым человеком - при этом речь идет не о сексуальной близости. Мне сложно долго выдерживать мужчину рядом, я эмоционально устаю. Мне сложно долго испытывать эмоции, связанные с любовью, он их провоцирует, и я уже поняла, что это нормально - они ему нужны. И ведь речь идет не о негативных эмоциях, а о любви, нежности, радости.
Вчера много времени провела с ним, к вечеру казалось, что грудь переполнена и в ней просто уже нет места, даже давит. А сегодня утром - меня трясет и очень хочется плакать. Выплакала - стало легче. Но внутри какая-то дрожь. Что это? Хочется верить, что просто освобождаюсь от старого отказа от любви. А когда его долго нет, то начинаю чувствовать необходимость дарить свои чувства и чтобы он был рядом.
Часто прошу его не подходить, не общаться какое-то время - тогда ему дискомфортно - прямо как у Торсунова - женщине плохо, а мужчина места себе не находит. Но я знаю, что мне просто нужно побыть одной - и я приду в себя, а он не дает мне побыть одной. Я понимаю его - ему трудно. Может, позволить этому течь вот так дальше? выплакивать это? может, так во мне рождается женщина, и постепенно я смогу это выдерживать?
Девочки, подскажите, пожалуйста, может, такое знакомо - что в груди давит от чувств? Может, у меня там блок какой-то? Как его высвободить?

[Sonrisa]

Любой перекос - как в положительных эмоциях, так и в отрицательных - это перекос Попробуйте заняться какими-нибудь дыхательными практиками, они очень хорошо нормализуют состояние. Гомукхасана тоже хорошо помогает, но посидеть в ней нужно не в классическом варианте, а положив ладони на стопы: так замыкаются каналы и нормализуется эмоциональный фон.

Вообще чувство сдавливания в груди - это чувство несправедливости, обиды. Иногда так может проявляться подавление чувства любви, отсутствие моральной поддержки со стороных близких людей. Чувство вины, чувство "оставьте меня в покое". Подумайте, что из этого может быть - тогда будет проще понять, как с этим работать.

[Sonrisa]

Ну и да, простая медитация: сидеть и наблюдать возникающие мысли, тоже хороший вариант.

[Oly]

Любой перекос - как в положительных эмоциях, так и в отрицательных - это перекос Попробуйте заняться какими-нибудь дыхательными практиками, они очень хорошо нормализуют состояние. Гомукхасана тоже хорошо помогает, но посидеть в ней нужно не в классическом варианте, а положив ладони на стопы: так замыкаются каналы и нормализуется эмоциональный фон.

Вообще чувство сдавливания в груди - это чувство несправедливости, обиды. Иногда так может проявляться подавление чувства любви, отсутствие моральной поддержки со стороных близких людей. Чувство вины, чувство "оставьте меня в покое". Подумайте, что из этого может быть - тогда будет проще понять, как с этим работать.

Спасибо! обязательно попробую дыхательные упражнения!
У меня такое давление в груди с детства - когда лет в 12 смотрела в окно. на природу. на людей - неимоверно сильно хотелось их любить и в груди так давило, что вырваться из нее хотелось - словно места нет.
А потом - сейчас прочла ваш ответ и вспомнила, как в юности - лет в 17 - упала в обморок, когда мне делали массаж за лопаткой - и потом приходила в себя - и почувствовала такую сильную любовь к тем, кто меня окружал - невыразимую. Наверное, у меня там что-то заблокировано в районе груди, сердца. Обид вроде нет, не чувствую. Помедитирую еще

[Sonrisa]

Спасибо! обязательно попробую дыхательные упражнения!
У меня такое давление в груди с детства - когда лет в 12 смотрела в окно. на природу. на людей - неимоверно сильно хотелось их любить и в груди так давило, что вырваться из нее хотелось - словно места нет.
А потом - сейчас прочла ваш ответ и вспомнила, как в юности - лет в 17 - упала в обморок, когда мне делали массаж за лопаткой - и потом приходила в себя - и почувствовала такую сильную любовь к тем, кто меня окружал - невыразимую. Наверное, у меня там что-то заблокировано в районе груди, сердца. Обид вроде нет, не чувствую. Помедитирую еще

Очень похоже на то, что Вы по какой-то причине подавляете чувство любви, осуждаете себя за это. Может быть, в детстве что-то сказали Вам (очень вероятно), отсюда блок. В медитации позвольте себе любить весь мир, будьте как ребенок, для которого такое состояние является естественным, ведь это потом уже мы, не без помощи окружающих, навешиваем себе запреты.

[midautumn]

Да, похоже у вас блок в сердечной чакре, отвечающей за принятие и отдавание любви. Попробуйте поделать медитацию Ошо "Мандала" и "Чакровое дыхание". Только "Мандалу" первую стадию нужно бежать на месте с ПОДНЯТЫМИ руками. Потом, после окончания этой стадии, когда вы их опустите, будет огромный прилив крови к области сердца - и таким образом, блоки как бы вымываются этой кровью. Чакровое дыхание вообще нормализует состояние всех чакр, в том числе и сердечной. Вот здесь, например можно почитать об этих медитациях: http://www.oshosator...meditation.html Я сама практиковала эти медитации неоднократно, и эффект прочувствовала.
Кроме того, осознайте, что на данный момент у вашего сердца (сердечной чакры) своя пропускная способность любви - вот такое ее количество, условно, вы можете принять и отдать за один день, не больше. Если пытаетесь отдать и принять намного больше - вас начинает колбасить. У вашего мужа эта способность может быть выше. Не стоит себя за это корить - ведь мы все разные. Объясните мужу, что иногда вам хочется побыть одной и это нормально, вы все равно его любите как и прежде, и даже еще больше после некоторого времени одиночества а между тем, постепенно раширяйте свою пропускную способность разными медитациями, дыхательными техниками, а главное - своей осознанностью. Ведь если вы уже сознательно направили свое внимание на эту проблему, туда же с вашим вниманием последовала и ваша энергия - а следовательно, все решаемо... и, кстати, у многих (практически у всех) свой блоки и страхи в сердечной чакре, но открыть ее навстречу любви может каждый, хоть это может быть и довольно длительный процесс... удачи вам, благости и любви!

[Oly]

Очень похоже на то, что Вы по какой-то причине подавляете чувство любви, осуждаете себя за это. Может быть, в детстве что-то сказали Вам (очень вероятно), отсюда блок. В медитации позвольте себе любить весь мир, будьте как ребенок, для которого такое состояние является естественным, ведь это потом уже мы, не без помощи окружающих, навешиваем себе запреты.

Sonrisa, да, так и есть - осуждаю, по крайней мере раньше очень осуждала. Начала над этим работать - может, потому оно так сильно и вылезло вчера-сегодня. Попробую так помедитировать. Спасибо огромное одна бы ни за что не додумалась)

Да, похоже у вас блок в сердечной чакре, отвечающей за принятие и отдавание любви. Попробуйте поделать медитацию Ошо "Мандала" и "Чакровое дыхание". Только "Мандалу" первую стадию нужно бежать на месте с ПОДНЯТЫМИ руками. Потом, после окончания этой стадии, когда вы их опустите, будет огромный прилив крови к области сердца - и таким образом, блоки как бы вымываются этой кровью. Чакровое дыхание вообще нормализует состояние всех чакр, в том числе и сердечной. Вот здесь, например можно почитать об этих медитациях: http://www.oshosator...meditation.html Я сама практиковала эти медитации неоднократно, и эффект прочувствовала.
Кроме того, осознайте, что на данный момент у вашего сердца (сердечной чакры) своя пропускная способность любви - вот такое ее количество, условно, вы можете принять и отдать за один день, не больше. Если пытаетесь отдать и принять намного больше - вас начинает колбасить. У вашего мужа эта способность может быть выше. Не стоит себя за это корить - ведь мы все разные. Объясните мужу, что иногда вам хочется побыть одной и это нормально, вы все равно его любите как и прежде, и даже еще больше после некоторого времени одиночества а между тем, постепенно раширяйте свою пропускную способность разными медитациями, дыхательными техниками, а главное - своей осознанностью. Ведь если вы уже сознательно направили свое внимание на эту проблему, туда же с вашим вниманием последовала и ваша энергия - а следовательно, все решаемо... и, кстати, у многих (практически у всех) свой блоки и страхи в сердечной чакре, но открыть ее навстречу любви может каждый, хоть это может быть и довольно длительный процесс... удачи вам, благости и любви!

midautumn, спасибо! посмотрела медитации - интересно, надо попробовать. Он мне пока не муж, и общаемся мы не очень часто. А я все думала, почему так - ведь я стараюсь, меняюсь, почему пока не получается создать семью? На днях особенно об этом молилась - и вот, недвусмысленно дали понять)) Если я даже несколько часов общения эмоционально еле выдерживаю, то что будет, если мы будем ежедневно вместе)) Теперь есть над чем работать дальше))