я не говорю, что кислоту эту нужно принимать мало или не принимать вообще? вы меня за кого держите? за вредителя беременным? Я, в отличие от вас всегда знала чем это грозит, а вы наверное, про трубку посмотрели в интернете!Вот именно, недостаток фолиевой приводит к дефекту нервной трубки - клинически доказанный факт. При этом по Вашему мнению фолиевую в таблетках пить нельзя, нужно выращивать шпинат на подоконнике?) Не обижайтесь, у Вас просто такой сумбур в постах, даже не поняла за что или против чего Вы))))))) Вы беременна наверн?)
Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:
Когда вставать на учет и стоит ли принимать фолиевую?
#61
Отправлено 21 сентября 2013 - 08:36
#62 Гость_linangel_*
Отправлено 21 сентября 2013 - 09:07
вы предлагаете девочкам увеличить рекомендуемую дозировку в 100 и более раз? для профилактики?
Те же 400 мкг ... Если забеременела кормящая женщина - то, это, безусловно, 5 мг. дозировка. Если беременность выпадает на зиму, то желательно 1 мг.
Где превышение в 100 раз? О_о
Даже если взять
превышение максимум в 12,5 раз.Приемлимая доза фиолиевой кислоты от 0,4 до 1 мг в сутки беременным, а вы говорите от 4 и намного выше.
Хотя не факт, что превышение. В организме здорового человека 5-20 мг фолиевой кислоты должно быть. Т.к. она выводится организмом, это количество нужно восстанавливать.
Хорошо , если у женщины нет недостатка витамина В9, тогда для восполнения достаточно тех самых 0,4-1 мг. Это 200-500 гр шпината или примерно 170 гр говяжей печени, или почти 1 кг салата, ну или 100гр дрожжей (список или можно долго продолжать). А если ее питание не столь полезно было и есть недостаток фолиевой кислоты? 0,4-1 мг будет мало. Вот тогда и назначают 1-5 мг на ОГРАНИЧЕННЫЙ строк, чтобы уменьшить риск возможных патологий плода. И такое количество уже сложнее получить из продуктов в столь короткий строк.
Вывод. Если девушка регулярно ест продукты, содержащие B9 (а список таковых не мал), она может и не принимать фолиевую кислоту. Или принимать по 0,4-1 мг и все будет хорошо с этой самой трубкой у ребенка. А если девушка налегала на нездоровую пищу, не успевала позавтракать и пообедать, а вечером была на диете... Вот тут и нужна доза побольше. Но никак не в 100 раз. Да и не предлагал никто в 100 раз превышать. Вот.
#63
Отправлено 22 сентября 2013 - 19:31
согласна,что если плохое питание и тут ВДРУГ беременность,то витамины нужны...НО я надеюсь,что таких не так много, вроде, все заранее готовятся к беременности, а все больше ведет здоровый образ жизни.Где превышение в 100 раз? О_о
Даже если взять
превышение максимум в 12,5 раз.
Хотя не факт, что превышение. В организме здорового человека 5-20 мг фолиевой кислоты должно быть. Т.к. она выводится организмом, это количество нужно восстанавливать.
Хорошо , если у женщины нет недостатка витамина В9, тогда для восполнения достаточно тех самых 0,4-1 мг. Это 200-500 гр шпината или примерно 170 гр говяжей печени, или почти 1 кг салата, ну или 100гр дрожжей (список или можно долго продолжать). А если ее питание не столь полезно было и есть недостаток фолиевой кислоты? 0,4-1 мг будет мало. Вот тогда и назначают 1-5 мг на ОГРАНИЧЕННЫЙ строк, чтобы уменьшить риск возможных патологий плода. И такое количество уже сложнее получить из продуктов в столь короткий строк.
Вывод. Если девушка регулярно ест продукты, содержащие B9 (а список таковых не мал), она может и не принимать фолиевую кислоту. Или принимать по 0,4-1 мг и все будет хорошо с этой самой трубкой у ребенка. А если девушка налегала на нездоровую пищу, не успевала позавтракать и пообедать, а вечером была на диете... Вот тут и нужна доза побольше. Но никак не в 100 раз. Да и не предлагал никто в 100 раз превышать. Вот.
#64
Отправлено 23 сентября 2013 - 13:07
Вообще таких очень много, особенно среди работающих женщин. Намного больше, чем тех, кто правильно и натурально питается.согласна,что если плохое питание и тут ВДРУГ беременность,то витамины нужны...НО я надеюсь,что таких не так много, вроде, все заранее готовятся к беременности, а все больше ведет здоровый образ жизни.
#65
Отправлено 23 сентября 2013 - 19:12
ОМГ, что за тыканье и переход на личности? Почему в отличие от меня? Всегда-это с рождения?))))) "про трубку" врач рассказала на консультации по планированию, неожиданно, да?)))))Я, в отличие от вас всегда знала чем это грозит, а вы наверное, про трубку посмотрели в интернете!
#66
Отправлено 24 сентября 2013 - 08:42