Сообщений в теме: 42

[Kathy]

[light lace]

Нашла эту тему и хочу поделиться своим опытом, очень свежим - вчерашним.
Началось всё пару месяцев назад, когда я появилась на этом форуме. Тогда я пыталась много читать, изучать, и решать свою главную, как я думала, на тот момент проблему - низкую самооценку, так как это начало сказываться на моих отношениях с близким человеком.
Я узнала о лунной энергии, прошла курс "Как безоговорочно полюбить себя", ещё некоторые упражнения, практиковала это периодически, но на самом деле появился лишь какой-то другой настрой, а самооценка как-то со скрипом поддавалась.
Позавчера я узнала о письмах обид, и в тот же день попрактиковала писать такое письмо любимому человеку, мне стало легко не думать совсем о вещах, которыми раньше он меня цеплял, ушли сомнения, какие-то неприятные мелочи в моих мыслях. Никогда не думала, что это действует так сильно, ну и, воодушевлённая, я взялась за... папу.
С папой мы не ладили с детства, да и родители постоянно ругались, мама тащила на себе практически всю работу по дому - и женскую, и мужскую. Но это, как я выяснила, заложено у нас в родовом сценарии - все женщины по маминой линии тянули лямку семьи, чаще неполной, с большим количеством детей. Папа никогда не уважал во мне личность и не считал, что из меня вырастет что-то хорошее и полезное, думал, что я буду сидеть на шее до конца.
И вот я беру листок бумаги, и пишу... пишу, пишу, мне понадобилось три листка, чтобы выписать из души всё, что я смогла вспомнить, а вспомнить я смогла многое, хотя, уверена, что не всё. Для примера (никогда не задумывалась об этом раньше!): "Папа, я обижаюсь на тебя за то, что в детстве ты на улице водил меня за капюшон. Почему не за ручку???" А ведь это наверное было года в два, но я помнила и там внутри обижалась. Ближе к концу письма, где речь шла о сожалениях и благодарностях, я просто уже плакала, потом эти слёзы перешли в страшные рыдания. Я чувствовала, что расковыряла всю душу, и вся моя боль вылилась наружу.
В это время позвонил мой молодой человек, который сейчас находится в отпуске у родителей. Наверное, я его шокировала своим состоянием, но он всё выслушал с большим терпением, и я очень благодарна ему за все слова, что он мне сказал в поддержку, а потом и написал, уже после разговора.
Оказалось, что мысль о моей недостойности внушалась мне с детства, и я сделала большой шаг, вспомнив и осознав это.
И мой любимый человек в тот вечер мне написал: "Ты достойна любви, достойна того, о чём тебе и не снилось, самого желанного, тёплого, светлого и сладкого, вот чего достойна твоя душа."
Эти слова мне дороги потому, что их сказал именно он. Хочется повторять их про себя, чтобы до конца поверить.
Вечером мне захотелось помолиться за папу, и я сделала это от всей души, я больше не чувствую на него зла. Может быть, обиды и не до конца проработаны, но именно зла нет. Это просто огромный прорыв для меня.
Надеюсь, теперь я смогу вместо ушедшей боли добавить света моей душе.
Спасибо Знаниям, так вовремя приходящим в нашу жизнь.

[Sofi]

Еще не встретила в своей Жизни девушку, которой не понадобилась бы эта техника, почему-то мы все, как раненые птички... И смотришь иногда на мамашечек, бабулек, которые в озлобленном состоянии дергают, швыряют, кричат на деток и понимаешь, вот они растут - будущие открыватели для себя техник прощения.

Выписывания в письма обид и ответных писем прощения. Настраивалась морально несколько месяцев, наверное готовилась где-то внутри. Писала письма весь день. Море слез, эмоций, боли и обид. Сожгла. Девочки, сил на это уходит уйма. Видимо у меня они ушли почти все, потому что неделю после провела в кровати, восстанавливалась.