Сообщений в теме: 30058

[Олька Николаевна]

Ее обычно кто-то держит. 

Такая поза применяется, когда надо, чтобы ребенок вышел медленно. Большой плод, узкий таз, стремительные роды... 

Но конечно, мало кто из современных врачей разрешит (тем более - посоветует) рожать так. Хотя у нас тут есть одна девочка, родившая именно в этой позе. 

 

Поглядите прекраснейший сериал "Вызовите акушерку" - там эта поза показана сплошь и рядом, не по разу за сезон

[Сашка-Ромашка]

У меня в обменной карте, конечно, написано, чтотроды вертикальные были, но...
Сначала я рожала на боку, довольно удобно было и неплохо получалось. Потом перевернули на спину, подняли нормально так спинку кресла, сделали упоры для рук и ног. Мне стало неудобно и малопродуктивно, так что спинку немного опустили в полулежачее состояние и процесс пошел дальше. Другие позы были недоступны,т.к. из-за анестезии ноги не слушались

[Олька Николаевна]

Вот-вот, до начала именно потуг тужиться разрешают вертикально и всяко разно. Но когда "пойдем в родзал" - фиг там кто даст позу выбирать

 

Во вторых родах я отлично подтуживалась, стоя коленками на полу, а грудью лежа на кровати. Залезла на кресло - всё, никаких потуг и схваток тоже практически нет. Вытуживала дочь чисто механически, по команде, ничего не чувствуя. Слава богу, что у меня это быстро получается даже в таких дурацких условиях. 

[Nathel]

А в чём прикол вертикальных родов? Может, мне тоже надо ))

Попробуйте. Я третьего рожала вертикально. Это лучшие роды в моей жизни. Но к родам надо готовиться. Самое главное в них научиться на выдохе расслабиться все тело и внутренние органы в том числе. Тогда роды будут и безболезненны, и без разрывов.

[Lady Jane]

Расслабь печёнку, я тебе говорю! Желчный пузырь почему такой напряжённый? 

А серьёзно, как к такому готовиться? 

[Олька Николаевна]

А серьёзно, как к такому готовиться? 

В принципе учиться расслабляться. Любыми техниками, какие найдете.

Если зажаться, то будет больнее. Больнее - страшнее. Страшнее - зажимаешься еще больше. Замкнутый круг.. 

[Klu]

Нас на курсах на растяжке учили расслабляться. Кто занимался спортом или растяжкой поймет, когда натяжение мышцы дошло до болевых ощущений, если зажмешься- капец как больно и вообще мышцу и связку подорвать можно. А если в этот момент на выдохе расслабляться - то появляется "люфт" и мышца тянется еще немного дальше. Примерно так на шпагат садятся, или в позу бабочки.

А в родах принцип тот же, только расслабление идет поэтапно: на выдохе расслабляются мышцы лица, потом шея-плечи, потом руки-живот, ноги.

И вообще мышцы рта и челюсти связаны с мышцами влагалища, так что их нельзя зажимать в первую очередь.

[Олька Николаевна]

Конечно, сложно в родах расслабиться прям совсем. Особенно, в родзале и без ванны. Но нужно пытаться, это реально может помочь. 

[Nathel]

Расслабь печёнку, я тебе говорю! Желчный пузырь почему такой напряжённый?
А серьёзно, как к такому готовиться?

Есть техника-гимнастика внутривагинальных мышц. И фишка этих упражнений в следующем: чтобы быть сладкой женщиной для мужчины - надо научиться максимально напрягать эти мышцы, а чтобы легко разводиться - максимально расслаблять. И вот первое даётся женщинам легче, чем второе. Погуглите упражнения Кегеля, я тренировалась перед родами по его методике.

[Nathel]

Легко разродиться. И есть ещё такое утверждение одного из советских врачей, что умение расслабляться мышцы лица, умение управлять ими во время родов транслируется в родовые пути. То есть расслабленное лицо = расслабленные родовые пути. Почитайте Одена - французский врач-акушер.

[Lady Jane]

Очень интересно про лицо! А кегеля я делала, да, даже тренажер есть, с парой наборов разных пружинок, но да - на напряжение, на движение, не на расслабление. 

[Klu]

Можете посмотреть видео Кобаса на ютюбе, дыхание в родах. Он там как раз про этот механизм рассказывает, как связаны мышцы лица и рта с промежными. Там типы дыхания и расслабления самые базовые и простые.

[Natalya1412]

Попробуйте. Я третьего рожала вертикально. Это лучшие роды в моей жизни. Но к родам надо готовиться. Самое главное в них научиться на выдохе расслабиться все тело и внутренние органы в том числе. Тогда роды будут и безболезненны, и без разрывов.

А мне кажется, что именно из-за попыток расслабиться на выдохе я не могла тужиться. То есть одновременно напрягать живот и выталкивать ребёнка, а в остальном тебе расслабляться совсем не вышло.

[Klu]

Так расслабляются на схватках в основном. А вот при потугах ты либо даешь телу тужиться самому=расслабляешься, либо если потуги сами по себе не эффективны и приходится усилия прикладывать - то тогда уже тужиться и расслабляться между потугами

[Олька Николаевна]

Расслабляться на потугах не надо, разве что между ними)

[Nathel]

А мне кажется, что именно из-за попыток расслабиться на выдохе я не могла тужиться. То есть одновременно напрягать живот и выталкивать ребёнка, а в остальном тебе расслабляться совсем не вышло.

Я про вертикальные роды)))

[Nathel]

В вертикальных родах невозможно тужиться. Там тебе весь персонал кричит: расслабься!!!!! Какай!!! (Уж простите за такие подробности)))

[Nathel]

Вертикальные роды - это тема. И если вы их выбираете, то надо к ним готовиться. Надо психологически готовиться. Надо вспомнить, кто ты и что ты. Довериться своей природе. Я очень много смотрела видео, читала. И очень рада, что Бог не сделал вот такой подарок в жизни))))

[Natalya1412]

Так расслабляются на схватках в основном. А вот при потугах ты либо даешь телу тужиться самому=расслабляешься, либо если потуги сами по себе не эффективны и приходится усилия прикладывать - то тогда уже тужиться и расслабляться между потугами

Расслабляться на потугах не надо, разве что между ними)

Вооот, а я поняла иначе на курсах.
Вертикальные таки мне не светят, так что надеюсь справиться получше горизонтально в этот раз.

[Алунушка:)]

А я тужилась вертикально... врач хвалила потом