Помните притчу? У одного человека был очень богатый сосед. И этот человек хотел иметь все то, что есть у его соседа. И тогда он обратился к Господу Богу и попросил для себя материальные блага. Бог ответил: "Я дам тебе все, что ты захочешь, но только с одним условием - твоему соседу я дам в два раза больше". И тогда этот человек попросил: "Господи! Выколи мне один глаз!"
Посмеялась)))
Научитесь также радоваться счастью и успехам других людей.
Ну это мне пока недоступно, к сожалению.
Т.к. по факту в жизни исхожу из того, что человек человеку волк конкурент, и раз у кого-то прибавилось, значит у кого-то убавилось (кстати, возможно так и есть, т.к. богатые страны, социальные группы, и в итоге - люди - богаты не просто так, а за счет эксплуатации низших сословий и других людей).
Но могу сказать точно, что благодаря тому, что обнажила и начала разбирать здесь на форуме и с другими людьми в разговорах свою проблему с завистью, мне стало гораздо легче! Не прошло, конечно, но подотпустило.
Плюс, я начала не просто тихо завидовать, а начала что-то предпринимать в сторону желаемого.
Получается, и конструктивный аспект зависти сработал где-то.
Видимо, это одно из лекарств от зависти - ПРЕДПРИНИМАТЬ что-то, что приводит к желаемому результату. А когда что-то делаешь, начинаешь уважать себя за это - и общее эмоциональное состояние улучшается.
P.S. Это мне напомнило один из принципов Лайфспринга - чтобы себя зауважать, надо сначала СДЕЛАТЬ то, что вызывает уважение.
Например, хочешь уважать себя как ответственного человека - создай договоренность, и держи слово.
Т.е. не задним числом, а создавать в будущем и настоящем реальные причины для хорошего отношения к себе.
В этом плане я совершенно согласна - аффирмации и прочие убеждения себя что я такая хорошая на пустом месте и задним числом - не работают.
Но, к сожалению, книжек недостаточно чтобы изменить жизнь. 
