Сообщений в теме: 30058

[Кузькина мать]

Lady Jane, а к психологу с этим не хотите? Я сочувствую вашему травматичному опыту, но материнство во многом -- это такая лотерея, и то ли еще будет. Беременность, риски, роды, младенчество, кризисы и мноооооогое другое. Это то, что невозможно проконтролировать на 100%, а вот натурально рехнуться и нажить себе неврозы, психосоматику и клиническую депрессию в процессе -- раз плюнуть.

[Hanlon’s Razor]

И вы готовы жить так.. всегда?

[Lady Jane]

Как так? Осознанно? Без раздолбайства? Ответственно? Конечно. Я не считаю предусмотрительность и ответственность и даже перфекционизм, который везде склоняют, плохими или вредными качествами. Если нельзя проконтролировать на 100 процентов - это не значит, что не надо контролировать вообще. Даже 10 процентов лучше, чем ноль. Сколько смогу - настолько и проконтролирую. А вот беспечность да, считаю плохим качеством. Если я за что-то берусь, то буду максимально выкладываться, узнавать риски, снижать риски, повышать качество, делать всё, что в моих силах и в силах тех, кого я могу привлечь. Тогда, как минимум, при плохом исходе, мне будет не в чем себя упрекнуть - я сделала всё, что могла. Или не надо браться. Хуже всего - это понимать, что взялся, мог, но не сделал, потому что, например, радовался и расслаблялся вместо этого, а теперь всё, поезд ушёл и виноват в этом ты, а не господь бог и не дядя вася. Поводы для радости у меня тоже есть, их описала, так что жизнь моя не мрак-мрак-мрак и, надеюсь, не станет им. Но радоваться и полагаться на бога/судьбу/авось там, где можно приложить усилия и риски снизить, я искренне считаю глупым, честно говоря. И только осознание, что ты сделал всё, что в твоих силах, даёт право отвернуться от тревоги, отключить её, ибо дальше в ней уже нет смысла. 

[Natalya1412]

Причём нажить неврозы не только себе, но и малышу...

[Hanlon’s Razor]

Так тревожно.
Слушайте, ну я не за авось.
Ладно, вы дополнили ответ выше, проехали.

Вы уверены, что правильно чувствуете грань между осознанность/ответственность и тревожность/невротичность?

Сообщение отредактировал Suetka: 10 августа 2017 - 12:51

[Maia]

.

[Klu]

Это не тревожность.. Это гиперконтроль на грани с параноей. То, что происходит внутри вас невозможно проконтролировать, хоть от монитора не отходи. Результат здесь от контроля не зависит, ни плохой, ни хороший. Если суждено беременности быть, то многие чего только не делают - и с парашютом прынают, и в горы ходят. А если нет - то хоть объешься гормонов и залейся капельницами- это не поможет.
И дело тут не в беспечности, а в том, чтобы выдохнуть и перестать подпитывать невроз...
Мир - не стеклянный гробик Белоснежки с идеальным микроклиматом. И то, что ситуацию можно пронаблюдать- не значит повлиять.
Можно попытаться повлиять, но это сработает не всегда и не у всех.

[Klu]

Тут как раз вероятность вреда, нанесенного вашими тревогами, неврозами и страхами выше в разы, чем вероятность "выпасти" те мизерные проценты чего-то, на которые гипотетически можно повлиять. Вы силы сливаете просто свои в не туда

[Lady Jane]

Я не притупляю тревожность, я её снижаю за счёт снижения её источников - объективных рисков. Не полностью, безусловно, но в некоторой мере результат зависит и от меня. Эта мера мала, но тем более её нельзя упустить. В прошлую Б немецкие врачицы не померили мне ЖТ, не взяли кровь на прогик и не назначили поддержку, пока не начались уже выделения и я сама не выпросила. Но было уже поздно. В этот раз начинала наблюдаться в России, у хорошего врача, она всё померила, проверила и назначила. Итог - минимум до начала второго триместра всё ок. Уровень тревожности не поменялся, поменялся уровень информированности и проактивности. Судьба и хромосомы? Нельзя было спасти первую Б? А этой бы так и, так ничего бы не сделалось? Возможно, вполне возможно. Но этого я не знаю и никто не знает. Знаю только, что в тот раз лоханулась и я, и врачи. В этот раз хотя бы к себе у меня претензий нет. И в любом случае, быть тревожной безопаснее, чем раздолбайкой. Может быть, раздолбайкой веселее, но веселье не в топе моих ценностей, а безопасность да. Сейчас тревожность может быть дополнительно повышена ещё и за счёт эмиграции и потери всего привычного вообще. Прошло меньше года, для адаптации нужно в среднем пять лет. То есть, полностью всё новое снаружи - язык, занятия, природа, архитектура, режим дня, круг общения, муж и родственники. Плюс Б. - полностью всё новое внутри. Неудивительно, что тревожность подросла. Может быть, излишне подросла. Но это точно не то, от чего я хочу избавиться полностью.

[Hanlon’s Razor]

И в любом случае, быть тревожной безопаснее, чем раздолбайкой.

А почему только два варианта?) Точнее полюса. И вы совсем-совсем не учитываете вред от тревожности (раз уж вы настолько просчитываете риски - это не логично)

[Олька Николаевна]

Lady Jane, вам уже надо начинать копить на личную скорую помощь, которая будет круглосуточно дежурить под окнами, когда родится ребенок. И это не шутка - с таким уровнем тревожности помощь будет постоянно требоваться то вам, то малышу. 

 

Беременность - это первый для женщины экзамен на доверие богу. Потому что отныне нифига предсказать невозможно. И если в беременность ты еще можешь контролировать граммы и милиметры, то когда родится малыш - контроль разобьется в пух и прах. Послеродовая депрессия обеспечена 100%. Потому что ты будешь как висельник в петле, из-под которого выбили табуретку - нет опоры, не за что схватиться, все ускользает и в глазах темнеет от ужаса.

 

Единственное, что тебе сейчас надо - хороший психолог. А не список анализов и не еще одно узи. Честно. Девочки не дадут соврать - я правду говорю и я знаю, что говорю  

[Lady Jane]

А почему только два варианта?) Точнее полюса. И вы совсем-совсем не учитываете вред от тревожности (раз уж вы настолько просчитываете риски - это не логично)

Согласна, вред от неё есть. И я слышу обратную связь, даже если кажется, что нет. И психолог у меня есть на примете, проверенный. Есть, куда бежать, когда решу, что уже пора. Просто вред от тревожности (если уж это она, а не предусмотрительность) пока оцениваю как меньший, нежели пользу от неё же.

 

Плюс, она неизбежно должна быть в моей ситуации (эмиграция + Б). Поэтому я и не с ней самой борюсь, а предпринимаю объектиные шаги для снижения объективных рисков - изучение языка и заведение связей (эмиграция) + внимательный медконтроль (Б). Отрастут объективные опоры в виде новых навыков и связей - часть рисков уйдёт, снизится и тревожность - на ту самую часть. А просто успокаиваться вместо того, чтобы менять то, что доступно изменению - ну, имхо, странно. Опасности-то не исчезнут от того, что я не буду к ним готовиться. Это всё равно как на экзамен прийти не уча, но ооочень спокойной и позитивной. И с верой в бога, ага. Поможет? Ну вряд ли. Всё выучив, но трясясь как лист? Тоже помешает. Только штука в том, что я когда всё выучу как раз не трясусь. 

С другой стороны, уровень тревожности как уровень интенсивности субъективной реакции на объективное - тоже доступен для управления, с психологом как раз. Значит, надо управлять. Параллельно работая и вовне. 
 

Оль, у нас свекровь и брат мужа врачи. В некотором роде скорая под окном есть. А почему после родов станет хуже? Ребёнка же проще обследовать, когда он уже снаружи, или нет? 

[Олька Николаевна]

У меня мама потеряла первого ребенка, про психологов тогда не слышали, а у нее переживания ушли в тело - нажила себе тяжелейшую гипертонию. И нас растила под стеклянным колпаком. Когда я выросла, то последствиями этой гиперопеки стал тяжелый невроз - я не могла выйти из дома не один год и хотела умереть, чтобы не жить ТАК. Сейчас я живу на таблетках, только поэтому вообще еще живу. 

 

Не хочешь такой судьбы для своего ребенка - к психологу бегом. 

[Natalya1412]

Про психолога согласна.
Все забываю сказать вам, Ольга, большое спасибо, что подопнули меня в очередной раз в этом направлении недавно. Всего неделю пока удалось пообщаться со специалистом, но о, чудо!, тонус прошёл почти мгновенно, и ребёнок старший совершенно спокойно стал отпускать меня из дома! А я изначально совсем с другими запросами шла. Спасибо огромное!

[Олька Николаевна]

я рада, что так получилось все-таки не всегда удается с первого раза получить хороший результат, иногда это долгая песня

[Natalya1412]

я рада, что так получилось все-таки не всегда удается с первого раза получить хороший результат, иногда это долгая песня

Мне там ещё долго петь можно, но острая стадия, видимо, прошла.
Кстати психолог интересную вещь сказала на вопрос, что теперь почитать, пока закончилась консультация. Говорит, классику читайте, а то вы ведь анализировать начнёте.
То есть анализирование чрезмерное (а я тоже, как леди Джейн, себя к особо рассудительным и ответственным отношу) часто только усиливает тревогу, а не гасит её (хотя кажется, что наоборот).

[Олька Николаевна]

Мне мой лучший друг всегда говорил, что нефиг рефлексировать - начинай уже просто жить Психологи однако думают то же самое..

[Klu]

Не сравнивайте беременность с экзаменом. Вы можете быть акушером-гинекологом высшей категории, знать все мед показания и иметь на руках все энциклопедии. Это не гарантия ничего)) от этого беременность не станет протекать по-другому. Будет все ровно так же, как и если бы вы были в этой сфере полный 0. Только в первом варианте еще и лишнего себе напридумать можно, если слишком много знать)

С новорожденным вообще замахаться можно будет. Вы пишете "его легче исследовать", но это же не подопытный кролик, его надо кормить, растить, любить, давать познавать мир, а не анализы без конца делать и исследовать. А нормы у всех разные, если ребенка туда пытаться впихивать- песни не выйдет

[folly78]

Добрый вечер,девочки,примите очередной раз в ваши ряды?точнее,второй.в прошлый раз сидела в этой ветке два с половиной года назад,третьим была беременна,сейчас вот за четвертым собрались.Сегодня был первый скрининг,все хорошо,махал нам ребетенок ручкой.Срок у меня,я так понимаю,примерно,как у Леди Джейн (прочитала последние несколько страниц).Настрой,правда,совсем другой.