Сообщений в теме: 334

[БИрина]

Хочет бабушка быть вместе с детьми, пожалуйста. Вот пример - дети сейчас болеют, сидят дома. Бабушка находится в соседней квартире. Кто мешает прийти к детям?

[Меламори Блимм]

а почему соседи вообще вмешиваются в ваши внутрисемейные дела?

с мужем ситуация унизительная, он очень гадко поступил, не раскаялся ни в чем, а вы продолжаете его привечать

[БИрина]

Наверное, я действительно просто дура. Запуталась я. Не представляю жизни без мужа. В каком то смысле несамостоятельная, наверное. Вроде и он рядом, и не то. Видимо, должно пройти время и все встанет на свои места. Сейчас я хоть стала меньше плакать.

[Коса-до-пояса]

Ирина, конечно, вы не дура. Просто вы очень сильно привязаны к мужу. Это часто вредит отношениям, есть страх смотреть правде в глаза. А человек не боится вас потерять, совсем. Поэтому творит, что хочет. 

[Лаппи-Счастье]

Наверное, я действительно просто дура. Запуталась я. Не представляю жизни без мужа. В каком то смысле несамостоятельная, наверное. Вроде и он рядом, и не то. Видимо, должно пройти время и все встанет на свои места. Сейчас я хоть стала меньше плакать.

Прежде чем пытаться разговаривать с мужем, поговорите честно с самой собой. Ответьте самой себе на вопросы -

1) для чего конкретно вам нужен муж?

2)что вас пугает сильнее всего, когда вы представляете себе жизнь без мужа?

[Кузькина мать]

Очень хочу этому научиться. Подскажите мне, пожалуйста.

Девушки, есть у кого ссылки что почитать-посмотреть на тему восстановления женской любви к себе и вообще выращивания опор? Шафранову там, Эволюцию, да и Торсунов с Валяевой тут могут быть полезны (!!!
Если читать/слушать именно о любви-заботе о себе, а не о 1000 способов послужить мужу!!! муж тут охреневший, служить ему даже лекторы не советуют, это потакание его греху)

Потому что лично мой опыт был слишком странным, многоступенчатым и сложно вспомнить, что именно дало начальный "пинок".

Хотя нет, лично я от всей души советую психолога.

[Солнышко:)]

Девушки, есть у кого ссылки что почитать-посмотреть на тему восстановления женской любви к себе и вообще выращивания опор? Шафранову там, Эволюцию, да и Торсунов с Валяевой тут могут быть полезны (!!! Если читать/слушать именно о любви-заботе о себе,

 

[Солнышко:)]

[Солнышко:)]

[Layma]

Я работаю. Мало того, мы с мужем работаем рядом, ездим на работу, с работы вместе. Дети на полной самостоятельности. Свекровь жалуется соседям, что нет с детьми контакта. Соседи просят меня наладить отношения, что так будет лучше для меня и мужа. Я так устала быть всем должной. Чего от меня все хотят?

А соседи то тут с какого боку??? Им то какое дело до отношений в вашей семье???!!

От вас хотят, чтоб вы свалили и оставили мамку с сыночкой в покое, вы живёте в квартире свекрови, выгнать им вас с детьми на улицу перед людьми неудобно поэтому и ставят вам нерешаемые задачи да ещё и с привлечением общественности.

Идите к юристу, консультируйтесь что вам положено при разводе от этого и надо плясать.

[Layma]

Хочет бабушка быть вместе с детьми, пожалуйста. Вот пример - дети сейчас болеют, сидят дома. Бабушка находится в соседней квартире. Кто мешает прийти к детям?

Да не нужны ей ни вы ни дети ваши!!! У нее ещё внук есть, и невестка другая, а вы мешаете! Жилплощадь чужую занимаете.

[Солнышко:)]

Как же полюбить себя и изменить свою самооценку.

 

И хотя мне кажется, что об этом было сказано триста тысяч раз под разными соусами, и что главное – обнаружить у себя эту проблему, ваши вопросы снова и снова возвращают меня к необходимости сказать об этом снова. Как же изменить свою самооценку? Давайте максимально практично. Начинаем новый цикл .

1. Для начала надо понять – и это самое сложное – что само-оценка – это то, как мы сами себя оцениваем. Значит и менять ее тоже можем мы, правда?

С другой стороны, зачем вообще саму себя как-то оценивать? Чтобы что? Подогнать под какие-то нормы и правила? Или срочно изменить то, что не подходит под стандарты? Поэтому лично мне ближе другое слово. Само-ценность. Когда понимаешь, что ты сама для себя уже ценна и хороша, такая, как ты есть. Вот именно такая, именно сегодня. Ты уже ценная, хорошая, с тобой все в порядке, даже если ты не все делаешь идеально.

 

2. Любовь – это действие. Это не чувство. Чувство рождается в результате действий.

Когда берешь с улицы маленького котенка, выхаживаешь, он гадит тебе в тапки и грызет твою мебель, дерет обои и снова гадит в тапки, а ты терпишь, кормишь его, лечишь, заботишься. И через год ты уже безумно любишь этого маленького непоседу, даже если он продолжает делать все то же самое. Казалось бы, он тебе не родственник, ты его не рожала и даже не выбирала – он сам вылез из кустов, и тебе пришлось его спасти.

Да, не в форме, да, вот тут висит, а тут сморщилось, да, тут не получается и не умеется. Ну и что. Все равно заботишься. Каждый день.

 

3. Самооценка женщины – и это важно понимать – формируется иначе, чем у мужчины.

Мужчина себя измеряет своими достижениями. Если он это и это сделал, этого достиг – все, он король и молодец. Поэтому в этом месте мужчинам проще. Упала самооценка? Соверши подвиг – и все хорошо.

Женщина же собирает свою самооценку из отношений.

Ей не помогут три диплома и два кубка. Ее отношение к себе – это среднее арифметическое отношений к ней других людей. Есть у нее подруга, которая ее любит, две подруги, которые ее не любят, завидуют и язвят, мама мужа постоянно шпильки вставляет, муж тоже ной раз любит поддеть. Как она будет к себе относиться? Не очень. Потому что люди к ней относятся не очень, и у нее внутри возникает ощущение – значит, так мне и надо, значит, я только этого и достойна.

 

4. С другой стороны, есть люди, которые сегодня ведут себя с вами не очень, но их из песни не выбросишь. Как ту же свекровь. Что делать? Убеждать ее, что вы хорошая и заставлять вас полюбить? Нет. Просто увеличить дистанцию. Большинство проблем в отношениях именно из-за нарушения этой самой дистанции. Как только вы чуть отстраняетесь, часть шпилек до вас перестает долетать, язвительные комментарии остаются где-то на полпути. И отношения улучшаются, и самооценка реанимируется. В этом смысле очень важно научиться с людьми выстраивать нужную дистанцию, не разрывая отношений, но и не давая себя в обиду.

 

5. Еще один момент, что мы со своей самооценкой носимся как с писаной торбой и все пытаемся ее как-то исправить. А надо бы просто перестать себя оценивать и перестать делать из этого проблему. Это ведь тоже эгоизм и гордыня – все время переживать из-за того, кто и что о вас подумал, кто к вам как относится. Мне очень нравится такое выражение:

«Смирение не означает думать о себе хуже. Смирение означает думать о себе меньше».

Еще одна история связана для меня с Бхактиведантой Свами Прабхупадой. Когда его ученик в сотый раз пожаловался ему на то, что он самый падший, ничего не может, ничего не получается, Прабхупада посмотрел на него очень строго и сказал: «Ты ни в чем не самый».

Это отрезвляет. Мы не самые несчастные, не самые ужасные матери и жены, не самые никчемные женщины, не самые виноватые, не самые падшие, не самые идеальные, не самые лучшие, не самые красивые, не самые умные. Мы просто женщины, просто жены и матери. Только и всего. Перестаньте уделять этому столько внимания.

 

7. Ухаживайте за собой.

За своим телом, за своей душой, развивайте свой разум. Не из чувства вины развивайтесь, не из страха, мало ли чего, не из безысходности. Развивайтесь с удовольствием, в своем темпе, в том, что вам сегодня нравится. Каждый день. Выделяйте время, ищите возможности, задействуйте каждую свободную минутку. Ухаживайте за собой, как будто вы прекрасный цветок, чувствительный и нежный.

 

6. Отвлекитесь от своих проблем!

Одним из лучших способов наладить свою самооценку я считаю благотворительность. Помогите тем, кому хуже, чем вам. И вы увидите, что у вас все не так уж и плохо – руки-ноги на месте, еда в холодильнике, муж в наличии, дети, здоровья пока хватает. А также, помогая другим, вы почувствуете себя лучше. У вас появится реальный и ощутимый повод для самоуважения (главное не довести это дело до гордыни). Помогая другим, вы и свое благочестие увеличиваете, и мир делаете лучше.

 

8. Обратите внимание на то, как вы выглядите – что вы носите, что у вас на голове, какое у вас белье, насколько вам нравится отражение в зеркале. Самооценка женщины и ее настроение очень зависят от ее внешнего вида. Не о того, насколько она вписывается в стандарты, а насколько она себе нравится, насколько получается через внешность выражать то, что у нее внутри, и быть конгруэнтной с этим. Перестаньте носить то, что вам не нравится и не идет. Просто выбросьте это на помойку немедленно.

 

9. Учитесь уважать себя. Уважать – значит признавать свои достоинства и развивать свои сильные стороны.

Не фокусируйтесь на слабостях, они есть у всех. Многие не умеют вязать крючком или делать сложные бисквиты, не только вы. Но вы, например, умеете очень здорово создавать уют дома – вот и создавайте. Себе создавайте, подругам помогайте, учитесь этому. Или же вы не очень хорошо умеете с детьми заниматься изучением букв и цифр, но зато вам нравится и у вас хорошо получается знакомить их с этим миром. Так гуляйте, рассматривайте жуков, прыгайте по лужам и кормите уток. Найдите свои сильные стороны, свои достоинства, таланты и обратите на них особое внимание.

 

10. Расставайтесь с прошлыми установками.

Каждый раз, когда вы говорите себе «вот у меня руки-крюки!» вспомните, кто вам это сказал и когда? Вы это слышали от бабушки, когда разбивали чашку? Или от мамы, когда делали кривые строчки на юбке? Или от учительницы, когда не получалось писать ровно? Мысленно возвращайте им все эти оценки и ярлыки. Это не ваше.

 

11. Следите за своим языком, что, когда и как вы о себе говорите.

Как вы отзываетесь о своем теле, о своих умениях. Можете даже взять себе практикум – и 21 день отслеживать такие вещи и останавливаться. Даже в шутку не называйте себя старой и больной женщиной (это уже устойчивое выражение у некоторых), даже в одиночестве не позволяйте называть себя толстой, тощей, страшной, дурой и так далее. Не позволяйте себе пренебрежительно называть части своего тела или обесценивать то, что вы сделали.

 

12. Будьте всегда на своей стороне. 

Что бы ни случилось, даже если вы не правы – будьте на своей стороне. Если на вас кто-то накричал, сперва дайте себе необходимую поддержку – он не имел права на вас кричать, даже если вы где-то ошиблись и сделали что-то не так.

 

13. Учитесь быть благодарными.

Ведь мир будет отражать вам ваше же отношение к нему. Если вы извергаете только проклятия – к вам вернутся проклятия. Если же вы благодарите и благословляете – будут благословлять вас. Благодарите жизнь, мир, Бога, людей, мужа, себя. Чем больше благодарности в вашем сердце, тем оно больше и теплее.

 

14. Берегите свой мир от низкопробного.

Читайте хорошие книги, слушайте хорошую музыку, смотрите хорошее кино, изучайте благостные вещи.

И все, что вы туда однажды положили, вы уже никогда не достанете. Ни дурацкую песню, ни ужасную книгу, ни гадкий фильм. Все это будет так или иначе формировать призму, через которую вы на мир смотрите. На мир и на себя саму. Поэтому относитесь бережно не только к общению, но и ко всему, с чем вы соприкасаетесь. Выбирайте то, что чище и выше. Во всем и всегда. Помните поговорку «Мы не достаточно богаты, чтобы носить дешевые вещи»? Переверните ее: «Я не настолько в себе уверена, чтобы слушать и смотреть что попало».

 

15. Жить чистой и честной жизнью. Самооценка во многом зависит от самоуважения.

Если вы обманываете, берете не своё, говорите гадости за спиной других, изменяете мужу и так далее, вы не сможете по-настоящему себя уважать. Совесть не позволит — а совесть его в сердце каждого. Когда вы живете чисто и честно, вам становится намного проще.

 

16. Устойчивая духовная практика – ежедневная, выбранная сердцем, глубокая.

Она способна заполнить вашу жизнь светом, и вы больше не будете мучиться вопросом «почему я такая ужасная во всех отношениях». Ведь когда вы верите в Бога и знаете, что вы – Его частичка, как вы можете считать себя ничтожеством? Да, вы намного меньше, но природа-то та же самая. Капля из океана такая же, как весь океан по своей природе, просто намного меньше. 

 

17. Берегите свое время, не тратьте его на муки самооценки.

По себе знаю, что все эти мытарства и мучения чаще всего случаются, когда у вас слишком много свободного времени. Так займите его, займите себя, свой беспокойный ум, перестаньте копаться в прошлом. Начните что-то изучать, помогать другим, родите еще одного ребенка , путешествуйте, творите, создавайте, пробуйте, ошибайтесь, гуляйте, общайтесь. Наполните свою жизнь эмоциями, смыслами, ценностями. И вы увидите, что вам больше некогда страдать от своей никчемности.

Любите себя, цените себя, берегите!

Потому что все, что женщина делает и создает, она делает изнутри. Поэтому внутри всегда должно быть много всего хорошего, чтобы было из чего создавать и творить (а не только вытворять).

https://valyaeva.ru/...ya-i-izmenit-s/

[БИрина]

Спасибо вам за поддержку

[Audrey]

БИрина, валите оттуда!
Вы кажетесь хорошим человеком. С мужем вряд ли можно что-то исправить. Лучше как можно дальше уехать от этой семейки и научиться быть независимой, чтобы никакие свекрови и соседи не топтались по вашим границам.

[Меламори Блимм]

Советую почитать статьи по ссылкам 

http://forum.tobewom...showentry=13951

http://forum.tobewom...showentry=18281

[sellenna]

Вот честно говоря, я тоже не раз слышала о том, что именно свекрови не дают никакого житья. Вот только на какой  они это делают?????

 

Из-за сильной привязанности к сыну, из-за отсутствия самодостаточности и страха остаться одной.

[БИрина]

Добрый день! Сейчас очень трудный период. Я замкнулась в себе, апатия ко всему. Держат только дети. Муж бесится, стал поднимать руку. Извините, что пишу, но хочу просто выговориться. Это так унизительно, особенно при детях. Свекровь когда узнала, сказала - у него нервы... Я отстранилась от него, живём в разных комнатах. Свекровь послала нашу дочь, просто, на ровном месте, ребенку 13 лет, она плачет, переживает. Я пошла к свекрови и спокойно ей сказала - что же Вы делаете, вы же взрослый человек, зачем же так относиться к детям. А она руку вытянула и говорит - иди, девочка с миром, иди. И крестит меня. Пожалуйста, об,ясните мне, что происходит,все сошли с ума? Или я сошла с ума?

[Коса-до-пояса]

Добрый день! Сейчас очень трудный период. Я замкнулась в себе, апатия ко всему. Держат только дети. Муж бесится, стал поднимать руку. Извините, что пишу, но хочу просто выговориться. Это так унизительно, особенно при детях. Свекровь когда узнала, сказала - у него нервы... Я отстранилась от него, живём в разных комнатах. Свекровь послала нашу дочь, просто, на ровном месте, ребенку 13 лет, она плачет, переживает. Я пошла к свекрови и спокойно ей сказала - что же Вы делаете, вы же взрослый человек, зачем же так относиться к детям. А она руку вытянула и говорит - иди, девочка с миром, иди. И крестит меня. Пожалуйста, об,ясните мне, что происходит,все сошли с ума? Или я сошла с ума?

Ирина, чего вы ждете? Почему не спасаете себя, детей? Нужно уходить, нет другого выхода, дальше будет еще хуже. 

Зачем вам понимать, что происходит в головах этих людей? Что бы там ни происходило, они вас не любят, не уважают, не хотят быть с вами вместе. Все это относится и к вашим детям.

[Мадам Вика]

Прочитала всю тему- зря Вы к нему вернулись, когда он об этом не просил.

[Layma]

К сожалению ваша свекровь всем рулит, вы стали лишней по каким то причинам. Вы им мешаете, уходите. Целее будете, и Вы и ваши дети.