Сообщений в теме: 30067

[Miss O]

Мне пустырник форте отлично помогал

О, спасибо, попробую

[Олька Николаевна]

Miss O, мягкие успокоительные не помогут (это вообще эффект плацебо), а сильные вам нельзя. 

Зайдите с другой стороны.

 

1. отвлекитесь от работы на час-два, погуляйте, попейте кофе, вообще выбросьте все из головы (в идеале - поспать, лучшая перезагрузка)

2. распишите себе план, что вы будете делать прямо сейчас, что потом, что еще потом

3. попросите кого-то помочь вам, не стесняйтесь

4. подумайте на тему "что будет, если работа будет сделана неидеально?" - обычно умозрительно возможность ошибки пугает очень сильно (вплоть до невозможности сосредоточиться), а если этот страх разобрать и разглядеть, то окажется, что бояться вообще нечего 

[Miss O]

Miss O, мягкие успокоительные не помогут (это вообще эффект плацебо), а сильные вам нельзя. 

Зайдите с другой стороны.

 

1. отвлекитесь от работы на час-два, погуляйте, попейте кофе, вообще выбросьте все из головы (в идеале - поспать, лучшая перезагрузка)

2. распишите себе план, что вы будете делать прямо сейчас, что потом, что еще потом

3. попросите кого-то помочь вам, не стесняйтесь

4. подумайте на тему "что будет, если работа будет сделана неидеально?" - обычно умозрительно возможность ошибки пугает очень сильно (вплоть до невозможности сосредоточиться), а если этот страх разобрать и разглядеть, то окажется, что бояться вообще нечего 

Да, я тоже подумала напишу план работы и начну делать планомерно. У меня всегда так когда много работы и проектов и везде решать/придумывать, тяжело все в кучу собрать. Планы все систематизируют. Спасибо!

[Олька Николаевна]

Да, я тоже подумала напишу план работы и начну делать планомерно. У меня всегда так когда много работы и проектов и везде решать/придумывать, тяжело все в кучу собрать. Планы все систематизируют. Спасибо!

Это более действенно будет, чем пытаться глушить тревогу (а тут именно она) химией любого происхождения

[balabaika]

Подскажите что-нибудь действенное от отеков ног?

[Олька Николаевна]

Подскажите что-нибудь действенное от отеков ног?

Положить ножки повыше. Ванна теплая. Пить столько, сколько хочется и не есть соленого. 

Это если отеки нормальные, не патологические. 

[balabaika]

Положить ножки повыше. Ванна теплая. Пить столько, сколько хочется и не есть соленого.
Это если отеки нормальные, не патологические.

Спасибо! Отеки начинаются от жары и когда очень долго нахожусь на ногах. На большом сроке небольшие отеки считаются нормой вроде бы?

[Олька Николаевна]

Спасибо! Отеки начинаются от жары и когда очень долго нахожусь на ногах. На большом сроке небольшие отеки считаются нормой вроде бы?

да, если давление в норме и белка в моче нет

[balabaika]

да, если давление в норме и белка в моче нет

Тогда пока успокоюсь, спасибо

[Олька Николаевна]

у меня тоже так от жары было)

[Wtu4ka]

Спасибо! Отеки начинаются от жары и когда очень долго нахожусь на ногах. На большом сроке небольшие отеки считаются нормой вроде бы?

у меня на последних неделях были большие отеки, но правда и жара у нас была под 40... Но анализы и давление были в норме.

[Настeнькa]

Тоже хотела спросить про отеки, третью неделю мучаюсь. Пришлось купить обувь на 2 размера больше вчера. Мне в аптеке посоветовали крем софья с экстрактом пиявки, не скажу, что прям поразительный результат. Но там принцип нанесения от пальцев вверх в течение 2-3 минут, само по себе массаж. Попробуйте так массировать, это улучшает лимфоток. 

[Просто форумчанка]

 у кого нибудь был эффект гнездования на ранних сроках? какой то кошмар творится у меня в голове) всё хочется перемыть,убрать,чтобы всё было чистенько и аккуратно. Ещё пару недель назад я отмахивалась и всем говорила: "Да какой смысл тут вообще убираться? Всё равно ремонт" 

чтооо творится со мной не пойму))) и никуда ходить не хочется..третий день дома сидим,доча в огороде только и гуляет,надо уже сегодня себя заставить выйти погулять куда нибудь)

капец то ли я правда беременна,то ли это я себя уже так накрутила и мне всюду кажутся признаки беременности)))

[Lady Jane]

Я на ранних сроках наоборот на всё забила, а так я и в норме всегда стремлюсь накупить салфеточек, намыть коробки розеток и верхние планки рамок для картин.

[MagicMist]

 у кого нибудь был эффект гнездования на ранних сроках? какой то кошмар творится у меня в голове) всё хочется перемыть,убрать,чтобы всё было чистенько и аккуратно. Ещё пару недель назад я отмахивалась и всем говорила: "Да какой смысл тут вообще убираться? Всё равно ремонт" 

чтооо творится со мной не пойму))) и никуда ходить не хочется..третий день дома сидим,доча в огороде только и гуляет,надо уже сегодня себя заставить выйти погулять куда нибудь)

капец то ли я правда беременна,то ли это я себя уже так накрутила и мне всюду кажутся признаки беременности)))

Я начала все громить до того, как узнала о беременности. Был прям бешеный энтузиазм в разгребании многолетних завалов по углам участка. А потом на фоне энтузиазма силы кончились, и я стала лежать и беситься, что все не так хорошо и чисто, как мне надо.

[Настeнькa]

 у кого нибудь был эффект гнездования на ранних сроках? 

У меня до сих пор нет его (31 неделя). Основную комнату кое-как отремонтировали, и то я только смотрела и полы мыла после ремонта. Практически сразу после зачатия впала в спячку, недели до 20 спала днем, плюс ложилась в 21:00, в рабочие дни сразу как домой приходила, падала на кровать. Сейчас сплю днем раза три в неделю. 

[Daria Johnson]

у меня на очень раннем сроке был дикий движняк, я просыпалась  в 6 утра и начинала что-то готовить-убирать-стирать итд, энергии было прям через край о.О

[Просто форумчанка]

У меня до сих пор нет его (31 неделя). Основную комнату кое-как отремонтировали, и то я только смотрела и полы мыла после ремонта. Практически сразу после зачатия впала в спячку, недели до 20 спала днем, плюс ложилась в 21:00, в рабочие дни сразу как домой приходила, падала на кровать. Сейчас сплю днем раза три в неделю. 

у меня так с первой беременностью было,до 5 месяца вообще никуда не ходила,спала лежала смотрела сериалы,особенно на ранних сроках,да и тоже ложилась в 9 вечера. А на 35-36 неделе меня буквально на пару дней пробило я всё убирала,заставила мужа собрать кроватку,двигать кровать,перемыла всё и быстро успокоилась.

[Олька Николаевна]

А у меня не было никакого гнездования оба раза. Вещи для детишек с удовольствием покупала, а вот мыть и чистить.. неа

[Сашка-Ромашка]

У меня тут было только маниакальное желание накрутить котлет для заморозки. Морозилку забила, успокоилась, больше ничего не хочу.