Сообщений в теме: 92

[Ol'ga]

Упражнение первое - поплавок - берем много воздуха, хватаем руками колени и "висим" в такой позе, пока хватает дыхания. Вы не опуститесь на дно - спина будет торчать над водой.
Второе - стоим в воде, не касаясь дна. просто вертикально, помогая себе руками. важно прочувствовать, как при выдохе вы погружаетесь в воду, и при вдохе, вода вас выталкивает
Третье - уже собственно звездочка - на спине, и на животе.
Самый экономный в плане энергии вид плавания - брасс. Научитесь плавать брассом - сами кого хошь спасете.

[kirava]

простите за оффтоп, но почему невозможно? доверьтесь воде, научитесь на ней лежать. Для начала там, что можете стоять. Умение лежать на воде, позволить воде себя держать - одно из самых важных. А вообще, девочки - отдавайте детей, пока мелкие в школу олимпийского резерва на плавание - карьеру не сделаете (да и не надо это) но плавать учат так, что захочешь -не утонешь.

несколько раз тонула, поэтому и страх появился.

[kirava]

Да)) и ещё научиться доверять мужу, знать что он спасёт. Кстати, очень хорошая тренировка для отношений)))

была ситуация, когда на нас резко нашла большая волна и я начала тонуть, было это у берега, я сквозь воду видела, что он тоже захлебнулся, видела людей, детей, и поняла, что если я сейчас сама себе не помогу, то никто не поможет. вот и выбултыхалась потихоньку. и еще было стыдно звать на помощь, ведь я была на мелководье.

[Ol'ga]

kirava

Учиться лучше либо в бассейне, либо в озере, где вода спокойная и нет течения. В таких водоемах проще отработать необходимые навыки. Лучше всего учиться там, где в случае чего вы сможете встать на ноги. К морям и рекам лучше переходить после, когда научитесь плавать хорошо и уверенно.

Главное правило на воде (да и не только) - не поддаваться панике. Паника вас подточит и утопит. Даже если закрутило волной, начало тянуть подводным течением в глубь воды - никакой паники - чистый разум, четкие движения, цель - вверх и к берегу. Истерику устроите потом, если надо.

и еще было стыдно звать на помощь,

А вот про это вообще нужно забыть. Чувствуете, что несправляетесь - зовите. И НИКОГДА не зовите на помощь, если вы в ней не нуждаетесь. Это может стоить кому-то жизни.

[Ol'ga]

а)) и ещё научиться доверять мужу, знать что он спасёт. Кстати, очень хорошая тренировка для отношений)))

тут есть один очень важный момент: муж тоже должен знать, что он вас спасет, если что. Потому что если муж держится на воде не достаточно уверенно, и ваши чаяния беспочвенны, то отношения это может только ухудшить.

А если по сабжу - очень помогает (везде пишу) совместное хобби, дуракаваляние, как писала Пальмира, и незацикливание на том что вы "взрослые, серьезные люди с высшим образованием" , "мы уже выросли из этого" и прочее. Всевозможные маскарады, театрализованные вечеринки, ролевые игры помогут примерить на себя другой образ, не разрушив основного, и посмотреть на партнера свежим взглядом. Вот,кстати, скоро Хэллоуин - такой простор для творчества и совместных безобразий (в хорошем смыслеэтого слова).

[kirava]

kirava

Учиться лучше либо в бассейне, либо в озере, где вода спокойная и нет течения. В таких водоемах проще отработать необходимые навыки. Лучше всего учиться там, где в случае чего вы сможете встать на ноги. К морям и рекам лучше переходить после, когда научитесь плавать хорошо и уверенно.

Главное правило на воде (да и не только) - не поддаваться панике. Паника вас подточит и утопит. Даже если закрутило волной, начало тянуть подводным течением в глубь воды - никакой паники - чистый разум, четкие движения, цель - вверх и к берегу. Истерику устроите потом, если надо.

спасибо за советы, на море я обычно с подушкой плаваю)) вообще обожаю море, воду, из воды могу до посинения не вылезать, а плавать все равно не умею))

А вот про это вообще нужно забыть. Чувствуете, что несправляетесь - зовите. И НИКОГДА не зовите на помощь, если вы в ней не нуждаетесь. Это может стоить кому-то жизни.

ну как звать. стыдно, что скажут, такая взрослая девушка и на мелководье утонула. глупо же.

[kirava]

А если по сабжу - очень помогает (везде пишу) совместное хобби, дуракаваляние, как писала Пальмира, и незацикливание на том что вы "взрослые, серьезные люди с высшим образованием" , "мы уже выросли из этого" и прочее. Всевозможные маскарады, театрализованные вечеринки, ролевые игры помогут примерить на себя другой образ, не разрушив основного, и посмотреть на партнера свежим взглядом. Вот,кстати, скоро Хэллоуин - такой простор для творчества и совместных безобразий (в хорошем смыслеэтого слова).

кстати, в середине наших отношений я устраивала хеллуин-вечеринку, пригласила всех друзей в костюмах, было весело)) вообще супер погуляли))) может и сейчас устроить))...хмм...

[Маматрёшка]

на море я обычно с подушкой плаваю)) вообще обожаю море, воду, из воды могу до посинения не вылезать

+1))) я как бегемотик, могу 3 часа плюхаться и плескаться, получая несказанный кайф)))

[kirava]

+1))) я как бегемотик, могу 3 часа плюхаться и плескаться, получая несказанный кайф)))

ооо дааа)) а я еще люблю с друзьями в догонялки играть, прыгать до бесконечности, ой вообще в воде стольким можно заняться))

[Галина_К]

Мужу никогда не будет скучно с вами, если вы увлечены любимым делом!

Вам всегда будет о чем рассказать, чем поделиться или посоветоваться. Муж с его мужской логикой может неоценимые советы, о чем мы девочки, никогда бы не додумались.

Развивайте себя, будьте интересны!

[Галина_К]

Я одно время мыловарением увлеклась, так мой дорогой так воодушевился, что чуть ли не бизнес-план составил ))))

Да, да! Мужчины - они такие! Быстро превратят ваше хобби в нечто грандиозное! Не стесняйтесь, просите совета и помощи!

Удачи!

[Ol'ga]

Быстро превратят ваше хобби в нечто грандиозное!

проблема в том, что становясь грандиозным оно перестает быть хобби. Чем хорошо хобби - захотела сделала, захотела - не сделала. А если бизнес-план, рынок сбыта, то тут уже совсем другой расклад. А хочется иногда заняться чем-нибудь... безответственным