Сообщений в теме: 77

[НатальяК]

"""

[НатальяК]

"""

[Заряна]

НатальяК, вот вы пишите, что вам необходимо уколоть, иначе вы не уснёте. Осознайте, что вы ставите свой спокойный сон важнее душевного равновесия своего любимого человека. Я понимаю, что когда вас "несёт", то остановиться крайне сложно, но всё-таки это необходимо делать. Вы молодец, что осознали эту проблему, так идите же дальше
А что было бы если ваш муж был не такой терпеливый? У меня есть знакомая пара, так там жену тоже "несёт" периодически, и с той же периодичностью получает в морду, после чего на какое то время успокаивается, но только на время, а потом всё по новой. Терпение то у любого человека не безгранично. Последствия могут быть любые... Не дай Бог сердечный приступ, безобразная драка, уход к другой женщине... Вы же этого не хотите... Вот об этом и думайте.
И ещё, постарайтесь осознать внутренюю причину такого вашего поведения. Что именно вы не можете донести до своих близких, кроме как с помощью "разноса"?

[Заряна]

А насчёт куда деть эмоции... конечно их ни в коем случае нельзя копить, это и загнать так себя можно. Я например, когда психую (сейчас слава богу всё реже), спокойно говорю своим чтоб меня пока не трогали и начинаю ванну изо всех сил драить, посуду мыть, на даче если то огород копать... И всё в пар уходит без последствий Ещё есть эффективная йоговская практика "ха-дыхание", если вам интересно я расскажу

[НатальяК]

Заряна так и проблем нет особых, характер такой(( и доносить ему нечего, если прошу его что то сделать, он всегда сделает, поможет по дому, с сыном занимается...проблема с моей головой, мне наверно не хватает пинка волшебного

[tajna]

Наташа, как я поняла из вашего поста, вы держите семью в ежовых рукавицах. Все контролируете, не даете никому спуска, всех запугиваете. И все это на основе гнева.
Если я неправа поправьте меня.
На кого вы так злитесь? Неужели ваш муж или ребенок делает что-то такое, на что можно так злится?

[НатальяК]

А насчёт куда деть эмоции... конечно их ни в коем случае нельзя копить, это и загнать так себя можно. Я например, когда психую (сейчас слава богу всё реже), спокойно говорю своим чтоб меня пока не трогали и начинаю ванну изо всех сил драить, посуду мыть, на даче если то огород копать... И всё в пар уходит без последствий Ещё есть эффективная йоговская практика "ха-дыхание", если вам интересно я расскажу

Очень интересно, спасибо за совет, мне наверное тоже стоит что то придумать по дому

[НатальяК]

Наташа, как я поняла из вашего поста, вы держите семью в ежовых рукавицах. Все контролируете, не даете никому спуска, всех запугиваете. И все это на основе гнева.
Если я неправа поправьте меня.
На кого вы так злитесь? Неужели ваш муж или ребенок делает что-то такое, на что можно так злится?

Да нет это конечно громко сказано, а злюсь наверное больше на себя, если что то у меня не получается, а они рядом и им достаётся...

[tajna]

Да нет это конечно громко сказано, а злюсь наверное больше на себя, если что то у меня не получается, а они рядом и им достаётся...

А на себя чего злитесь? У всех у нас что-то не получается. Все мы не идеальны!
Вы себя любите?

[Nuta]

Заряна так и проблем нет особых, характер такой(( и доносить ему нечего, если прошу его что то сделать, он всегда сделает, поможет по дому, с сыном занимается...проблема с моей головой, мне наверно не хватает пинка волшебного

Вам действительно не хватает строгости,как пишет Tanita. Вам надо научиться мужа и сына уважать

[Заряна]

Получается всё дело в неприятии себя. Полюбите себя, расслабьтесь и всё станет налаживаться, вот увидите!
Возможно вы как раз и доносите таким образом свой крик боли от собственного несовершенства?

[kirava]

Всем доброго дня! Меня зовут Наталья. Читаю вас в подполье и сайт и вк уже очень давно и решила написать здесь на форум. Буду рада любым вашим мудрым советам…Я понимаю что я энергетический вампир, язва…и пытаюсь бороться и перестраиваться, но выходит плохо, день-два и я опять срываю свою агрессию и недовольство на родных. И мне очень жалко своих близких и любимых людей которые со мной живут. Я так думаю это наследственное, и мне от этого ещё хуже, у меня бабуля жила рядом в соседнем доме, я была ещё ребенком, помню в выходной придет к нам часов в 7 утра сядет на кухню, ждет когда все проснутся, а она заходит громко (у неё ключи свои были) испортит всем настроение из-за какой небудь фигни и счастливая и довольная уходит...У меня хороший муж, он очень терпеливый и выдержанный, его сложно вывести из себя. Можно сказать наши качества после брака, беременности и рождения ребенка поменялись в противоположном направлении, он до этого был вспыльчивый, ревнивый, а я спокойная как танк, то после он умиротворенный, а я бешенная «пчелка». Я раньше была совершенно не такая, сейчас чувствую себя (мне всего 26) старой занудной теткой… Муж тоже страдает, мы вместе 8 лет и говорит что раньше я была совершенно другая…Да что там у меня уже ребёнок (5 лет) видит если я не в духе, меня даже не трогает, а сразу к папе идет… Я свою агрессию чувствую внутри себя, я не сдерживаю себя в выражениях, обижаюсь чуть что, если начинаю с мужем ругаться (а ругаюсь только я) то вспоминаю все обиды со дня знакомства и обязательно вслух, мне просто необходимо уколоть и сказать всё что думаю, иначе не усну.. Чувствую себя словарным тираном(((Может посоветуете что нибудь почитать по теме или практики какие, я просто не знаю что будет дальше. Очень надеюсь на ваши советы..

после прочтения вашего поста, у меня почему-то возникло ощущение, что никакие практики и даже лекции вам не помогут, потому что вы к ним не готовы. Вы еще не подошли к той черте, когда понимаешь, что или да или нет и третьего не дано. И когда подходишь к этой черте, то твердо для себя принимаешь решение все изменить и ни с кем по этому поводу не советуешься, а просто ищешь способы, чтобы изменится.
Я бы вам посоветовала, как это не странно, выкричаться)))Проораться, но так чтобы земля тряслась, чтобы муж сказал вам или ты становишься другой или все. И не надо сваливать все на свою бабку, у каждой в семье есть такая бабка. Лучше прооритесь, или уйдите в тихое место, сидите там долго, до тех пор пока не поймете, почему же это я такая прекрасная и всех вокруг убиваю своей агрессией, чего же мне так не хватает. И когда поймете, то начинайте действовать)))

[tajna]

Получается всё дело в неприятии себя.

Ага, не приняв себя, не возможно принять других.

kirava хорошую практику против злости посоветовала, кричать. Чем громче тем лучше.
В вас похоже очень много гнева скопилось, его надо выпустить.
Можно еще побить грушу боксерскую

[kirava]

kirava хорошую практику против злости посоветовала, кричать. Чем громче тем лучше.
В вас похоже очень много гнева скопилось, его надо выпустить.
Можно еще побить грушу боксерскую

ну вообще да, раньше я много кричала)))Сейчас как начинаю психовать, то стараюсь плакать, но когда плачу, то себя ругаю, а не всех вокруг, говоря, что все скоты, меня такую царевну обидели. А вообще как чувствуешь, что пора выпустить пар лучше сказать окружающим, что никто в моем поведении не виноват и начинать)))
Просто от агрессии-то тоже никуда не денешься...ну мне еще танцы помогают гнев выпустить))А грушу бить тоже иногда полезно)))

[НатальяК]

"""