Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:
Личные границы и выстраивание отношений
#1
Отправлено 18 марта 2014 - 22:23
У Валяевой во многих статьях написано -уметь обозначать свои границы - вот объясните, как это сделать???
#2 Гость_Леонсия_*
Отправлено 19 марта 2014 - 05:39
Я например не люблю, когда подруги начинают задавать слишком, на мой взгляд, интимные вопросы про мою личную жизнь. Я сразу показываю, что не буду отвечать на такие вопросы. Мне не комфортно.
#3
Отправлено 19 марта 2014 - 14:42
Раньше многое позволяла "стиснув зубы". Теперь как только замечаю, что меня что-то напрягает, а я опять начинаю "стискивать зубы", я отвожу человека в сторонку либо нахожу момент удобный и говорю о том, что чувствую по этому поводу.
Это было, например:
- с подругой, которой я предложила что-то легкое и необязывающее, думая, что ей это будет полезно и интересно, она же почему-то подумала, что это МНЕ будет так удобно и я пытаюсь ее подстроить под свои условия (а ей предложение оказалось неудобно), и она начала мне: не надо на меня давить...
Я сказала: стоп! Я предложила это за тем-то и тем-то (причем что девушка и адекватная, и милая). А ты чего подумала? Эй, я на тебя не давила не разу. А вот тон твой, честно говоря, мне не нравится. Я на тебя не давила, мотивацию мою ты услышала. Почему ты на меня пытаешься давить в разговоре" - она все сразу поняла и успокоилась. А я не чувствовала, что дала себя заткнуть, отличной подруге, но какая-то муха ее укусила тогда.
- с мужчиной. Неуместное в моих глазах поведение, например. Скажем, в компании отойти с подругой и общаться, еще и в другой комнате. Мне это абсолютно не понравилось и я знала, что молча дуться не буду, а выскажу. Так и сказала: "мне это неприятно. Хотите личного общения - вы и так можете встретиться и лично общаться. А в моих глазах это выглядит как интимное общение (в смысле неуместно личное общение при других присутствующих, особенно в моем присутствии)."
Объяснила, понял, без проблем.
Примеры несоблюдения личных границ:
- если мой молодой человек при мне же общается с общей подругой (или своей подругой) и уделяет ей внимания больше, чем мне. Это выглядит неуместно и это ранит. У меня такое было, я молчала, зато потом такой шквал обвинений предъявляла.
- я когда-то позволяла себя обвинять и на себя давать кричать, позволяла что-то с себя требовать, но никуда не уходила, в крайнем случае только плакала. И делала так, как мне говорят. Это тоже вылилось в накопленные обиды и сильную неприязнь и неуважение. Потом поняла: надо было не согласиться, а при эмоциональном давлении - уйти.
#4
Отправлено 25 марта 2014 - 10:23
Могу привести пример из своей жизни. Я полгода работаю в коллективе, в котором отношения не совсем рабочие, а больше семейные. Здесь все все по всех знают: у кого какая ситуация в семье, кто как проводит время вне работы (во всех подробностях) и т.п. А для меня, работа - это работа, а все остальное время - мое личное, и чем я занимаюсь, никого не касается. Вот такая я На днях приходит ко мне мой начальник, обсудили с ним рабочие вопросы, и он задает неожиданный для меня вопрос: "А чем вы после работы занимаетесь?" От неожиданности у меня округлились глаза. А он продолжает: "Расскажите, я же должен знать". У меня глаза еще больше стали. Отвечаю: "Это моя личная жизнь и, по моему мнению, она не имеет к работе никакого отношения". Начальник посмеялся и говорит: "Все равно ведь выплывет". Я не стала ему отвечать на этот вопрос, еще раз сказав, что это мое личное дело.
Теперь всем коллегам интересно, как у меня в личной жизни, чем я занимаюсь и т.п.
Но я отшучиваюсь Вот так охраняю свои личные границы
#5
Отправлено 25 марта 2014 - 11:04
#6
Отправлено 25 марта 2014 - 11:24
#7 Гость_Constance_*
Отправлено 25 марта 2014 - 13:16
#8
Отправлено 25 марта 2014 - 13:34
Я ситуацию встретила реакцию: да что ты, это старомодно, а ты девушка современная.Потом еще в машине полез обниматся я убрала его руку и сказала что это не уважение к женщине а он сказал типа " ой ну что ты да перестань" с таким сальным взглядом типа чего это она ломается.
#9 Гость_Constance_*
Отправлено 25 марта 2014 - 18:44
Я ситуацию встретила реакцию: да что ты, это старомодно, а ты девушка современная.
#10
Отправлено 25 марта 2014 - 21:09
Сама мучаюсь тем же вопросом. Но для себя решила исходить из позиции правильно\неправильно. Вот буквально сегодня рассталась с парнем. Причина: я не учусь и не работаю (и не хочу). Если бы по всем канонам, которые я воспринимаю, я должна бы была пойти работать или получать высшее образование, я бы сделала это, но я считаю это неверным, я даже решила расстаться из-за этого, решила, что это маленький ком, который со временем перерастет в большой. Хотя, не знаю, как бы я выкручивалась, если бы это был уже муж.... И как обойти все это гибко тоже слабо представляю. Пока в голове только резкие решения, что тоже не совсем верно.?Спасибо, девочки! но некомфортно общаться может же быть по различным причинам....поясню - в темке про свекровь мне в основном писали, что причина больше во мне (ну т.е. я болезненно многое воспринимаю), но для меня это тоже личные границы -не люблю когда мной пытаются управлять, диктуют когда что делать и т.п.Из-за этого отношения пошли вкось, а хотелось бы улучшить. Но при этом не нарушая зону моего комфорта. Как думаете, это возможно? Вот как выстраивать отношения с людьми, с которыми некомфортно? и как вы понимаете, что это ваши личные границы, а не прихоти, закидоны, эго в конце концов?
#11 Гость_Леонсия_*
Отправлено 26 марта 2014 - 04:18
Мне кажется тут уж совсем все просто. Просто говорить: Марьиванна снимайте пожалуйста обувь вот тут. И это не учить взрослого человека, это правила вашей квартиры.и что касается конкретных ситуаций. вот даже такая - я брезгливо отношусь к уличной пыли-грязи (не понимаю, как американцы в домах в обуви ходят и на постель ложатся) , к тому же у меня маленький ребенок, везде лазит, надо чтоб в доме было чисто, в том числе у входа, где обувь стоит. Мою и так там каждый день. Но свекровь всегда, когда приходит, проходит в обуви не только на линолеум у входа, а и по коридорной плитке, т.е. там, где ходит, сидит, ползает ребенок (а руки ж в рот постоянно)/ и после её ухода мне надо все бросать и мыть коридор. Сразу вспоминается фраза про наследить в душе (а заодно и в комнате). Как реагировать? если сказать, то как, чтоб не обиделась?как-то тупо взрослую женщину учить, что обувь надо на входе снимать....Но мне кажется, это пример нарушения личных границ - причем даже не образных, а визуальных.
#12
Отправлено 26 марта 2014 - 19:53
Кити, она это делает когда уходит. Т.е. обулась уже, а потом может к зеркалу подойти или к внучке...Что мне кричать - стойте, стойте, не идите? К тому же я не знаю, когда ей захочется пойти - типа если вы вдруг надумаете пойти обутой, то не ходите))Мне кажется тут уж совсем все просто. Просто говорить: Марьиванна снимайте пожалуйста обувь вот тут. И это не учить взрослого человека, это правила вашей квартиры.
#13 Гость_Леонсия_*
Отправлено 27 марта 2014 - 05:19
а почему бы и нет? "Марьванна, ну куда же вы к внучке в обуви?" или если захочет расхаживать можно вежливо и доброжелательно, но твердо сказать "Марьванна, пожалуйста, в уличной обуви - только по линолеуму!"Что мне кричать - стойте, стойте, не идите? К тому же я не знаю, когда ей захочется пойти - типа если вы вдруг надумаете пойти обутой, то не ходите))
У меня например папа курит и выходит на лестницу (меня это бесит неимоверно). Приносит с собой запах. Я вежливо, но твердо говорю "Папа, пожалуйста, не кури тут, воняет". Стал курить меньше, либо спускается на другие этажи, запах по минимуму. Но все равно раздражает. Буду продолжать долбить его.
#14
Отправлено 27 марта 2014 - 05:58
Какая чудесная тема! Спасибо!?Спасибо, девочки! но некомфортно общаться может же быть по различным причинам....поясню - в темке про свекровь мне в основном писали, что причина больше во мне (ну т.е. я болезненно многое воспринимаю), но для меня это тоже личные границы -не люблю когда мной пытаются управлять, диктуют когда что делать и т.п.Из-за этого отношения пошли вкось, а хотелось бы улучшить. Но при этом не нарушая зону моего комфорта. Как думаете, это возможно? Вот как выстраивать отношения с людьми, с которыми некомфортно? и как вы понимаете, что это ваши личные границы, а не прихоти, закидоны, эго в конце концов?
По поводу "личные границы, а не прихоти" я исхожу из своего комфорта и уважения. То есть - я уважительно отношусь к своим ощущениям. Если что-то не устраивает, то я начинаю прислушиваться. Все во мне живет в согласии с миром, а значит, даже если Эго - то оно мне что-то верное говорит. Если я надраиваю полы, а мама или свекровь там в ботинках гарцуют - это неуважение к моему труду и здоровью нашего ребенка. Поэтому четко говорю - я боюсь глистов/пыли/аллергии/вирусов и вообще всего, что вредно для моего карапуза - ПОЖАЛУЙСТА, снимайте обувь при входе в дом - очень тяжело все время замывать, Вы же знаете, как с малышами это и важно и тяжело. Обычно все всё правильно понимают и без обид. А если с обидами, то могу искренне попросить прощения И НАСТОЯТЬ НА СВОЕМ. Когда не нарушаются личные границы - то и уважение сохранять просто, и дружбу развивать, и вообще - с взаимным уважением границ жить очень просто.
#15
Отправлено 27 марта 2014 - 06:29
#16
Отправлено 27 марта 2014 - 09:07
Просьба заключалась в том, чтобы похранить у нас в подвале вещи сестры некоторое время. Мой муж сразу согласился - он вообще очень добрый и отзывчивый, всегда всем помогает, кто просит. В общем, решили, что привезут к нам какие-то коробки ее, а муж мой уехал помогать друзьям строить фестивальную площадку, в лес, без связи.
В итоге после этих коробок через день-два к нам приехал здоровый грузовик и понеслось: шкафы, столы, стулья, диван, комод, коробки, посуда - в общем трех-комнатная квартира. К слову, подвал наш - метр в ширину, два метра в длину, поэтому вся эта мебель заставила нам все свободное пространство в доме и вокруг него - на веранде, на крыльце, под козырьком - везде. При этом друг наш сам не приехал, сестра его кроет матами, а с мужем связаться я не могу.
В итоге все это дело постояло у нас неделю где-то, а потом мне нужно было уезжать, поэтому позвонила, сказала, что я уезжаю, вещи нужно забрать, все оставлю на улице, друг помог, конечно, когда мы с мужем вернулись с фестиваля мебели уже не было, только коробки остались. Но сколько же я за это время наслушалась! Столько мата наверное в жизни не слышала.
В общем, я поняла, что мои личные граница лежат где-то между друзьями и их родственниками ) если друзьям помогать надо, то их родственникам - совсем не обязательно
#17
Отправлено 27 марта 2014 - 09:40
Самой актуально, да никак не дойду прочитать.
#18
Отправлено 27 марта 2014 - 09:41
#19
Отправлено 31 марта 2014 - 10:14
#20
Отправлено 07 апреля 2014 - 14:13
А ведь я никому ничего плохого не желаю, просто я тоже хочу жить.
Лавира, вы молодец, я вас поддерживаю и желаю вам удачи! Ваша жизнь - это ваша жизнь, вы никому ничего не должны и не обязаны! Живите так, как вам комфортно. Тогда "не ваши" люди со временем отсеются, а рядом с вами будут те, кто принимает вас такой, какая вы есть. Главное, не бояться расставаться с теми, кто постоянно пытается от вас что-то получить, и упрекает, если не получает! Если что-то их в вас не устраивает, значит вам не по пути.
Хорошо на эту тему написано у Ольги Валяевой в статье "Имеет ли женщина право на злость".
Темы с аналогичным тегами личные границы, выстраивание отношений
Основной →
Отношения с Богом →
Закон сеяния и жатвыАвтор Северия , 14 янв 2016 деньги, благословение и 3 еще... |
|
|