Сообщений в теме: 85

[Naduffka]

да,согласна,иногда съешь сладкое что-то ,а оно ну совсем не вкусное-удовольствия не получила ,но кг лишние пошли в тело)

[Imbue]

Мой сегодняшний утренний кексик.
Очень вкусный . Шоколадный-шоколадный. И без яиц.
Теперь весь день без сахара...

Прикрепленные файлы

•  кекс.JPG   90,85К   24 Количество загрузок:

[Lyubov]

О Божеее, какая тема классная. Я ем сладкое тоннами с детства. Например пока я на работе, я вообще даже не представляю,как можно прожить рабочие часы без сладкого. Не фанат шоколада, в меру ем, чай с сахаром не люблю, зато с вареньем с удовольствием. Обожаю пирожное, торты, ооо тирамисууууу, мороженое. Мороженое ем зимой и летом. Пирожные покупаю себе два-три раза в неделю. Заметила, когда была в отношениях, ела их два-три раза в месяц, в особо эмоциональные дни. Раньше я боролась с этим. А сейчас мне все равно. Я просто смирилась с тем, что никогда не брошу сладкое. Не хочу. Достаточно и того, что я бросила курить и не пью алкоголь. А вот сладкое ни за что. На фига тогда вообще рождаться в женском теле и не есть сладкого? Мне такая аскеза не нужна. Лучше я буду каждый день своего ПМС-а съедать три пирожных и два шарика мороженого, чем доставать своих близких и друзей своим нытьем и повышенной агрессивностью.

[Мечта поэта]

Девушки, привет!
Присоединяюсь к вам.
Зависима от сахара ужасно. В доме всегда есть шоколадки, зефир, конфетки, еще что-то сладкое.
Замечаю, что стоит не поесть этого пару дней, кожа становится намного лучше.
Решила совсем отказаться от промышленного сахара

[LisaAlisa]

Его не ем лет 12.Чай без сахара,кофе не люблю-а зеленый чай люблю крепкий -он и без сахара вкусен.В чай иногда кладу мед с прополисом и лимончик-это очень вкусно.

А прополис вы в каком виде добавляете?

[Альбина87]

какая прекрасная задумка!
я тоже хочу отказаться от сладкого: в моем случае это шоколадки батончики, кофе с сахаром, сладкие газ.напитки, соки и еще выпечка.
пробовала совсем не есть , максимум неделю выдерживала, а потом налегала так, что мама не горюй.
проблем с весом слава Богу нет, но целюлит начинает проявлятся к моим 28 годам, особенно после беременности.
пробовала заменять на сухофрукты и мед, не помогает, мой мозг чувствует подмену и впадает в дипрессию.
первый день вроде вознамерюсь , а на второй день уже не чувствую стимула.
сегодня вот съела уже кит-кат и m&m.
и муж и дочка такие же сладкоешки, поэтому если я не покупаю сладенькое то муж приносит.
вот с чего бы начать?
вот со вчерашнего дня пошла на йогу, потому что предполагаю , что вся моя проблема в стрессе, который заедается сладеньким!

[Lara2305]

А я чай без сахара пить не могу. Невкусно, и все тут ((( Кофе - пожалуйста, он что с сахаром, что без, - горьковат.
Ну и раз в месяц прям тянет съесть что-то этакое... чтоб попа слиплась.
Я уже сахароголик? Или нет пока?

[Imbue]

Lara, вы не сахароголик )) стремлюсь к вашему образу жизни!

[Lara2305]

Щас Вам что-то скажу.
Я от сладкого - не поправляюсь. От слова совсем.
НО. Я страшно люблю несладкую выпечку - всякие там пироги, пирожки, кулебяки. И вот от этого я становлюсь широкоплеча в жЫвоте И мне это грустно (((

[Jule]

Однажды как-то выпила стакан теплой воды с сахаром, это такая гадость!. Всё. С этого момента тот привкус прекрасно чувствуется в сладком чае, кофе. Не могу Шоколад больше люблю тёмный. Процентов какао 75 - 85 чтобы. Молочный не очень. Но всякие тортики, пироженки, печеньки... от них отказаться очень сложно! А почему? Потому что пить пустой чай не умею. Надо или болтать, или есть что-то вприкуску. Сейчас у меня чай с орешками кешью. С яблоком мне не нравится. И курага тоже не катит
И ещё. Я не умею есть сладкие каши. Тут мне повезло, наверное

На работе в столовой стали делать очень вкусную морковную запеканку с сухофруктами. Возможно, там и есть сахар, но точно не слишком много. Ей и спасаюсь за послеобеденным чаем.

[nady]

Девочки, послушайте этот вебинар https://www.youtube....h?v=HtQ5PB8PcA0 со мной им только что поделились. Там и про сахар, про рафинированный. Слушаю.

[Naduffka]

А прополис вы в каком виде добавляете?

он вместе с медом,продается уже такой

[KittyPride]

Я обожаю сладкое! Но, борюсь с собой :-) Взяла за правило есть сладкое только до 12 дня. Уже 2 недели держусь. А если очень хочется вечером покушать, просто уговариваю себя, что поем с утра, так легче, чем полностью отказываться. Обязательно сорвёшься и съешь в итоге целый торт :-D

[Просто_женщина]

Еще есть мнение почему тянет на сладкое- нехватка кальция...

я сейчас поднимаю кальций кунжутным молоком..посмотрим расхочется сладкого или нет.

Те кто пропили молоко недели 3 говорят что на сахар вообще не тянет.

[Marusya]

А я сахароголик или нет:
Чай, кофе пью без сахара, но вот плитка шоколада дома всегда есть, утром кусочек хочется съесть после завтрака, когда ПМС - кусочище)))
А все остальные сладости, выпечки и печенья мне до фени...
Не ем я их, пожалуй за исключением супер вкусного чиз койка или крем брюле, за ужином в ресторане, что бывает крайне редко.
Но каждый день кусочек шоколада (в основном черного с миндалем и апельсином) обязательно съедаю...

[Lara2305]

Все, девоньки.
Хоцца-не хоцца - сладкое мне нельзя с субботы. Вообще. Никогда. Никакое.
Ну это если я не хочу растерять остатки здоровья.
Вот как бывает (((

[Elis]

Я тоже сахароголик! У меня был опыт безсахарный. Давно сидела на японской диете 2 недели. Кто не знает суть в том что есть определенный набор продуктов, но совсем без сахара и соли. После того как диета закончилась мне все продукты которые раньше ела до диеты казались просто нереально сладкими и солеными. Вывод: мы настолько привыкаем к дозам сахара, да и соли тоже, что потом просто не замечаем излишки.

Отдельное спасибо за тему! Сейчас очень актуально)

[Эсмахан]

Я постепенно уменьшала дозу сахара , когда -то клала в чай и кофе 3 (!) ложки сахара, теперь обычно в кофе 2 , в чай 1. По настроению могу выпить чай или кофе вообще без сахара, но с молоком. На гадость всякую тянет периодически, но говорю себе " нет " , как например, недавно насчет печенья курабье. Шоколад ем время от времени по потребности, но в разумных количествах. Очень полюбила в последнее время фруктовый салат, в кафешках всегда его на десерт заказываю.

[Элен87]

Да, фруктовый салат - спасение в кафешках. Обожаю его.

[Анна Болейн]

Мой сегодняшний утренний кексик.
Очень вкусный . Шоколадный-шоколадный. И без яиц.
Теперь весь день без сахара...

поделитесь рецептом кекса, пожалуйста