Девочки, привет!
немножко нескромно, но хочу поделиться своим опытом родов 
родились мы 2 недельки назад 
правда, важно до конца досидеть дома (по возможности), и ехать в роддом с минимальным интервалом схваток, т к дома и стены помогают, и делаете, что хотите.
мне повезло, рожала поздно вечером - ночью, одна в блоке, кажется. приехала с раскрытием 4см, горячий душ очень помог - за 2 часа раскрылась до конца почти. мешал монитор лежа
так бы было еще быстрее и безболезненнее без него. потуги были тяжеловаты, потому что дочка крупная. но справилась за час, не без окситоцина. главное - отключить голову и довериться инстинктам. по сему муж был выгнан на время потуг 
и в 2.22, позапрошлое воскресенье, без эпидуралки и эпизиотомии родила свою 4х-килограммовую дочку
вот 
хорошо вам доходить, девочки!