Ольга, про потребности - спасибо, думаю это очень важный момент, осознать свои потребности, которые не удовлетворяются, потому как с этим уже можно что-то делать. А когда в голове просто "все плохо" - сделать что-то трудно.
Потребности, которые страдают у меня (и наверное у многих других мамочек тоже)
1. Сон. Тут мне очень помогает муж, мы вместе ночью встаём к ребёнку. Одной было бы сложнее, особенно на смешанном вскармливании (будь оно неладно).
2. Еда. Тут как повезет!иногда получается поесть, иногда нет.)) тут хорошо бы жить большой семьёй, чтобы не каждый день нужно было готовить! Тут только если к родителям уезжать.
3. Свобода передвижения. Купить машину. Ждать когда подрастёт малыш.
4. Потребность в общении. Интернет. Или знакомиться с мамочками во дворе, но я не умею.
Остальное фигня, я лично без маникюров, парикмахерских, магазинов одежды проживу спокойно, без музыкальных концертов и турпоходов - сложнее, но проживу тоже.. В общем-то да, жизнь мягко говоря изменилась не на шутку. Только наверное это все надо в "беседке для планирующих" писать.)))) у них ещё есть выбор) а у беременных уже нет))