Скарлетт, спасибо, почти все из списка я либо делала, либо делаю и сейчас. Я же на сайте уже год как, и Анделин читала, огнеупорного и другие фильмы смотрела. Конечно, это помогает, настраивает на нужный лад, становишься терпимее и спокойнее. И цели написала такие же, и хвалю его, вот только не кланялась. И в прошлом году дневник благодарности начала вести, каждый день писала, ведь и правда есть за что благодарить - только почему-то через неделю тааакой конфликт у нас случился, я дневник забросила. Он не помог почему-то((( Во время приготовления еды то молитвы-мантры, то классику включала. И за мужа молилась, и монахиню Нину Крыгину и ведических лекторов много слушала, надо бы послушать еще. Трудно, трудно мне. Я же вот пишу, что не получается по Валяевой, муж никак не смягчается, и лучше я себя чувствовать не стала, увы. Чувствую себя вообще ничем и никем, муж меня в ответ на мое старание не любит и груб по-прежнему
Трудно вам и легче не становится потому что делаете это все формально, потому что так так надо. Внешне делаете, а внутренне не меняетесь.
Главное не то что вы делаете, а с какими мыслями и чувствами.