Тужиться не сумела, вот боюсь, что снова не получится. Предварительные тренировки никак мне не помогли.
Ищите врача, который принимает вертикальные роды. И все с потугами будет нормально.
Просто не понимаю, как это работает, поэтому не верю)
Ну в основном это работает так: когда мы крутим у себя в голове проблему, она кажется нам страшной и неразрешимой, мы все больше запутываемся. А если разложить ее по полочкам, всмотреться в ситуацию - оказывается, что ничего страшного нет. Это самая простая методика. Есть более сложные и интересные, но каждую не расписать, долго 
и она считала, что меня надо кормить через зонд и не выпускать на сносях шляться по улице. Такая сверхзабота). А с дочкой так вышло. Сын заболел, и я поперлась в дежурную аптеку на другой конец города. И успела на автобус ))) Путем преодоления расстояния примерно 150 метров с максимально возможной для меня скоростью. Возможная скорость оказалась эквивалентна спринтерскому забегу. )))) Ну и дочь решила, что с такой долбанутой мамашей она больше не ездок, и родилась в ту же ночь))) Никто чухнуться не успел. Мама была в командировке, тогдашний муж делал ремонт на квартире, в общем, осталась со схватками в полнейшем ах..е и одна, как в поле былина. Свекровь спасла. Меня за шкирку, вызвала скорую , дали денег водителю и поехали не в наш городской роддом, клоаку из клоак, а туда, где сына рожала. Надо сказать, разница колоссальная, когда тебя по рекомендации "от княгини Марьи Алексевны" направляют, и когда ты, аки тать в ночи, скребешься в дверь приемного отделения со словами: "вот шла тут по улице, чувствую, рожаю, открывайте быстрей, пока не выпало..."