Сообщений в теме: 152

[Nathel]

Да

[Хелли]

Поддерживаю тех девочек, кто против синтетических витаминов. Я также против. Третья беременность, все ОК). Скажу больше. Мы уже несколько лет как вообще от аптек отказались и не жалеем.

[лесная_нимфа]

Очень мне по нраву препарат Фемибион, в России считается БАДом, за рубежом - витаминами. Кучу положительных отзывов и рекомендаций получила от итальянских подружек, разницы между русским и европейским производством не нашли)

[Nadi]

А что это за препарат и для чего?

[лесная_нимфа]

А что это за препарат и для чего?

Препарат для планирующих беременность и для 1 трисеместра. Набор компонентов для лучшей усвояемости фолиевой кислоты.

[Анна Николаевна]

Привет всем, беременным и не только. У меня возникла такая проблемка - ломит ноги ночью. Из-за этого не могу долго уснуть, улечься не могу - кручусь, верчусь. У меня примерно 22 неделя. Может какого-то витамина не хватает - кальция или магния? Синтетические витамины не пью - стараюсь обходиться натуральными, но если уж без них не обойтись - то хотя бы пить то , чего не хватает. У кого-то такое было и как определить, чего не хватает?

[Лианей]

Привет всем, беременным и не только. У меня возникла такая проблемка - ломит ноги ночью. Из-за этого не могу долго уснуть, улечься не могу - кручусь, верчусь. У меня примерно 22 неделя. Может какого-то витамина не хватает - кальция или магния? Синтетические витамины не пью - стараюсь обходиться натуральными, но если уж без них не обойтись - то хотя бы пить то , чего не хватает. У кого-то такое было и как определить, чего не хватает?

Это может быть нехватка кальция и магния, а так же витаминов группы В.

лучше бы пить и то и другое.
Кальций и магний можно купить в интернет аптеке. Я бы не назвала это синтетическими витаминами. Таблетки в основном синтетика, а это порошок, называется кальмаг. Это минералы. Я в последнее время сижу на минералке вместо этого, только пить ее надо больше. Посмотрите в магазинах, где кальция и магния больше и пейте по пол литра-литру в день, помогает. А группа В это как правило зеленые овощи и зелень. Хорошая вещь зеленые коктейли и полезно для кишечника. Посмотрите в интернете.

[Nigudha]

Аюрведа вообще не рекомендует какие либо искуственные витамины во время беременности. Особенно фолиевую кислоту. Вот цитаты аюрведического врача :

Лучше принимать Шатавари в порошке. Дополнительно принимать витаминный комплекс, если нет показаний, нет необходимости.
Можно принимать лецитин (по ½ ч.л. 2 раза в день), Чаванпраш (с молоком и гхи по ¼ ч.л. 2 раза в день) - в них содержатся необходимые витамины и микроэлементы.
Также большое количество витаминов содержится в специях. Лучше всего во время беременности кумин (зира), кориандр, фенхель, куркума, кардамон, мята, имбирь.
Избегать сильнодействующих трав, месячногонных, слабительных средств и растений с токсическими свойствами.
Ежедневно абхйанга с тёплым маслом в зависимости от типа конституции. Утром перед душем.

Фолиевая кислота может снижать уровень витамина В12
В период беременности необходим минимум приёма медикаментов, в том числе и синтетических витаминов.
Лучше получать витамины и микроэлементы из продуктов питания.
Фолиевая кислота содержится в цельном зерне, зелёных овощах, пророщенных зёрнах пшеницы, молоке, отрубях, соевых продуктах, йогурте, спирулине и др. водорослях
самый лучший препарат кальция - это кунжутное семя + абхйанга с кунжутным маслом

[Nigudha]

Многие беременные женщины сталкиваютсс проблемой молочницы вот что рекомендует аюрведа
1. полностью исключить дрожжевые продукты.
2. можно принимать препараты серебра
3. обязательно используются иммуномодуляторы - тот же Чаванпраш, Ашвагандха и Шатавари, конечно, тоже. только всё это в минимальных дозировках.
4. мой авторский Аюрведический фиточай "Теджас"
5. Приём куркумы.

[ЮлиЯ :)]

Очень мне по нраву препарат Фемибион, в России считается БАДом, за рубежом - витаминами. Кучу положительных отзывов и рекомендаций получила от итальянских подружек, разницы между русским и европейским производством не нашли)

С завтрашнего дня тоже начну принимать.

[Аметиста]

Ирина Жгарева в своих лекциях говорила, что яйцеклетка готовится к выходу за полгода, т.е. всё уже заранее известно организму, какой фолликул будет расти. Поэтому нужно и готовить организм к зачатию за полгода минимум. Т.е. например, вдруг сбился цикл. Ага, а что было полгода назад? Ведь стрессы и плохое питание не сразу порой дают о себе знать. У меня так и получилось. Через полгода после стресса женское здоровье поехало-полетело. И именно через полгода, как я стала высыпаться, отдыхать и хорошо питаться, пришёл ребёнок. 

 

Касаемо витаминов. Мне в ЖК сказали пить Йодомарин и фольку. Когда пришла в частную, сказали Йодомарин отменить (я не стала спрашивать, почему - но вот видите, как разнятся мнения - проблем в щитовидной у меня нет). Я спросила "Может, поливитамины попить какие-нибудь?". Гинеколог ответила: "Ничего не надо, пей фолиевую, льняное масло, 5-6 порций фруктов в день и ложку мёда, или сколько хочешь". Вот и ответ. Так и делала. Это при планировании.

 

Пы.Сы. Сходила на приём. На первый триместр сказала ничего, кроме фольки не пить, правильно питаться и всё, побольше живой пищи (овощи, фрукты, грубое зерно), и тогда может всю Б. можно будет обойтись без витаминов. 

[Icejoy]

Аметиста, а фольку в какой дозировке? А то у меня уже голова набекрень сколько же все-таки нужно 400 или 800

[Тирамису]

Это может быть нехватка кальция и магния, а так же витаминов группы В.

лучше бы пить и то и другое.
Кальций и магний можно купить в интернет аптеке. Я бы не назвала это синтетическими витаминами. Таблетки в основном синтетика, а это порошок, называется кальмаг. Это минералы. Я в последнее время сижу на минералке вместо этого, только пить ее надо больше. Посмотрите в магазинах, где кальция и магния больше и пейте по пол литра-литру в день, помогает. А группа В это как правило зеленые овощи и зелень. Хорошая вещь зеленые коктейли и полезно для кишечника. Посмотрите в интернете.

 Когда пришла к своему врачу с жалобой, что ноги дергаются - спросила про магний B6. Она сказала, что кальций с магнием вместе не усваиваются, как раз началась 20 неделя и нужно было начинать прием кальция. Поэтому магний не стали назначать.

Фолиевую начала пить в августе, забеременела в январе, с этого момента стала принимать йодофол (чтобы йодомарин+фолиевую не пить), одна таблетка утром и голова не болит.

[Лианей]

кальций с магнием вместе не усваиваются

Извините, но это бред.

http://www.newizv.ru...lozhnostej.html

цитата

Все прекрасно осведомлены о полезных свойствах кальция. Но мало кому известно, что, если кальций поступает в организм при недостатке магния, для здоровья это может иметь разрушительные последствия.  

[Тирамису]

Извините, но это бред.
http://www.newizv.ru...lozhnostej.html
цитата
Все прекрасно осведомлены о полезных свойствах кальция. Но мало кому известно, что, если кальций поступает в организм при недостатке магния, для здоровья это может иметь разрушительные последствия.

я не буду спорить, может оно так и есть.

[Icejoy]

Нашим врачам доверяй, но проверяй! Дак сколько пить фолевой в мг????

[Тирамису]

Нашим врачам доверяй, но проверяй! Дак сколько пить фолевой в мг????

800мг в день. 

[Icejoy]

Soleil, спасибо, значит верно поняла и стала пить по 800. Везде пишут и говорят об особой важности приема фолиевой в первом триместре, но в первую Б мне вообще его не назначали и я не пила (врач была опытная и надежная), а в эту я сама себе назначила, но на упаковке доза для Б 400мг, на приеме доктор спросила, что пью и сказала раз токсикоз то зачем я фолиевую пью... А может быть от нее тошнота?

[Pelageya]

Я во время первой Б пила витамины фирмы Гербалайф и кальций этой же фирмы. Эти добавки считаются натуральными. Аптечные витамины уже давно не покупаю, т.к. не вижу от них результата, и даже была аллергия на эту химию. В итоге все ок, ребенок родился здоровый. Б тоже в целом прошла хорошо. Я не рекламирую эту фирму, просто делюсь опытом.