инсайт - это за что стыдно,и так стыдно что слезы наворачиваются от собственной глупости.
Не согласна с этим определением, но далее ваши примеры кажутся мне удачными.
Солнечная хорошо описала.
Как мне запомнилось в лекции это задание -
-
Вспомните и запишите ситуации, когда вы прожили инсайт, какие уроки извлекли из них, что произошло до этого, как это изменило ваше поведение или отношения с кем-то или может вы приняли какое-то решение и реализовали его. Запишите более 30 ситуаций.
Поэтому я писала подробно. Мне кажется соль задания именно в этом. У меня в основном очень личные записи. Поэтому напишу всего один:
Инсайт от прочтения книги "Радикальное прощение": я осознала, что в мире все уравновешенно, и все происходящее не случайно и имеет свои причины. Все "отрицательные" персонажи в моей жизни на самом деле желали мне только лучшего и специально встречались на моем пути для моего же блага и исцеления. Я также играла незаменимую роль в их жизни. Если человек или ситуация заставляют меня переживать, значит есть повод задуматься и обратить внимание. Поняла силу радикального прощения и различие между традиционным и радикальным прощением. Любые эмоции необходимо проживать в полной мере и затем отпускать или прорабатывать. Осуждать и критиковать - не желательно. Заполнила очень большое количество анкет. По каждой из них пришли свои инсайты. Изменились отношения с людьми, на которых заполняла анкеты, отношение к ним в целом, разрешились многие проблемные ситуации. Я стала спокойнее и адекватнее, и в любой ситуации задумываюсь, что бы она хотела мне сказать.