Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 12:24
Девочки, спасибо большое, я умом понимаю, что надо.
Но это не так просто.
Она очень плохо со мной поступила.Там сложная история.
Вот из позиции "надо" я вроде пытаюсь прощать обоих. Пока получается не очень.
Я ее честно-ненавижу, и желаю ей плохого.
Я бы Вам посоветовала послушать Сергея Николаевича:
https://www.youtube....азарев родители
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 12:25
У меня тоже не получается
просто выскакивают гневные обвинительные мысли и я не могу их удержать
сама не хочу их, очень выматывает, пытаюсь перенастраиваться, но это все продолжается каждый день
испытываю отвращение, презрение и даже желаю ей сгореть в аду, чтобы понять, что делает
меня эту саму пугает
работаю с этим, конечно, но все равно негатив идет 
а у меня еще далеко не худшая мама, и по-своему одновременно я ее очень люблю, но вот както вот так вот
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 12:47
Девочки, вы это все выписываете на бумагу? Обиды свои?
Я тут на мужа писала недавно, потому что уже разговаривать с ним нормально не могла. Как позвонит, я его голос слышу, и все... орать начинаю. Буквально от вопроса "как дела?" заводилась. Так вот написала письмо обиды. Потом мне психолог посоветовала написать письмо благодарности. Вместо этого у меня накаталось еще несколько писем... И вот только после таких нескольких заходов я смогла хотя бы вспомнить, за что когда-то полюбила мужа и что в нем есть хорошего.
Мой совет. Поплохело - начали все бумаге высказывать, она все стерпит. А там видно будет, до чего допишетесь)
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:16
...почему вы хотите простить раз и навсегда? Вы задайте себе этот вопрос.
Причина заключается в том, что вы не хотите страдать в этом мире. Но так этот мир как раз создан для страданий. Поймите, он ведь не для счастья создан. Счастье здесь дается как награда, только и всего.
А вы хотите прямо раз, чтобы счастье было, и все, и не кончалось никогда.
Как простить? Простить означает: быть счастливой.
Потому что как раз обида и означает страдания для вас. ...
00:01:41
Понимаете, человек рождается здесь для того, чтобы отработать свою судьбу.
То есть мы наказаны. Мы приходим в этот мир как наказанные, не как счастливчики. Некоторые думают: о, какое счастье, что мы здесь родились.
Есть места и получше, где можно родиться, понимаете? То есть здесь мы наказаны.
И раз мы наказаны, мы должны просто стоять в углу и молиться и работать над собой и когда нам больно делают там в углу, мы должны просто прощать.
Прощать — это означает просто жизнь. Мы каждый день должны прощать.
Не то что раз и навсегда, каждый день, постоянно.
00:02:21
Как определить что простил?
Окончательно, вот на сейчас, на данный момент времени. Очень просто.
Когда ты погрузился в очень чистые, возвышенные отношения с Богом, со своим наставником, с Богом, с духовно развитыми людьми, когда ты живешь для того, чтобы они все стали счастливыми, тогда твое сердце наполняется чистотой и духовной силой
и эта чистота и духовная сила вытесняет все остальное
и естественным образом в него приходит прощение.
Потому что прощение — это всего лишь чистота сердца, вид счастья, понимаете?
Когда человек счастлив, на высоте своего счастья он всех прощает, всех абсолютно.
Но когда человек несчастен, он опять вспоминает свои обиды не только на того, кто ему испортил жизнь, но на всех остальных.
Это означает, что прощение/непрощение всего лишь означает: много у нас счастья внутри или мало.
00:03:19
Но если у нас счастья внутри мало — это означает мало отношений с Богом.
Все, это не означает, что опять надо насиловать отношения, которые сейчас дали трещину
и пытаться из них выдавить счастье.
Отношения между мужчиной и женщиной, мужем и женой, сыном и матерью там, и так далее, иногда хорошие, иногда плохие — это зависит от судьбы.
Когда они плохие, их не надо насиловать. Они все равно вам ничего не дадут.
Когда пришла зима, деревья стоят без листьев, вы не сможете им дать листву.
Это только в сказках как бы так говорится: «На праздник новогодний издали мы указ, пускай цветут сегодня подснежники у нас». Понимаете, сейчас у нас зима, на вашей фотографии по крайней мере так. Значит, что подснежников пока нет.
00:04:13
Подснежники бывают у человека в сердце, когда он искренне любит Бога, когда он окружен духовно развитыми людьми, когда у него много сил жить праведной жизнью —
тогда у него в основном подснежники. Но иногда все равно приходит зима на какое-то небольшое время. И это тоже неизбежно, потому что в этом мире все должны страдать.
Все должны сдавать свои экзамены, все должны страдать.
И надо это принять, но вы не можете это принять, потому что вы хотите в этом мире
искать счастья, не трудиться над собой, не служить Богу, не развиваться духовно,
а искать счастья себе.
И поэтому вот эта мысль о том, как же мне простить так, чтобы вообще больше никогда не страдать от обиды.
... Это возможно только когда вы разовьетесь духовно как личность.
00:05:03
Самый высокий уровень духовного развития означает, что у человека нет врагов.
Он никогда не обижается и никогда не гневается. Он никогда не желает никому зла.
И даже когда люди враждебно к нему относятся, он к ним относится спокойно и хорошо. Понимаете, это означает сильная развитость, сильная духовная развитость.
Это не означает: просто что я взяла и одну черту характера, которая мне мешает,
развила и все, и у меня счастливая жизнь.
Понимаете, вот часто психологи так обманывают просто людей, говорят: а ты научись прощать.
А вы знаете, что способность прощать окончательно, она дана только святым людям?
Это очень высокий уровень развития личности на самом деле.
И так как психологи не знают что такое настоящая психика человека…
«Психос» означает «душа», на самом деле. Настоящая психика идет от души и, понимаете, научиться полностью прощать означает осознать себя как душу,
в буквальном смысле слова стать святым человеком. Чего я вам и желаю...
Изучать больше духовное знание, пытаться понять что такое настоящая жизнь и почему в жизни так много трудностей, препятствий.
http://audioveda.ru/audio?id=3721
|
Поблагодарили 3 :
|
Lucky))), Лаппи-Счастье, Miku
|
Мудрый Участник
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:20
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:22
Мой совет. Поплохело - начали все бумаге высказывать, она все стерпит. А там видно будет, до чего допишетесь)
пишууууу, отпускает... а потом снова спустя время
ну что поделать буду дальше строчить
...почему вы хотите простить раз и навсегда? Вы задайте себе этот вопрос.
да это точно страдание
но надо же и пытаться себя перевоспитать
но помаленьку помогает духовная практика меняться
но обидчивость моя....уххх.... я очень гневливая
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:24
Мику, нужно время и постоянство, просто продолжайте..
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:29
|
Поблагодарили 1 :
|
Miku
|
Мудрый Участник
Отправлено 03 февраля 2018 - 13:49
Солнышко спасибо пойду изучать ваши видео 
|
Поблагодарили 1 :
|
Солнышко:)
|
Новичок
Отправлено 26 марта 2018 - 12:11
Девочки, вот про письма о чувствах более подробно у Джона Грэя, даже Шафранова так не даёт подробно
"
Чтобы освободиться от внутренних преград, вам нужно почувствовать себя ребенком.Если не припоминаете ничего подходящего, можете что-то придумать и вообразить, что так оно и было на самом деле. Впрочем, большинство людей помнят хотя бы несколько трудных и болезненных в эмоциональном плане моментов своего детства. Все они годятся для того, чтобы связать нынешние неприятности с прошлыми переживаниями.
Как работать с прошлымРаботать с прошлым просто. Немного практики, и вы увидите, что способны избавиться от всех внутренних преград. Вот четыре основные ступени:
1. Распознать свое внутреннее препятствие и связать его с прошлым.
2. Написать «письмо ощущений».
3. Написать «письмо-отклик».
4. Написать письмо в ответ на «письмо-отклик».
Если вы научитесь работать со своим прошлым и избавляться от внутренних препятствий, минувшее уже не сможет сдерживать вас. Напротив, оно окажет вам существенную
помощь в созидании такого будущего, о котором вы мечтаете. Давайте детальнее рассмотрим эти ступени.
«Письмо ощущений»Для каждого из двенадцати препятствий форма письма ощущений будет особой. С помощью приведенной ниже таблицы вы сможете определить, переживание каких эмоций и в какой последовательности поможет вам больше. Особенно большим подспорьем эта таблица окажется для начинающих. Со временем вы научитесь бегло перебирать эмоции и перестанете нуждаться в таблице.
Внутреннее препятствие
Общие ощущения
Терапевтическая эмоция
1. Склонность к упрекам
Обманутость
Гнев
2. Депрессия
Заброшенность
Печаль
3. Беспокойство
Неуверенность
Страх
4. Безразличие
Бессилие
Сожаление
5. Предвзятость
Неудовлетворенность
Разочарование
6. Нерешительность
Обескураженность
Огорчение
7. Медлительность
Беспомощность
Тревога
8. Придирчивость
Неполноценность
Замешательство
9. Обида
Лишенность
Зависть
10. Жалость к себе
Обойденность
Боль
11. Растерянность
Безнадежность
Испуг
12. Комплекс вины
Недостойность
Стыд
С помощью этой таблицы вы можете написать подходящее «письмо ощущений», отражающее эмоцию, связанную с определенной преградой, а также следующие три эмоции из таблицы.
Например, чтобы избавиться от первой преграды (склонность к упрекам), вам надо вспомнить, как вас обманули, а потом исследовать такие эмоции, как гнев, печаль, страх, сожаление. Или, чтобы устранить двенадцатое препятствие (комплекс вины), вам понадобится вспомнить, как вы чувствовали себя никчемным, а затем проработать стыд, гнев, печаль и страх.
Двенадцать форм «письма ощущений»Итак, пишем «письмо ощущений». Обычно для того, чтобы полностью избавиться от нежелательных ощущений, вам нужно остановиться на четырех эмоциях. Лишь иногда для поиска скрытых переживаний необходимо пройти через всю таблицу. Каждая из двенадцати форм письма ощущений поможет вам найти ключевую эмоцию, от которой нужно освободиться. Вот эти двенадцать форм:
1. Для склонности к упрекам: вспомните, как чувствовали себя обманутым, и опишите гнев, печаль, страх и сожаление.
2. Для депрессии: вспомните, как чувствовали себя заброшенным, и опишите печаль, страх, сожаление и разочарование.
3. Для беспокойства: вспомните, как чувствовали себя неуверенным, и опишите страх, сожаление, разочарование и огорчение.
4. Для безразличия: вспомните, как чувствовали себя бессильным, и опишите сожаление, разочарование, огорчение и тревогу.
5. Для предвзятости: вспомните, как чувствовали себя неудовлетворенным, и опишите разочарование, огорчение, тревогу и замешательство.
6. Для нерешительности: вспомните, как чувствовали себя обескураженным, и опишите огорчение, тревогу, замешательство и зависть.
7. Для медлительности: вспомните, как чувствовали себя беспомощным, и опишите тревогу» замешательство, зависть и боль.
8. Для придирчивости: вспомните, как чувствовали себя неполноценным, и опишите замешательство, зависть, боль и испуг.
9. Для обиды: вспомните, как чувствовали себя лишенным чего-то важного, и опишите зависть, боль, испуг и стыд.
10. Для жалости к себе:, вспомните, как чувствовали себя обойденным, и опишите боль, испуг, стыд и гнев.
11. Для растерянности: вспомните, как переживали безнадежность ситуации, и опишите свой испуг, стыд, гнев и печаль.
12. Для комплекса вины: вспомните, как чувствовали себя никчемным, и опишите стыд, гнев» печаль и страх.
Как писать «письмо ощущений»Выбрав четыре подходящие эмоции, решите, кому бы вам хотелось адресовать письмо. Как правило, наиболее глубоко вы сможете прочувствовать свои переживания, если адресуете письмо родителям. Даже если вы сирота и никогда не знали ни отца, ни матери, в уме и сердце существует образ ваших взаимоотношений с родителями. Вы всегда можете представить, что разговариваете с ними. Также можно написать тому, кто причинил вам беспокойство, или кому-то, с кем вы тесно связаны, чья поддержка вам необходима.
Очень неплохо поделиться тем, что вас беспокоит, с родителями. Вовсе не обязательно упрекать их в письме. Однако следует избегать к другой крайности. В некоторых случаях люди не хотят предъявлять упреки родителям, считая, что это является выражением нелюбви к ним. Такое умонастроение свидетельствует о подавлении эмоций, которые вам необходимо выразить. Если мы не можем рассердиться, значит, в раннем детстве нас научили, что родители не заслуживают гнева и что сердиться — значит не любить их.
Ваш гнев еще не означает, что у вас плохие родители или что они вас не любят. Они делали максимум того, что могли.
Но никто не способен дать ребенку все, что ему нужно. Сердиться и выходить из себя — важная часть взросления. Важно Научиться йаправлять гнев в безопасное русло и избавляться от него, а не подавлять из каких-то соображений.
Иногда люди не пишут писем, поскольку думают, что все и так образуется. Дескать, река жизни все уносит. Может показаться, что теперь все хорошо и не о чем заботиться. В этом случае вспомните, как чувствовали себя накануне того, как неприятность уладилась. Вернитесь к своим переживаниям и избавьтесь от них, написав «письмо ощущений».
Решив, кому вы адресуете письмо, пишите по нижеприведенному образцу:
Образец «письма ощущений»
Дорогая (дорогой)______.
1. Я почувствовала себя обманутой, когда...
2. Я рассердилась на...
3. Меня опечалило, что...
4. Я боялась, что...
5. Я сожалею, что...
6. Я хочу, чтобы...
Выбрав соответствующие внутреннему препятствию ощущения и эмоции, для облегчения их выражения используйте вводные (начальные) фразы. В конце письма отразите свои желания. Заполняйте каждый пункт не менее двух-трех минут. Таким образом, полностью письмо будет написано за десять-пятнадцать минут.
Подобные письма пишутся ради их терапевтического эффекта. Нет необходимости посылать их кому-либо. Если вы чувствуете, что вам надо высказаться, всегда полезно с готовностью и любовью выслушать самого себя.
«Письмо-отклик»Записав свои ощущения и желания, представьте, что получили идеальный ответ на свое письмо. Ответ напишите сами от имени обидчика. Такой, отклик создаст иллюзию, что вас услышали и поняли. В результате вам захочется простить человека, причинившего вам страдания. Если вас кто-то разочаровал или обманул, представьте, будто он клянется загладить свою вину. Подумайте, как он это сделает. Может, вначале вам надо получить подтверждение того, какая вы необыкновенная личность и как вас любят? Напишите все, что хотите услышать.
Когда пишете, представляйте, как полученное письмо улучшит ваше настроение.
Даже если оскорбивший вас человек в реальной жизни не скажет подобных слов, все равно напишите их. Сочините фразы, которые заслуживаете услышать, и вы приобретете положительные эмоции, которых вам недоставало. Испытав, таким образом, позитивные переживания» вы восстановите связь с утраченной гранью своего истинного «я».
Хотя конкретный человек в реальности не оказал вам необходимой поддержки, вы можете изложить в письме-отклике все, что хотели бы от него услышать. И, таким образом, обрести необходимую вам любовь и заботу. Воображение имеет большую силу. Когда мы расстроены, большую часть времени рисуем ситуацию черными красками. Подумайте о тех случаях, когда все оказалось не так плохо, как вы предполагали.
Если вы не достигли личного успеха, значит, какая-то часть вас не полностью связана с истинным «я». Восстановить утерянную связь можно, дав себе оценки, которых не получили от других.
Форма отклика на каждый из двенадцати видов писем ощущений 'всегда будет одной и той же. С практической точки зрения это хорошо, поскольку, испытывая отрицательные эмоции, мы не всегда Понимаем, что нам нужно предпринять. Первые фразы провоцируют слова любви, в которых вы нуждаетесь.
С помощью изложенных ниже вводных конструкций напишите отклик, который создаст иллюзию, что вас услышали и что о вас заботятся. Вы можете свободно добавить в письмо все, что поможет вам чувствовать себя лучше.
Образец «письма-отклика»
Дорогая (дорогой)_______.
1. Я прошу прощения за...
2. Пожалуйста, прости меня за...
3. Теперь мне понятно, что...
4. Я обещаю, что...
5. Я люблю..-. Ты самая (самый)... Ты заслуживаешь
С любовью,______
Ответ на «письмо-отклик»Написав «письмо-отклик»» представьте, как бы почувствовали себя, получив его на самом деле. Теперь напишите ответ на это послание. Очень важно найти время для того, чтобы выразить те положительные эмоции (и почувствовать их), которые помогут вам достичь равновесия и вернуться к своему истинному «я». Превратив негативные переживания в положительные эмоции, вы выберетесь из ловушки прошлого.
Если вы смогли залечить старые раны и извлечь из прошлого уроки, — не будете больше притягивать к себе ситуации, повторяющие прошедшее. Вы сможете создавать все, что хотите. Связав негативные переживания со своим прошлым и преобразовав их в положительные эмоции, вы обретете способность устранять внутренние препятствия на пути к тому, чего вам хочется.
Семь начальных фраз помогут вам ощутить и выразить положительные эмоции, которые способствуют обретению контакта со своим истинным «я».
Образец ответа на «письмо-отклик»
Дорогая (дорогой)_______.
1. Твоя любовь позволила мне почувствовать...
2. Теперь я понимаю...
3. Я прощаю...
4. Мне радостно, что...
5. Я люблю...
6. Я чувствую уверенность...
7. Я испытываю благодарность за...
С любовью, ________.
Найдя время для выражения позитивных эмоций, вы тем самым заполните пустоту, образованную отрицательным переживанием. Даже если вам сразу стало лучше после того, как вы отразили на бумаге свои негативные переживания, все равно потратьте еще несколько минут, чтобы ощутить и записать положительные эмоции. Это существенно упрочит вашу связь со своим истинным «я»."
|
Поблагодарили 3 :
|
Lucky))), Лавиния, Елена Пр.
|
Новичок
Отправлено 26 апреля 2018 - 11:26
Всем доброго дня!
Девочки, в какой-то записи Натальи слышала, что каждый день недели отвечает за определенных родственников, например в пятницу хорошо делать ритуалы для прабабушек и прадедушек итд .. Если кто-то знает, где можно найти полный список по дням недели - буду очень багодарна. Гугл по тем запросам, которые мне в голову приходят, ничего подобного не выдает. Заранее благодарю 
Мудрый Участник
Отправлено 27 мая 2018 - 05:58
Девочки, вот про письма о чувствах более подробно у Джона Грэя, даже Шафранова так не даёт подробно
"
<...>"
Амета, спасибо огромное! подскажи, пожалуйста, в какой книге можно найти этот текст? хочу почитать первоисточник, да и время писать письма появилось)
Участник
Отправлено 27 мая 2018 - 06:38
Амета, спасибо огромное!
ГРЭЙ ДЖОН - КАК ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ, И ХОТЕТЬ ТО, ЧТО ИМЕЕШЬ. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ ПО ИСПОЛНЕНИЮ ЖЕЛАНИЙ
|
Поблагодарили 1 :
|
Lucky)))
|
Мудрый Участник
Отправлено 30 мая 2018 - 04:30
Опытный Участник
Отправлено 26 июня 2018 - 05:33
Девочки, нужен Ваш совет. Давно слушаю Наталью Шафранову. Нравиться нарабатывать позитив и быть на волне позитива, нравиться во всем искать положительное. И все бы хорошо..., но приехала в гости дочь (20 лет), привезла для знакомства своего молодого человека (20 лет), встречаются они год, планируют со следующего месяца жить вместе. Вживую это наша первая встреча, до этого только через дочь (фотографии, как дела, мама тебе привет от Саши - Саше тоже привет, мы пошли туда, мы пошли сюда). Они любят друг друга, у них прекрасные отношения, мальчик старается мне угодить, старается понравиться. НО... меня просто накрыло таким негативом к нему, он меня раздражает во всем, как ходит, как выглядит, как говорит. Я не могу понять что со мной, но я не могу его видеть, ни могу с ним общаться, ни хочу идти домой. При общении надеваю маску приветливости, улыбаюсь через силу, а втихушку плачу каждый день. Он не дурак и чувствует это напряжение, дочь на меня обижается. Моя душа не принимает его. Не могу с собой ничего поделать. Наташа, говорит, что болеть может только Эго. Девочки это такое огромнейшее ЭГО вылезло из меня??? Может кто какой совет мне даст, как мне с этим справиться, как принять этого мальчика?? Как мне обуздать свое раздражение??
Мудрый Участник
Отправлено 26 июня 2018 - 05:42
Мой блог в телеграмм: https://t.me/mirina_mandarina_tm
Отправлено 26 июня 2018 - 05:53
Мудрый Участник
Отправлено 09 июля 2018 - 16:14
Девушки, добрый день!
У кого был опыт, когда после проработок всплывали вдруг давнишние подруги?
Встречались ли вы? Чем это закончилось?
У меня ситуация, когда всплыл довольно ключевой человек,отношения сошли на нет, остался неприятный осадок, ситуацию пересознала.
Общение начинать снова не хочется, но помню, Наталья где-то говорила, что вот такое "просто мило пообщался и быстро убежал" может позитивно повлиять на жизнь.
Лично я общаться не хотела бы, но с точки зрения проработки кармы, думаю, что лучше, конечно, встретиться "перезаписать" картинку.
и как это с точки зрения кармы, если проигнорировать имейл от давнишней подруги? по ощущениям, совершенно не хочется отвечать и ввязываться.
Вобщем, буду рада услышать ваш опыт.
