у меня 34-я неделя, гемоглабин 109, назначили препарат железа. Все ли принимали препараты при таких показателях или можно обойтись с помощью употребления тех или иных продуктов? не хочется рисковать здоровьем, но и химию глотать тоже неохота. Поэтому и решила посоветоваться)
109 вообще для беременности 3 триместра нормально
у меня во вторую на этом сроке 92 было, уже ощущалось тяжеловато
я налегла на морковно-свекольный сок, каждый день, как зубы почистить. Просто натирала на терке и отжимала через марлю. где-то полстакана, плюс-минус получалось. Разводила водой чуть, добавляла мед и капельку молока или сливок (для усвоения витамина А). Свекольный сок обязательно отстоять не менее 4 часов, я его на ночь оставляла, а то можно желудок повредить. Через 2 недели гемоглобин 105 был, и уже до родов так и пила.
Кстати, это вкусно)