я вот что то не могу понять про морковь... Уже неоднократно слышала, что при беременности ретинол (то бишь витамин А) категорически противопоказан. Но читаю сейчас, что морковь более чем рекомендуется. Но там же ретинол... где истина?
Противопоказан именно ретинол, поэтому в мультивитаминах нужно проверять, чтобы витамин А был не в виде ретинола, а в виде каротина 100%. Морковка это как раз каротин.