Девочки, добрый день
)) давно и с удовольствием читаю вашу беседку
)) надеюсь в скором времени присоединиться )))
А пока что хочу спросить.. Читала что перед беременностью и на начальном сроке очень хорошо попить фолиевую кислоту. Подскажите пожалуйста, она идет как витамины, можно смело покупать и пить? Или нужно все-таки консультироваться с врачом?
Заранее спасибо ))
Добрый день, TarTan!
Поскольку я тоже планирую в ближайшее время полноценно присоединиться к этой теме

, я уже тоже всего-всего начиталась и все-все разузнала

Фолиевую кислоту (витамин Bc) рекомендуют принимать женщинам, планирующим беременность (за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия) и беременным до 12 недель. Консультации с врачом не требуется. Стандартная дозировка - 400мкг в день. В препарате Фолибер, например, ровно столько. Но есть и другие варианты конкретно препарата. Принимается 1 раз в день, до еды. Я, например, делаю это утром до завтрака - мне так удобнее.
Кстати, читала и слышала, что фолиевая кислота помогает также уменьшать симптомы токсикоза на ранних сроках. Принимают ту же дозу (или как врач назначит) сразу после пробуждения, прямо на голодный желудок.
Успехов!