Драгоценная, не думается, что пить поливитамины имеет смысл поздней осенью, зимой и весной - когда их в пище критически мало. А летом и осенью обычно много овощей-фруктов-ягод, поэтому лучше действительно особо печень не сажать, а получать витамины из еды.
И еще я очень люблю витамины Гендевит и всем их советую. Они простые, без особых добавок, разработаны еще в СССР. Побочки от них не бывает (ну или я не слышала), потому что ничего особенного они не содержат - отдушек, крахмалов, красителей - как импортные поливитамины. И стоят сущие копейки. Мне их еще очень-сильно-платный врач в первую беременность рекомендовала.