В общем, когда начинает в животе непонятно что тянуть, надо в интернете найти любую программу типа "схваткосчиталка" или "считаем схватки". Их там миллион. И смотреть, что будет.
Если схватки идут правильно и регулярно, как построена программа, то она сама вам напишет, когда в роддом пора. Но обычно бывает примерно так: 7 - 12- 10- 8 - 10 и тд. Это тоже считается "регулярно"!. И когда уже становится чувствительно или через каждые 5 минут, то можно ехать в роддом.
Проверить, настоящие схватки или нет, проще всего в теплой воде - лучше в ванной, но сойдет и душ. В теплой воде тренировочные схватки проходят. Настоящие могут только притихнуть, а потом возобновляются и становятся сильнее.
Если отошли воды, а схваток нет, лучше ехать в роддом. Вообще считается, что можно посидеть дома, подождать... но есть такая фишка - при отошедших водах может выпадать пуповина или еще что-то. Это нехорошее состояние, я бы в таком случае доверилась медикам. Но стоит помнить, что почти во всех роддомах есть свои стандарты безводного периода. Где-то это 6 часов, где-то 12, до суток вряд ли кто-то даст доходить. Если схваток так и не будет, а воды отошли давно, то обычно стимулируют.
Как-то так.