я пью куркуму уже больше года каждый день)) девушки, от неё такой крепкий сон!! Я когда почувствовала действие куркумы на сон, то говорила, что будто спишь на самом дне колодца - сон очень глубокий и крепкий!!
А начала пить для укрепления сосудов и очищения крови - в кастрюльку насыпала куркуму, налила воды, чтоб получилась густая сметана и довела до кипения и храню в холодильнике! Пью по полчайной ложки, запиваю водой и заедаю мёдом)
Как долго храните такой состав? натощак или перед сном?
я постоянно добавляю ее в пищу. Иногда в чай. Пью третий день натощак, и что-то мне уже плохо))