Добрый день!
Может вспомните, что НШ говорила о том, как полюбить себя и как выйти в позитив. Или может быть есть какие-то действительно практичные советы.
Уже 1,5 года работаю по Шафрановой, но я бы не сказала, что мировоззрение поменялось и жить стало лучше, жить стало веселее.
Даже больше сейчас наступает такое состояние апатии, что столько времени на самосовершенствование потрачено зря. Полнейшая неудовлетворенность собой (сколько бы я с тряпкой не бегала по квартире чище не становится; сколько бы не старалась что-то сделать для своего дела, с мертвой точки не могу сдвинуться и тп). И это не говоря уже о том, что внешне постоянно собой не довольна (57 кг это же не 55 кг, этот шарфик сюда не идет и это все заметят, а это крохотная морщинка у глазка отпечаток возраста).
Вообщем, поняла, что работать с негативом, вспоминать травмирующие ситуации из детства (да нет ничего такого, чтобы сейчас мешало мне жить), ритуалы для предков (все должно быть в меру) , писать бесконечные писанки (уже просто не пишется) нужно прекращать.
Искала несколько дней какие-то методики, как выйти в позитивное восприятие мира, как полюбить себя, но ничего конкретного не нашла. Пока только одно - "белая тетрадь" по НШ.
Может вы поможете, подскажите? Буду благодарна.