Особой подготовки не было, кроме моральнойЯра. и мне расскажите, я из Харькова, но тут до Киева рукой подать, если что. Хотя мне кажется, у Вас все легко получилось не из-за роддома, а именно благодаря какой-то подготовке, так?
Смотрели с мужем множество фильмы про роды, как это всё происходит в живую, читала очень много историй девочек. Читала много о самом процессе родов, изучала всё очень подробно и прям представляла в это время как меня будет)) Может сыграло роль и то что я часто качаю пресс, причём нижний, может благодаря этому мышцы сильнее, хотя вряд ли...Может наследственность...Кто его знает...Как Богом кому назначено, тот так и родит Но всё-таки врача нужно выбирать по духу ИМХО, чтоб было взаимопонимание Одно я знаю про родовую боль точно - это не боль , а усиленная работа мышц. Если мышцам во в ремя напряжения мешать (сопротивляться, ёжиться,напрягаться, принимать те позы,которые нужно, а не которые тело просит, то тут и возникает боль. Сопротивление процессу вызывает боль.
