Сообщений в теме: 709

[Ola1]

Девочки, ну как у вас дела с гимнастикой? Не знаю, как быть. То ли совпадение, то ли нет, но когда занимаюсь гимнастикой, меня так накрывает, перевороты какие-то в жизни случаются, я как-то меняюсь (не всегда в лучшую сторону)... А после этого боюсь снова заниматься. Вроде и время есть за всеми заботами, суматохой, а как-то не занимаюсь и все тут. И еще такой вопрос: а можно нижний мир вообще не делать? У меня был сколиоз и без того имеется прогиб в пояснице, поэтому делать его еще больше не хочу.

[Апрелька]

Агни Слава, благодарю за отзыв. Как раз думала читать мне об этой гимнастике или нет, погружаться в данную тему или не стоит. Пока решила: не стоит. Вообще сейчас поднимают все эти славянские знания, но на мой взгляд, все они действительно какие-то сырые недоработанные. Не понятно какой источник у них. Уж очень многое было уничтожено за время христианизации, и сейчас кто на что гаразд, много противоречивой информации.

[Лесси]

Делала упражнения "Утренняя звезда", но сразу почувствовала, что эта энергия какая-то нехорошая, как бы утекает из меня гармония и втекает энергия снизу - тяжелая, темная. Продолжать не стала

[Sashulya]

да я это понимаю, но от чего же было ощущения что она нечистая, разрушающая?

привет, я занимаюсь этой гимнастикой нерегулярно, уже почти полгода.
Тоже задавалась подобными вопросами и пришла к такому выводу, что эта энергия чистит родовые каналы, то есть всю женскую энергию рода, и что она действительно от Земли, поэтому могут начаться неприятные ощущения, но на моем опыте они начали проходить, а устойчивости стало больше и мама у меня стала стройнее на 9 кг, хотя занимаюсь только я.
я сама после начала занятий почти сразу забеременела, чувствую себя хорошо, упражнения делаю и сейчас, мне нравится, чувствую себя замечательно, хотя кажется в таких позах должно быть неудобно.
поддерживаю девочек, что заниматься важно аккуратно и с осторожностью, но у меня доверие к ней растет, потому что чувствую себя хорошо, начала чувствовать матку и лучше природу.
По религиозным убеждениям мне близко христианство, хотя я также читаю и применяю Веды и много еще всего.
По- моему для беременности это самое то.
После занятий лучше чувствую и понимаю ребенка.
А также стала более устойчивой и спокойно и радуюсь, что есть такая возможность наполняться энергией, поддерживать себя.
НО. Я делаю просто упражнения и не делаю никаких выбросов, никуда, потому что читала, что в этом случае как раз энергия идет в эгрегор того, кто ее воскресил. Многие женщины жаловались на это, а так я чувствую соединение со своими корнями по женской линии и чистку, а также соединение с родом мужа по женской линии и чистку.
делаю свой комплекс и иногда по запросу делаю упражнения - обращения к берегиням, например, если кто-то заболел, или кому-то нужна помощь и защита, то прошу о защите.
Еще у меня есть подруга, которая занимается уже 2 или три года.
У нее все хорошо, по моему выбросов она тоже никаких не делает,энергичная, наполненная женщина, если что я с ней советуюсь ,она обучалась в какой-то из школ. у нее вообще сильная соединенность идет со славянством, но это кто как выбирает себе, я знаю, что моя душа любит христианство и Веды, а славянство - в силу моего рождения на нашей Земле, для поддержания моего женского здоровья и здоровья моей семьи.
Много написала, надеюсь, понятно
вобщем, мой вывод - славянская гимнастика это находка, но заниматься нужно с умом и лучше всего если будет наставник и даже лучше наставница, женщина ,которая понимает что к чему и которой вы доверяете, у которой чистые намерения по отношению к вам.

[Ola1]

Спасибо за хороший отзыв!! Хочется все же делать гимнастику. А что значит, заниматься с умом, осторожно? ))

[Лесси]

Ola1, занимайтесь упражнениями как физкультурой и не медитируйте при этом, не думайте как дышать, через какие каналы и в каком направлении мысленно посылать вашу энергию и конечно смотрите чтобы число повторений было посильное вам, а не сколько написано и как это отражается на самочувствии - хуже, тогда бросайте

[Ola1]

Спасибо большое!! Именно так я и занимаюсь этой гимнастикой. А может кто-то знает, можно ли вообще не делать нижний мир?

[Лесси]

Если от этих упражнений некомфортно - не делайте

[Паулиста]

Задавайте вопросы автору направления, которым занимаетесь. У разных направлений разные правила. Но я лично не советовала бы отменять нижний мир. Не следуя рекомендациям, можно получить проблемы. Как то: не делать выброс, выброс нужен. Делать только один мир, кто-то, делая только один мир, получил серьезные проблемы со здоровьем. Это не физкультура, а серьезная практика и поэтому нужно к ней подходить со всей серьезностью и ответственностью и соблюдать рекомендации и технику безопасности.

[Паулиста]

Глюк

[Лесси]

Гимнастика эта явно сырая, похоже что некоторые авторы её не заботятся о безопасности своих последователей, энергетика у всех разная и что одному подошло не значит что подойдет другому

[Паулиста]

Лесси, вы делаете гимнастику? Сколько? Или только Утреннюю звезду попробовали и бросили? Просто делаете столь категоричные заявления, будто изучили сабж досконально и практиковали достаточно долго, для таких заявлений.

[Лесси]

Делала неделю, потом стало плохо. Практикую танцы, зарядку по системе Норбекова, прогулки - в зависимости от текущего состояния и настроения. По жизни убедилась, что стоит прислушиваться к своему разуму и самочувствию, не ставить рискованные эксперименты на себе и других

[Паулиста]

Глюк

[Паулиста]

Ну понятно.
Новичкам и не только: задавайте вопросы инструкторам, авторам направления, которым занимаетесь, и следуйте их же рекомендациям.

[оленька с Хопра]

Здравствуйте! Хочу поделиться своим знакомством с гимнастикой.Начну с того,что совершенно случайно,на просторах нета наткнулась на сайт Сила Берегини.Прочла про гимнастику-стало интересно.Начала рыть инфу. В итоге,ближе для меня оказался вариант гимнастики по Гусевой. Сомнения мои"делать-не делать" длились где то месяц.Ну решилась,начала делать по видео Марии.Первую неделю просто стояла в базовых положениях-ощущения приятные,в среднем мире сначала покачивало.Потом,потихоньку,по одному упражнению стала делать.И так,пока не выучила все 7 своих упражнений. Делала этот комплекс месяц.Вчера вот,вытянула на карточках новые 7 упражнений.Гимнастика нравится,тело,действительно,просит.Ощущения приятные.Конечно,я только начала её делать,опыта совсем нет.Но за это время изменения чувствую-упражнения даются легче,гибче немного.В первом комплексе выпало с3,так я думала"Как это можно сделать!",как раскаряка была ,в итоге-стало моим любимым упражнением,прям с каким-то кайфом делала.Выброс делаю.Каких-то особо негативных моментов не было.Правда,где-то через полторы недели после начала занятий,был какой-то упадок настроения дня три,но не знаю связывать ли это с гимнастикой или просто усталость,т.к. на работе зашивалась.Очень хотелось бы посетить семинар с инструктором,но пока это невозможно.Живу в небольшом городке.Ещё хотелось бы написать,что негатива к Марии не испытываю,все её объяснения и разъяснения чётки и понятны,инфы на её сайте гимнастики РЗ много.В том числе и об ошибках,которые допускаются при выполнении упражнений.Вот пока,как-то так.

[NadiLace]

Занимаюсь гимнастикой около 3 месяцев. Хотя познакомилась с ней гораздо раньше. Преподаватель по гимнастике(сама она проходила обучение у Адамовича) рассчитала мой индивидуальный комплекс.Делаю. Изменения больше заметны на внутреннем плане.Хотя думаю, что еще рановато судить. Но в общем мне очень и очень нравиться)

[Sashulya]

Девочки. хочу поделиться. занимаюсь гимнастикой с июля прошлого года. Как раз как только начала заниматься забеременела долгожданным малышом. Но, проблем в этом смысле у меня не было, просто ждали в мужем подходящего периода.
За это время многое в моей жизни изменилось.
Сразу хочу сказать, что беременности я очень боялась, так как не совсем находилась в ладу с собственным телом(то, что называется в соционике интуит).
Мои отношения с мамой кардинально изменились, вместо мамы своей мамы я стала ее дочерью, которую она поддерживает и дает определенную свободу, уважает. Мне с ней стало легче.
Муж тоже стал больше уважать и заботится.Стало легче отстаивать свою позицию, так как я делаю это мягче.
Тело тоже стало мягким, я была напряжена очень сильно, каменный пресс, руки, ноги, поясница.
В каком-то смысле раскрываю свою внутреннюю женщину.
Улучшились отношения с женщинами.
Раньше брала на себя много ответственности за других, как мужчина.
Сейчас стало легче просто общаться не принимая на себя ответственность за других людей, то есть из женской позиции.
Но!
Все это проходило через огромные внутренние ломки, проработки, стрессы и конфликты.
Что для меня, склонной все улаживать и всем угождать было настоящей катастрофой.
Но теперь я понимаю, что по-другому это произойти не могло, так как мое неумение говорить "нет", давало именно такие результаты, которые давало, и чтобы что-то изменить нужны были кардинальные встряски.
В целом сейчас я чувствую себя более независимой и свободной, уверенной в себе.
Мне стало легче делать то, что я хочу.
Также на удивление я стала чувствовать энергии рода, своего и мужа и стало возможно работать с этим, хотя конечно существуют определенные законы в роду, которые нужно знать, чтобы правильно что-то сделать.
Видно я за свою жизнь поднакопила много подавленных эмоций и на самом деле я просто не знала как их прожить, как с ними справиться.
Беременность в целом протекает хорошо.
Вот уже конечно третий триместр я немного подустала уже, и появились разные реакции тела, но я еще все-таки связываю это с тем, что нужно учиться еще больше понимать его, что ему нужно и правильно с ним обращаться, например, пить достаточно воды, больше гулять, дышать свежим воздухом и т.д.
Порадовало меня и то, что получилось создать некое пространство, в котором мне комфортно, как будто свой отдельный мир с мужем, где мы вместе что-то решаем, а близкие на своих местах.
Для меня это было необыкновенно трудно и важно. Думаю, что это произошло как раз благодаря гимнастике, так как я начала налаживать отношения со своей мамой, а она со своей(хотя бабушки и уже нет, но я чувствую ее позитивное влияние).
Про отношения с мамой, вобщем -то и целом, они были у меня хорошими ,я любила маму, но раньше она воспринимала меня как ребенка, и если бы это продолжилось, то мне было бы трудно.
Сейчас наше общение переходит на уровень взрослая мама-взрослая дочь.
Так гораздо приятнее и свободнее.
Я даже умудрилась поругаться с папой, с которым никогда конфликтов не было(я думаю потому, что я просто боялась конфликтовать и подавляла свои эмоции).
А со свекровью отношения наоборот стали лучше, теплее, легче.
Мне стало легче дышать, раньше грудная клетка была словно зажата в тиски(видимо подавленных эмоций).
Стала спокойнее чувствовать себя с мужем, раньше очень ревновала и чувствовала себя неуверенно, когда мы были в обществе, и от этого как раз все начинали с ним флиртовать. Но я ничего не могла с собой поделать, хотя головой все это понимала.
А сейчас я чувствую себя более уверенно и моя уверенность уже не базируется на других, она как основа внутри меня.
Внутренняя сила.
Как раз такой уверенности и желаю другим женщинам, тогда им не придется искать ее где-то снаружи.
Стало легче общаться с женщинами, сотрудничать с ними, перестала воспринимать их как конкуренток и они тоже стали доброжелательнее ко мне относится.
Больше стала находится в здесь и сейчас.
Улучшился контакт с природой и материальным миром.
В общем, каждый для себя сам решает заниматься ему или нет, я думаю во всем важна осознанность и намерение, золотая середина.
Но, я всем своим знакомым рекомендую хотя бы попробовать, чтобы понять.

[Sashulya]

Да, еще хотела добавить.
Во-первых моя кошка стала лучше есть.
Раньше она часто просто ходила и кричала, и еда вроде есть, а что-то все не так ей было.
Во-вторых, то что тут писали - страхи, опасения про демонизацию и т.д.
Я лично чувствую себя собой и проживаю непрожитые эмоции, из детства ,молодости, отрочества ,как будто собирается воедино.
При этом я ощущаю моменты и вижу ,когда я была не права, обидела других,прошу у них и Бога прощения или прощаю других сама.
Я православная ,в моем понимании этого слова, и считаю что гимнастика только может помочь мне идти по этому пути таким образом, что я улучшаю свое здоровье и становлюсь все более осознанной.
При этом мне по душе не старое понимание христианства, где люди рабы и т.д.
Мне больше по душе, когда мы дети Бога и наша задача научится любить себя, Бога и других.
Да, идти по этому пути страшно, потому что старая модель сознания привычнее и понятнее.
И мой личный опыт показывает, что для того, чтобы что-то перестроилось нужно длительное время практики, наверное год минимум.