Сообщений в теме: 54

[Я _ Весна)]

Поделитесь, что Вы готовите своим любимым на завтраки? (Можно не вегетарианские рецепты )

[Я _ Весна)]

Я в основном кушаю овсянку с медом и изюмчиком. Но, ведь мужу надо разнообразие. Омлет спасает, но не каждый день же))). Сейчас делаю разные каши и салат (хорошо, овощи пошли).
Нужны идеи, что еще можно быстро и вкусно).

[farforovaya]

На случай, когда надо очень-очень быстро позавтракать, есть такая штука - талкан. Обжаренное дробленое зерно, иногда пророщенное, что-то среднее между мукой и мелкой крупой. Его нужно просто залить кипятком и настоять минут 5, и съесть или со сливочным маслом, или с орешками-сухофруктами.

[Подснежник]

Талкан-это вещь! Очень полезная. Классно, что едите каши... Я вот не люблю их с детства...Пробовала делать самой мюсли.
Еще можно творог. Фрукты.
Сама я ем на утро воздушную пшеничку с кефиром. Чередую с бутербродами с плавленным сыром.

[Солнце777]

я ем мюсли с кефиром

[ViraVera]

Творог с топленым молоком и медом, хлебцы с маслом и конфетюром, ну и традиционные каши, омлеты , фрукты

[Чикишонок]

мюсли, абсолютно бесполезный завтрак. бысрые углеводы, быстро перевариваются , практически не дают ничего полезного организму, и содержат повышенное количество сахара.

идеальный вариант это все таки как ни крути - каши, овсянка в идеале, таклкан - да тоже вещь.

[Sonrisa]

А талкан и кускус - это одно и то же?

[Подснежник]

Кускус - это дробленая пшеничка. А талкан , он как мука совсем) Перемолотые злаковые (пшеничка, рожь, ячмень), иногда бывает с отрубями.

[Солнце777]

мюсли, абсолютно бесполезный завтрак. бысрые углеводы, быстро перевариваются , практически не дают ничего полезного организму, и содержат повышенное количество сахара.

- а почему сахара?? в тех мюслях, что я беру, нет сахара, и я не добавляю
насчёт того, что быстро перевариваются - вот нет и ещё раз нет) хотя, имхо, конечно - это единственный завтрак, с которым я "доживаю" часов до 2-х дня. Сравниться с ним может только яичница - но та у меня с утра просто не лезет

[Sonrisa]

- а почему сахара?? в тех мюслях, что я беру, нет сахара, и я не добавляю
насчёт того, что быстро перевариваются - вот нет и ещё раз нет) хотя, имхо, конечно - это единственный завтрак, с которым я "доживаю" часов до 2-х дня. Сравниться с ним может только яичница - но та у меня с утра просто не лезет

мне кажется, бывают правильные мюсли, а бывают неправильные)

[Солнце777]

мне кажется, бывают правильные мюсли, а бывают неправильные)

- ну да, мне муж один раз купил, на них было написано "хрустящие". Оказалось, что они жареные, да ещё и в карамели.
Я же беру самые обычные, там овсянка, изюм и банан сушёный, и всё.

[Sonrisa]

- ну да, мне муж один раз купил, на них было написано "хрустящие". Оказалось, что они жареные, да ещё и в карамели.
Я же беру самые обычные, там овсянка, изюм и банан сушёный, и всё.

Ага, у нас тоже типа таких, вроде с орехами еще. Правда, я их не ем, мужу делаю, когда он совсем рано на работу встает и я на большее не способна) Так вот он ими вполне наедается, а его накормить досыта - обычно это серьезная и сложная задача (это к вопросу о том, что быстро перевариваются).

[Sonrisa]

Кускус - это дробленая пшеничка. А талкан , он как мука совсем) Перемолотые злаковые (пшеничка, рожь, ячмень), иногда бывает с отрубями.

Ясно, такое не видела... только отруби. Муж еще с ностальгией вспоминает ячменное "толокно" из детства - видимо, как раз что-то похожее.

А так я кроме каш и омлетов (омлеты в том числе с овощами - фасолью, цветной капустой, помидорами) делаю ласси (йогурт+банан+молоко+вода+мед+мускатный орех), всякие фруктовые смузи, зеленые коктейли, фруктовые салаты, гренки с сыром. В выходные или просто если встану пораньше - кабачковые оладьи, обычные оладьи, блины. Могу булочек напечь, подать с какао или кофейным напитком (ячменным), но это редко...

[Я _ Весна)]

А у меня муж не наедается творожками, йогуртом или мюслями). Ему желательно что-то поосновательней) (Если кашка, то много плюс яйцо или мясо, если омлет, то с гренками и сыром и т.д.). А если я не успеваю с завтраком, то может есть и вчерашний суп или борщ. Хорошо, хоть не прихотливый)

[Солнце777]

О, мой хоть кашу последние дни стал есть) я в мультю с утра засыпаю овсянку, ставлю на отложенный старт, и потом утром он её со сгущёнкой лопает. А то мы, как аристократы, одним кофеём с утра заливались)

[Sonrisa]

Хы....ща я вам расскажу, как у меня муж "наедается"))))) Он завтракает дома, а потом у него второй завтрак на работе)))) и ужин, бывает, так же))) Но вообще если у него выходной, то ему и так хватает - на работе просто очень много физически впахивает.

[Я _ Весна)]

Хы....ща я вам расскажу, как у меня муж "наедается"))))) Он завтракает дома, а потом у него второй завтрак на работе)))) и ужин, бывает, так же))) Но вообще если у него выходной, то ему и так хватает - на работе просто очень много физически впахивает.

У нас тоже самое). Плотный завтрак, обед с собой и ужин). А еще что-нибуть к чаю).
Вот мне бы столько кушать и не набирать вес)

[неличка]

очень быстро и вкусно это приготовить кашу в мульте на мастершефе