Лада555, по вашей просьбе опишу свой опыт работы по Радикальному прощению.
Бала проблема: раздражала падчерица. Разобравшись в себе, честно себе призналась, что ревную. Когда заполнила анкету Радикального прощения, поняла ПОЧЕМУ.
Когда познакомилась и начала встречаться с моим нынешним мужем, вспомнилась песня «О, Боже, какой мужчина…». Правда, я очень долго не могла в нем каких-либо недостатков увидеть. Конечно, была на седьмом небе, что мне такое счастье привалило. НО. В мозгу сидел червячок «А заслужила ли я это счастья, достойна ли?». И этот червячок долго мне мозг буравил. А по мере развития отношений червячок переродился в страх потерять любимого. При чем и видимых причин для страха было хоть отбавляй: и дочка его меня не принимала, и мама. И даже друг у него однолюб – не мог понять, как же после смерти жены можно другую женщину полюбить. Короче, все это заставляло меня до одурения бояться: как бы его не отговорили от отношений со мной. Но т.к. (как Ольга пишет) женщина не только в 4 раза пугливее, но и в 6 раз нахальнее, я заняла оборонительную позицию от всех своих «недоброжелателей». А нужно-то было просто успокоиться самой. И со временем я и стала успокаиваться. Сначала, обнаружила, что у любимого все же есть недостатки. Уже вздохнула спокойно. Затем наблюдала, как мой муж спокойно, но твердо отстаивал наш союз. Например, на мамин ультиматум не приехать к нему в гости на Новый год, если я буду присутствовать на празднике, он ответил: не хочешь, не приезжай. И дочка пыталась ультиматумы ставить – ничего не вышло.
К чему я все это рассказываю. Я поняла, что моя ревность к дочке мужа была обусловлена тем, что я его боялась потерять. И она тоже боялась, что папа будет любить ее меньше. Т.е. мы просто друг друга зеркалили. Сначала смешно стало даже – как все просто. А потом, во мне родилось сочувствие к падчерице: я же все же взрослая женщина (и то как боялась), а она ребенок; ради меня муж можно сказать подвиг совершил: несмотря на натиск близких отстоял наши отношения – а она это все видела и еще больше своим страхом потерять любовь отца прониклась.
От этого сочувствия родилась картина счастливого будущего, в котором я смогла полюбить падчерицу. Пока это только картина, но надеюсь, что так и будет. Главное, я поняла, что к чему. Уже не ревную, а скорей сочувствую ребенку.