Девочки, пока ребенок маленький и на ГВ, витамины надо давать маме, так и безопаснее для детского жкт, и эффективно. Пейте рыбий жир или любой устраивающий вас аналог, ребенок получит свой витамин. Как быть с малышами без ГВ не знаю, мои после груди уже сами рыбий жир самый обыкновенный едят с огромным удовольствием, но это уже после 2 лет.
Самим,кстати, рыбий жир тоже здорово пригодится, у меня после его курса гораздо лучше кожа зимой, а то руки-ноги шелушатся от холода.
Вот Комаровский так же приблизительно говорит, что на гв особо не надо, или в крайнем случае раз в неделю давать вполне достаточно
А невролог у нас говорила что надо каждый день, обязательно)
Я средний вариант выбрала.
Рыбий жир тоже хочу, только в капсулах.