Лианей, хотела у Вас спросить - видела сегодня в аптеке таблетки, на которых был написан состав кальций и магний, но точные пропорции не знаю - вот думаю можно ли их пить вместо вашего кальмага? засомневалась, т.к. название другое.
Живицу или что-то похожее на основе смолы (вроде даже как кедра?) нам привозил брат мужа - надо было добавлять в чай, мы сначала пили - запах был обалденный, но с другой стороны я себя чувствовала немного "странно" вроде как доску какую "пьешь" )))) Потом благополучно забыли про этот настой, надо будет найти - спасибо, что напомнили))
А еще у меня тут стресс был или еще пока есть.... и волосы полезли клочьями, может кто-что посоветует какие витамины или что такое пропить, что можно кормящим и что бы они перестали выпадать, а то печаль ((((
Если кальций и магний, можно пить, но только усваивается он хуже чем кальмаг, потому что кальмаг делается как напиток и там присутствует кислота, он с ней лучше усваивается.
Можно пить, только еще купите витамин С в пакетиках и по четверть пакетика пейте вместе с кальмагом. Витамин С продается по 2,5-3 грамма в порошке. Стоит копейки, ну рублей 5 наверное, может 10, я давно такой не покупала, аскорбинки не покатят, там слишком мало. Кальция должно быть примерно 1000 мг в день, магния 400.
А по поводу волос, это В группа. Уже писала, либо витамины группы В по 50 мг всех + 400 фолиевой (это тоже В витамин), либо зеленые коктейли, да и в ягодах он содержится.
По поводу живицы. То что делают сейчас это тоже самое, но только там более концентрированный напиток и питьнадо всего по пол чайной ложки 2 раза в день