Сообщений в теме: 28880

[Олька Николаевна]

Сон себе всегда можно устроить.

Например, в 5 утра очень многие дети начинают просыпаться, но почти всегда засыпают, если не вставать, свет не включать, просто дать грудь и спать дальше. Это связано с циклами выработки пролактина - именно утром он вырабатывается лучше всего, поэтому природа запрограммировала ребенка на "пососать" в районе 5-6 утра, чтобы простимулировать выработку гормона.

Второе - спать обязательно днем. И ложиться вечером вместе с ребенком. Хоть там весь мир будет рушиться - спать. Грязная посуда - мужу и свекрови, пыль в углах - вообще побоку. Домашние дела делаются при бодрствующем ребенке, во время его сна - спать, спать, спать!! Нервный срыв от отсутствия сна - это очень опасная штука. Пару месяцев мама "геройствует", отдраивая квартиру и готовя обеды из трех блюд, но засыпая при этом на три часа в сутки... а на третий месяц она отключается на ровном месте, роняет ребенка с рук на асфальт и всю жизнь потом себя корит за его травму. Кому надо такое геройство? Мужу? А что, взрослый мужик себе сам ужин не приготовит?.. Ну или мама его, например.

Такой режим все равно не навсегда. Он изменится. И пока он такой - надо себя беречь в первую очередь.

[Энерджи]

Лаукар, прямо совсем просыпается? Если грудь сунуть, дальше спать не будет?

Да, совсем просыпается и вскакивает сразу. Сидит или встаёт. Грудь начинает сосать за полчаса до этого.
У нас окна на восход, думаю надо штору плотную купить!

[Олька Николаевна]

У нас окна на восход, думаю надо штору плотную купить!

Кстати тоже выход) Если в комнате темно, то скорее всего уснет дальше

[Энерджи]

А вообще сочувствую, Лаукар! Для меня отсутствие сна самая страшная пытка :-/

Для меня тоже((

Девочки, спасибо за поддержку, легче стало)

Помочь некому, мужу работать надо, уходит рано, приезжает ночью и на обед забегает.

Дневные сны сына рядом лежу, отдыхаю.
Тут у нас жара страшная. И сосед наверху дрелит и стучит, прямо над нашей комнатой. Раза три поднимались к нему, не открывает, блин. Вот когда тихо, тогда и получается поспать.

[Олька Николаевна]

И сосед наверху дрелит и стучит, прямо над нашей комнатой. Раза три поднимались к нему, не открывает, блин

Можно попробовать в полицию обратиться. Поплакать в трубку, может приедут и усмирят соседа.

А от жары отлично спасает - залезть в душ вместе с ребенком и потом не вытираясь - сразу в кровать. Пока сохнуть будете, уже скорее всего уснете.

[Sonrisa]

Просто на самом деле вы замечательная, а малыш отражает ваше истинное Я))))

Мррр)))

[Маматрёшка]

Тут у нас жара страшная.

Очень вам советую заклеить окна вашей комнаты светоотражающей плёнкой. И затемнение нужное будет, и жар в комнату не проникает.
Сами наклеили, теперь балдею))) А сейчас на улице вообще похолодание с дождём. Может и до вас дойдёт)))

[Платина]

Лаукар, прямо про меня) Тоже надоело вставать в 5 утра. При том, что через час-полтора она снова заснёт. а я то нет уже( Но я с дочкой засыпаю. в 8, 9. иначе не высплюсь.

[Энерджи]

Очень вам советую заклеить окна вашей комнаты светоотражающей плёнкой. И затемнение нужное будет, и жар в комнату не проникает.
Сами наклеили, теперь балдею))) А сейчас на улице вообще похолодание с дождём. Может и до вас дойдёт)))

Ооооо, идейка! Спасибо)))
Она просто клеится? Самой можно?
Вчера вечером буря пыльная была, так надеялись на дождь!) с утра опять душно..

Девочки, а что от потницы эффективнее всего?

[Энерджи]

Лаукар, прямо про меня) Тоже надоело вставать в 5 утра. При том, что через час-полтора она снова заснёт. а я то нет уже( Но я с дочкой засыпаю. в 8, 9. иначе не высплюсь.

Ранние пташки у нас!)))
Мой потом часа три-четыре гуляет.

[Олька Николаевна]

Девочки, а что от потницы эффективнее всего?

Протирать почаще водичкой и мыться

[Энерджи]

Девочки, вы не поверите, моя подруга, у неё старшая 3,9, а младшей 9 месяцев, так она каждое утро добровольно встаёт в 5 утра)))) Чтобы до работы успеть собраться, кофе попить в тишине и детей собрать (она отдаёт их в семью). Правда ложится она, конечно, вместе с детьми, самое позднее в пол 10. Но обе девочки ночью просыпаются... Старшая пописеть, младшая покушать))))
П.С. А для меня 5 утра треш полный. Я не представляю себе такого...

Героиня подруга!!)
Я готова была в шесть-семь, но в полпятого-пять.. По "валяевски" прям)))

[Hanlon’s Razor]

Сорри за оффтоп. Может кто-нибудь знает, как на телефоне включить мобильную версию? Каким-то образом включилась полная, очень неудобно пользоваться :-/

в сааамом низу странички слева)

[Маматрёшка]

Она просто клеится? Самой можно?

Конечно можно, просто к раме скотчем приклеить и всё)