Перейти к содержимому


Заказали книги Ольги Валяевой?

Теперь вы можете отслеживать свой заказ по его номеру или по адресу электронной почты, на которую он был сделан:

Фотография

Накопление женской энергии


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 133

#121 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 27 Июнь 2015 - 11:07

Что меня радует и заряжает?

1. Люблю, когда вокруг чисто, аккуратно, наводить порядок люблю, особенно выбрасывать старые, отжившие свое вещи. Меня радует, когда пространство вокруг чистое, это +10000000 к настроению.

2. Еще очень поднимает настроение домашняя выпечка, готовить, угощать близких. А этот сладкий запах, который слышится по всей квартире, в то время пока в духовке выпекается очередная вкусняшка...ммм))))

3. Как кто-то из девочек на форуме сказал -- уйти в тело. Очень на душу легла фраза) Посвятить пару-тройку часов своей любимой шкурке! Сделать масочку для волос, лица, скраб для тела, маникюр, педикюр, нанести вкусным крем. Мур-Мур, блаженство.

4. Еще здорово поднимает настроение хорошее кино. Из последнего просмотренного любимые фильмы с Челентано и Мути -- "Безумно Влюбленный", "Укрощение строптивого".

5. Хорошая, зажигательная музыка, приятные книги, треп с лучшей подругой по телефону, вернее дикий ржач, как это у нас обычно бывает.

6. Еще я сделала альбом с самыми удачными своими фото, просматриваю периодически, тут ну просто не возможно порадоваться за такую красоту.

7. Еще есть одна хитрость. Пишу в специальной красивой тетрадочке что-то вроде дневника благодарности, там истории, за которые я благодарна жизни: какие-то памятные дни, моменты, встречи, эмоции. Вот бывает накатит хандра, перечитаешь пару страничек и думаешь "А что это я гоню? Жизнь ведь хорошая штука)))"

Ну и другие вещи, всё так сразу не помню. А вообще у Ольги Валяевой есть чудесная статья на эту тему "85 способов поднятия женской энергии". Рекомендую.

 

Благодарю за развернутый ответ Валяева мною прочитана почти полностью очень нравятся ее советы и статьи.


  • 0

#122 Таня Бондаренко

Таня Бондаренко

Новичок

  • Pip
  • OFFLINE
  • 6 сообщений
  • 0 Спасибо

Отправлено 27 Июнь 2015 - 19:37

люблю рукодельничать, особенно пополняет мою энергию это моменты, когда задумала какую-то вещь сшить или вышить или связать и в голове масса идей, как это воплотить.еще люблю прогуляться в одиночестве, сесть на лавочку и понаблюдать за людьми. вчера получила релакс, включив 'служебный роман', люблю советские фильмы, хотя каждую фразу знаю наперед.
  • 1

#123 Tendresse

Tendresse

Опытный Участник

  • PipPipPip
  • OFFLINE
  • 50 сообщений
  • 6 Спасибо

Отправлено 27 Июнь 2015 - 20:11

Прислушиваюсь к своим желаниям, стараюсь понять что душа хочет именно сейчас и осуществить это) Если хочется уединения - рисую картину из серии "живопись по номерам", читаю книгу или смотрю фильм из списка "давно хотела прочитать/посмотреть", слушаю музыку. Если хочется какую-то вкусняшку - то позволяю ее себе) Плюс прогулки на природе, уход за телом и волосами и еще много всего) В общем учусь слышать себя)
  • 1

#124 Glamy

Glamy

Опытный Участник

  • PipPipPip
  • OFFLINE
  • 51 сообщений
  • 0 Спасибо
Москва

Отправлено 28 Июнь 2015 - 07:42

Смотри добрые фильмы, готовлю что-то вкусное, провожу время с семьей где-то вне дома


  • 1

#125 Elena_prekrasnaya

Elena_prekrasnaya

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 570 сообщений
  • 13 Спасибо
Киев Украина

Отправлено 28 Июнь 2015 - 10:19

Зажигаю аромалампу, укутываюсь в плед и смотрю любимые сериалы.
Завариваю в турке кофе, добавляю топленого молока и смакую маленькими глоточками. Тискаю кота.
Занимаюсь в студии йоги.
Балдею в гамаке.
Меня наполняет энергией уборка, хотя даже не уборка, а ощущение чистоты после нее.
  • 1

#126 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 29 Июнь 2015 - 06:45

Прислушиваюсь к своим желаниям, стараюсь понять что душа хочет именно сейчас и осуществить это) Если хочется уединения - рисую картину из серии "живопись по номерам", читаю книгу или смотрю фильм из списка "давно хотела прочитать/посмотреть", слушаю музыку. Если хочется какую-то вкусняшку - то позволяю ее себе) Плюс прогулки на природе, уход за телом и волосами и еще много всего) В общем учусь слышать себя)

Здорово как вы мне напомнили о том,чего я хочу!!!

Доброго времени суток!

позитива вам и девочкиных радостей!! :give_rose:


  • 0

#127 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 29 Июнь 2015 - 06:47

Зажигаю аромалампу, укутываюсь в плед и смотрю любимые сериалы.
Завариваю в турке кофе, добавляю топленого молока и смакую маленькими глоточками. Тискаю кота.
Занимаюсь в студии йоги.
Балдею в гамаке.
Меня наполняет энергией уборка, хотя даже не уборка, а ощущение чистоты после нее.

Чудесно,Леночка я тоже люблю все это но йога это последняя моя любовь!!Недавно занимаюсь и получаю от нее коллосальное удовольствие!!

Доброго дня,милая!!

:db:


  • 0

#128 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 29 Июнь 2015 - 06:50

1369335178_tcvetok-0003.jpg

 

Это вам,хорошие мои с пожеланиями всего самого замечательного!!

Будьте самыми счастливыми и любимыми!!

Тепла вашим сердечкам и мира душам!


  • 0

#129 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 29 Июнь 2015 - 06:52

761409624.gif

 

Я тебя зацелую до слез, 
Чтобы кругом пошла голова, 
Как от запаха огненных роз, 
Сбились мысли твои и слова. 

Крепко-крепко тебя обниму, 
Чтобы в жарких объятьях моих, 
Поняла, что уже ни к кому, 
Смысла нет вырываться из них. 

Я тебя понесу на руках, 
К белоснежным шелкам простыней, 
Чтобы знать – даже в сказочных снах, 
Нет любви ведь сильнее моей. 

До утра я не дам тебе спать, 
Вихрем ласк по тебе пронесусь, 
Лишь, когда ты устанешь стонать, 
Я к груди твоей нежно прижмусь. 

Сладких судорог терпкая дрожь, 
В тебе долго будет гулять, 
«Ты сегодня безумно хорош», - 
Скажешь ты, и начнешь засыпать… 

Ни к чему поцелуям слова, 
Пусть нет запаха огненных роз, 
Только кругом твоя голова - 
Я тебя вновь целую до слез. 

 

Алексей Пушилов.


  • 0

#130 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 29 Июнь 2015 - 06:57

люблю рукодельничать, особенно пополняет мою энергию это моменты, когда задумала какую-то вещь сшить или вышить или связать и в голове масса идей, как это воплотить.еще люблю прогуляться в одиночестве, сесть на лавочку и понаблюдать за людьми. вчера получила релакс, включив 'служебный роман', люблю советские фильмы, хотя каждую фразу знаю наперед.

Как здорово!Вы умница!

У меня тоже масса увлечений!

Люблю рукоделие!

Профессия модельер обуви и одежды и фантазия дает мне кучу идей и фасонов,когда я шью или вяжу!

Вы все пишете,а я представляю- думаю с удовольствием и я бы это делала...нужно вспомнить все нюансы фильмов любимых и просто посидеть в тишине,наблюдая за людьми!!

Чудесного вам дня!!


  • 0

#131 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 04 Июль 2015 - 06:14

Как зарядить себя энергией на целый день?

 

kak-zaryadit-sebya-energiey-07-600x300.j
 

Если вы к концу дня вы чувствуете себя разбитыми, «выжатыми как лимон», это значит, что вы израсходовали все свои жизненные силы и превратились в энергетического «банкрота».

В таком случае ночной сон не приносит облегчения, вы с трудом просыпаетесь поутру и через силу заставляете себя приступить к ежедневным обязанностям.

Хотите избавиться от усталости и недостатка энергии? Хотите быть полными сил и с радостью встречать новый день?

Тогда вам следует пересмотреть ваши привычки! На самом деле сделать это очень просто:

1. Приучите себя вставать вместе с солнцем.

Успешные люди встают рано. Не для того, чтобы успеть сделать как можно больше. Но потому что это позволяет вам сонастроиться с природой, чувствовать себя бодрыми, полными идей и более работоспособными.

kak-zaryadit-sebya-energiey-01.jpg

 

2. Научитесь ПРАВИЛЬНО просыпаться.

Первые 12 минут после пробуждения являются основой всего дня. От того, КАК вы проведете это время, зависит, как пройдет ваш день.

Вместо того чтобы перебирать, что вы не успели сделать вчера, или строить планы на сегодня, выполните практику благодарения. Благодарения за все, что ЕСТЬ в вашей жизни. И только после этого вставайте.

См. также Как защитить себя во время сна
Что делать в том случае, когда настроение на нуле, и вы просыпаетесь в необъяснимой тревоге и еще более уставшим, чем перед сном?

kak-zaryadit-sebya-energiey-02.jpg

 

3. Выпейте стакан воды комнатной температуры, как только встали с постели.

После 6-8 часов сна ваше тело страдает от обезвоживания. А ведь вода – естественный проводник энергии в организме человека.

Один стакан воды восстанавливает циркуляцию энергии, а также способствует процессу пищеварения и вывода токсинов.

kak-zaryadit-sebya-energiey-03.jpg

4. Начните ваше утро с короткой медитации.

После того, как вы выпили стакан воды и посетили «дамскую» комнату, займите удобное положение и расслабьтесь.

Понаблюдайте за вашим дыханием, сердцебиением. Выполните несколько глубоких вдохов-выдохов сердцем, наполняясь энергией из окружающего вас пространства. 5-7 минут короткой медитации будет достаточно для того, чтобы очистить ваш ум от тревог и забот.

См. также 5 ситуаций, когда вам нужны медитации
Во время медитации мозг изменяет частоту электрических импульсов – с повседневных быстрых бетта-волн на более глубокие и спокойные альфа-волны. Они вызывают у человека состояние умиротворенности и релаксации.

kak-zaryadit-sebya-energiey-04.jpg

 

5. Примите контрастный душ, предварительно сделав массаж с ароматическим маслом.

Массаж – лучшее средство для улучшения циркуляции крови, укрепления иммунной системы и успокоения ума. Ароматическое масло увлажнит и смягчит вашу кожу. Ну а контрастный душ с утра поможет вам войти в активный режим.

kak-zaryadit-sebya-energiey-05.jpg

 

6. Сделайте энергетическую гимнастику.

Для тех, кто не является сторонником утренней гимнастики или йоги, есть простой инструмент, который поможет быть энергичными и полными сил. Это – энергетическая гимнастика.

Проводится в положении стоя и состоит из серии глубоких вдохов выдохов, с помощью которых вы направляете потоки энергии из сердца вверх через макушку и из сердца вниз через стопы.

Подобная практика занимает 3-5 минут, а заряжает энергией на целый день!

Где посмотреть энергетическую гимнастику:
Как за 10 минут превратить свою жизнь в сказку.
Продвинутый вариант гимнастики здесь Курс «7 ключей осознанности»

kak-zaryadit-sebya-energiey-06.jpg

 

7. Настройтесь на позитивную волну.

Негативные мысли и эмоции лишают вас энергии. Более того, они притягивают к вам неприятности и препятствия.

Прежде чем приступить к работе или повседневным делам, настройтесь на позитив. Вспомните приятные события из вашей жизни, окунитесь в ощущение радости и удовольствия, поблагодарите за то, что несет вам день грядущий и откройтесь новым возможностям.


  • 0

#132 Nasekomoe

Nasekomoe

Новичок

  • Pip
  • OFFLINE
  • 2 сообщений
  • 1 Спасибо
Тольятти Россия

Отправлено 04 Июль 2015 - 19:20

Ничто меня не заряжает энергией лучше, чем посуда или пол, вымытый мужем, или белье им развешенное).
  • 0

#133 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 05 Июль 2015 - 05:05

Ничто меня не заряжает энергией лучше, чем посуда или пол, вымытый мужем, или белье им развешенное).

Доброе утро!Это ДАААААААААА....!

Мужа хвалим и любим!

Тогда будет еще интереснее и счастье с вами засидится надолго!! :give_rose:

Удачи вам во всем!


  • 0

#134 Irina Kalinina

Irina Kalinina

Мудрый Участник

  • PipPipPipPipPip
  • OFFLINE
  • 251 сообщений
  • 33 Спасибо
Россия

Отправлено 07 Июль 2015 - 05:12

http://asiarussia.ru/articles/5667/  Полезная информация о энергии и ее получении!

 

Цитата: "Подлинное счастье приходит от отдачи, от жертвы, потому что мы можем ощутить любовь только во время отдачи. Эгоистичный, жадный, завистливый человек не может любить, и его едва ли кто полюбит и захочет с ним общаться. Следовательно, он не может быть счастливым. А отдавать мы можем много в том случае, если мы не зависим от этого мира. Чем меньше у нас привязанностей в этом мире, тем больше мы способны отдавать и, следовательно, тем больше мы можем любить."

Что становится с органом или клеткой, которые не хотят работать на весь организм, а только получать и потреблять ресурсы организма? Такие органы становятся раковыми, и если организм от них не избавится, то он погибает. Так и вселенная в целом стремится избавиться от раковых клеток – эгоистичных людей, или даже цивилизации в целом, в первую очередь, переставая давать им энергию.

Эгоизм, корысть опасны тем, что они разрушают гомеостаз. Гомеостаз — это состояние полной гармонии между внутренним и Внешним миром.

Для того, чтобы присутствовал гомеостаз, живое существо должно выделять энергию. Если энергия не выделяется, то живое существо начинает зависеть от среды. Главный принцип независимости от мира – это выделение энергии живым существом.

Цитита: "Одно из первых правил здоровья – это любить мир со всеми недостатками, себя (каким бы я ни был), свою судьбу во всех ситуациях, при любых жизненных обстоятельствах."

Когда мы получаем тонкую энергию?

Тонкую энергию мы получаем когда:

  • голодаем;
  • выполняем дыхательные упражнения;
  • уединяемся;
  • даем обет молчания на какое-то время;
  • гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
  • занимаемся бескорыстно творчеством;
  • восхваляем достойную личность, за её возвышенные качества и поступки;
  • смеемся, радуемся, улыбаемся от души;
  • бескорыстно кому-то помогаем;
  • проявляем скромность;
  • молимся перед едой;
  • едим продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленное масло, мед, фрукты, овощи;
  • спим с 9-10 вечера, до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали);
  • получаем сеанс хорошего массажа, от гармоничной личности. Или делаем самомассаж;
  • обливаемся холодной водой, особенно по утрам и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле;
  • жертвуем своим временем, деньгами;
  • видим за всем божественную волю.             :sad: А когда мы теряем энергию?

К потери энергии приводят:

  • уныние, недовольство судьбой, сожаление о прошлом и страх, неприятие будущего;
  • постановка и преследование эгоистичных целей;
  • бесцельное существование;
  • обиды;
  • переедание;
  • бесконтрольное блуждание ума, неумение сконцентрироваться;
  • когда мы едим жареную или старую пищу, пищу, приготовленную человеком в гневе или испытывающим другие отрицательные эмоции, при использовании микроволновой печи, продукты, содержащие консерванты, химические добавки, выращенные в искусственных условиях, с использованием химических удобрений;
  • поедание пищи, лишенной праны – кофе, черный чай, белый сахар, белая мука, мясо, алкоголь;
  • еда в спешке и на ходу;
  • курение;
  • пустые разговоры, особенно, если мы при этом кого-то критикуем, осуждаем;
  • неправильное дыхание, например, слишком частое и глубокое;
  • нахождение под прямыми лучами Солнца, с 12 до 4 дня, особенно в пустыне;
  • беспорядочные половые связи, секс без желания и особенно без любви к партнеру;
  • излишний сон, сон после 7 утра, недостаток сна;
  • напряжение ума и тела;
  • алчность и жадность.
  • -----Восточная психология на 50% состоит из пранаямы – теории и практики определенных дыхательных техник, которые позволяют человеку быть всегда наполненным жизненной силой (Праной).
    1. Элемент земли: питаться натуральной пищей, жить на природе, созерцать деревья, ходить босиком по земле. Недавно я общался с очень известным аюрведическим доктором, защитившим диссертацию по медицине, он утверждал, что если человек начинает жить на природе, вдали от больших городов, которые вынуждают ездить в метро, ходить по асфальту, то у такого человека быстро восстанавливается иммунитет и он начинает жить здоровой жизнью.
    2. Элемент воды: пить воду из колодцев или ручьев. Плавать в реке или море. Избегать пить кофеин содержащие напитки, алкоголь и соду.
    3. Элемент огня: нахождение на Солнце и употребление пищи, содержащей Солнечный свет.
    4. Элемент воздуха: это самый важный элемент получения Праны, через вдыхание чистого воздуха, особенно в горах, в лесу и на берегу моря. Курение и нахождение в местах большого скопления людей, лишает человека праны.
    5. Элемент эфира: культивируя позитивное мышление, доброту, хорошее настроение. И этот уровень считается базовым. Ибо даже, если человек живет на природе и правильно питается, но при этом ходит раздраженный и злой, то наоборот, излишек Праны еще быстрее разрушит его. С другой стороны гармоничный человек, то есть добродушный, бесстрашный, может довольно долго протянуть в городе, если он вынужден там жить. Но даже такому человеку нужно следить за питанием и периодически «вырываться» на природу.
      В городах источником праны являются церкви, храмы, монастыри.

  • 0



Темы с аналогичным тегами радостьйога, энергия, юмор, красотапозитив, забота, удовольствиянаслаждение, уход

Предназначение

Подписаться на подарки